اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,638
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,477
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,376

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,113عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,552هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,127توتر
عدد الضغطات : 2,261
عدد الضغطات : 0

خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

قصص وتجارب المتكممين

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2013, 06:12 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم بالظبط اكملت الشهر الاول ولله الحمد وكان كله سوائل ومهروس ومشي خفيف جدا وغير منتظم واليوم وزنت والحمد لله نزلت 12 كيلو
اليوم حابة ابدأ يومياتي ولمدة 4 اشهر باعتبارها المرحلة الاولى بعدها باذن الله ابدأ بمرحلة اخرى
مبدئيا ابرياضة نص ساعة وراح ازيدها تدريجيا باذن الله
اتمنى اني افيد واستفيد واللي حابة تشاركني عالعين والراس بعد حياكم جميعا ودعواتكم.

 

__________________
الوزن يوم العملية 147
الهدف الاول135 تم ولله الحمد
الهدف الثاني120
الهدف الثالث110
الرابع100 بعدها نبدأ مرحلة ثانية باذن الله
ريمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 06:13 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

نسيت اكتب الطول 164..والوزن الجديد 135 يارب لك الحمد

 

__________________
الوزن يوم العملية 147
الهدف الاول135 تم ولله الحمد
الهدف الثاني120
الهدف الثالث110
الرابع100 بعدها نبدأ مرحلة ثانية باذن الله
ريمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 08:29 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية سمراء












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

ماشاء الله تبارك الله اختي نزولك ممتاز الله يهنيك وعقبال الوزن المثالي مع الصحة والعافيه

 

سمراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 08:56 AM   #4
fittnes will be my thing
 
الصورة الرمزية كروم الدوب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

بداية طيبة ريمان
عقبال تتخلصين من الثلاثة ارقام وتصير خانتين
الى الامام

 

كروم الدوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 09:17 AM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

هلا خيتوو حياك وننتظر يومياتك

وراح نشجعك ونحمسك ونصحح لك الاخطااء

فالك المثالي يارب

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 10:34 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

مْﺂ شاء ٱللٍّـٌﮧ ممتاز بالتوفيق
وعقبال الوزن المثالي

 

هيمو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2013, 11:31 PM   #7
يآرب توفيقك ,,












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

مبرووك وعقبال ماتنزلين للوزن المثالي يارب
وموفقه خير ان شاءالله

 


اوسمتي

العوبآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2013, 07:00 AM   #8
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

الف مبروك
انتي شدي الهمة وبإذن الله مع
نهاية الشهور الاربعة راح تفرحي
برقم الميزان الجديد
وربي يوفقك

 

__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2013, 01:53 PM   #9
ربي استودعت تكميمي عندك.
 
الصورة الرمزية mervat












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

ماشاء الله اختي ربنا يقوينا ويشدنا بالعافيه
ونوصل لهدفنا ع خير .

 

__________________
مهـــــم :
http://rashagh.com/forum/t1511.html

اللهم إني أستودعت نفسي وعائلتي عند اللذي لاتضيع ودائعه ..
mervat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2013, 02:52 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خلصت الشهر الاول .....يومياتي لمدة اربعة اشهر باذن الله

مشكورين جكيعا وجزاكم الله خير عالتشجيع

 

__________________
الوزن يوم العملية 147
الهدف الاول135 تم ولله الحمد
الهدف الثاني120
الهدف الثالث110
الرابع100 بعدها نبدأ مرحلة ثانية باذن الله
ريمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد اربعة اشهر من عملية التكميم (توجد صور) مكتمم2012 قصص وتجارب المتكممين 40 03-21-2014 05:56 PM
اربعة اشهر تكميم وش الحل الخيال99 قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 11-08-2013 11:50 PM
خلصت الشهر الثالث وما زلت اعاني من ..... ابو حنو قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-09-2013 05:49 AM
اليوم خلصت 3 شهور وداخله الشهر الرابع نورا 86 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-31-2012 10:47 AM
استفسارات خفيفه بمناسبة قرب اكمال الشهر الاول ان شاء الله سعيد القرني قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 10-11-2011 01:04 PM


الساعة الآن 09:14 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52