اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,705
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,517
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,702

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,203عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,638هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,237توتر
عدد الضغطات : 3,383
عدد الضغطات : 0

الحقوووني تكفووون

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-19-2013, 12:46 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية memoo90












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الحقوووني تكفووون



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كملت شهر والحمدلله ونزل وزني 11 كيلو والحمدلله بس مدري هل نزولي حلو ولا المفروض الشهر الاول انزل اكثر من كذا
انا دحين ع كلام الكل بمرحلة الاكل الطبيعي وين طبيعي بس انا اكلت دجاج مشوي قلت عشان البروتين وصحي وياليتني مااكلت شفت الموووت بعيوني Cant See Images
مع اني كنت امضغ كثيييييييييييييير قبل البلع ماارتحت بصراحه احس معدتي دحين فيها شي غريب ابغى استنى ساعتين واشرب شاي اخضر
ابغى منكم يااعضاء منتدى الرشاقه يالمتخضرمين قولولي ايش كنتو تاكلو ,بجد تقولو الاكل العادي طيب ايش هوا
عشان بصراحه مااقدر ع ذا الاحساس اللي موقادره اترجمه وماابغى احس فيه مرا تانيه
شفتو اللي بيرجع اكرمكم الله وموقادر هو انا
المهم المهم يلا وروني ايش الاكلات المريحه اللي ماتتعب
عشان استفيد وغيري كمان

 

memoo90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 03:33 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 مين يعرف الدكتور عبدالله المسعود؟؟

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

ساعدوها تكفون... ضاق صدري عليك .. الله يخفف عليك ويريحك

 

فراااشة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 07:36 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

هلا ميمو
ياحبيلك بدري بدري على الدجاجه المشويه انا لي ست شهور الان ولا اقدر اكل دجاجه الا لما تكون مررررررررررررررره لينه وامضغ فيها كثير
شوفي يالغالية اذا تبين نصيحتي وعلشان تستفيدي من البروتين حطيه فيه الخلاط خليه زي التونه وحطي عليه اضافات مثل الزيت الزيتون او زبادي الطعم مش ولابد لكن للفايده تحملي
وخلي اكلك هالفتره لين لسى المعده مابعد تعودت على الاكل العادي

 

مامانينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 08:45 AM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية دمعة عز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

الف سلامة عليك
انا ماتكممت بس من خلال قرائتي لمواضيع المتكممين
وانظمة دكاترة
لقيت انه بعد الاشهر الاول يتم تناول الاكل اللين والتدرج فيه
وبالنسبة للبروتين ممكن تاكلين لحم مفروم او دجام مفروم اوبيض اومليت مخفوق
المشوي قاسي بدري عليه
والله ينحفك بصحة وعافية
وعقبالنا يارب

 

دمعة عز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 10:28 AM   #5
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

بالضبط كلي الاكل العادي!
ماناسبك الدجاج اتركيه وارجعي جربيه بعد شهر
واحرصي انك الان تاكلين الاشياء اللينه
يعني ممكن دجاج مسلوق مرررره ومفتت مع مرقه وصغري اللقمه وقتها بتكون اسهل حثيرر من المشوي

جربي سمك او تونه
جربي بيض مخفوق بحليب ومقلي بشوي زيت كليه بدون خبز

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 03:18 PM   #6
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

نزول وزن ممتاز خلال شهر واحد
وبالنسبه الى الدجاج المشوي من تجربتي لقيت ان افخاذ الدجاج مشوي افضل من الصدر بيكون رطب ولين عند البلع او مشوي كباب واما اوصال اللحمه نقعيها في خل ابيض لمدة اقل شي قبل الشوي بعشر ساعات وخليها نصف استوا تطلع لك كنها حلاوى مارش ملوا ثلاث او اربع قطعات تكفيك

 

النهام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 03:22 PM   #7
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

حياك اختي
نزولك ممتاز بالنسبة لوزن الأصلي
أما الأكل
جربي الكباب راح يكون خفيف عليك
سواء لحم أو دجاج
وحاولي يكون خالي من الدهن
العصيرات بأنواعها بس بدون سكر
الشوربات وخاصة الكويكر حاولي تكون ثقيلة
والسليق ممتاز لك
عندك كمان الملوخية
وأي شي ماجاز لك أو ماضبط معاك
جربي غيرة وإذا ضبط أمسكي عليه
فترة وكذا
وربي يوفقك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-19-2013, 07:12 PM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

اختي الدجاج المشوي يجي ناشف ماينفع جربي مثل ماقالوا لك الاعضاء لحم مفروم كباب همبرجر طبعا كلها شغل طازج وعندك محل الفرسان لحومهم نظيفه ومافيها دهون

 

__________________
استودع الله الذي لاتضيع ودائعه
نعومة الورد2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-20-2013, 02:43 AM   #9
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية memoo90












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحقوووني تكفووون

جزاكم الله الف خير
بس يااخواني انا اللي اكلتها الكميه مرا قليله بس من الفخد نتفت وهو لين بعدت عن القاسي مرا
هو الاكيد راح ابعد عنو مراا ولا افكر اكله تاني وبرجع ع الاكل اللين بس انا مشكلتي الزبادي مااحبه مرا
والسليق

 

memoo90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد سنه صرت ابحث عن مسمنات. الحقوووني قبل اختفي تفاؤل قسم تكميم المعده ( السليف ) 15 08-03-2014 07:12 AM
ابي جواب تكفووون ؟..؟ الكأأأأأسر قسم تكميم المعده ( السليف ) 24 03-29-2013 08:13 AM
الحقوووني انا زعلانه كتير حلم رشاقه قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 11-22-2012 07:23 PM
ادعو لي تكفووون ملاك روحي قسم تحوير المعده 17 06-09-2012 04:14 AM
الحقوووني بليز star قسم حزام المعده 16 10-04-2011 11:07 PM


الساعة الآن 07:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52