اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 650
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,622
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,467
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,351

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,104عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,543هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,119توتر
عدد الضغطات : 2,252
عدد الضغطات : 0

اتمنى تساعدوني بتجاربكم

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-27-2013, 11:49 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Peachy Girl












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 اتمنى تساعدوني بتجاربكم

Unhappy اتمنى تساعدوني بتجاربكم



السلام عليكم
مرحبا اصدقاء منتديات رشاقة


عندي استفسار بسيط بخصوص شي شاغل بالي كثير
انا سويت عملية تكميم المعدة تاريخ 29 سبتمبر 2013
كملت شهرين و انا اسوي رجيم عالي البروتين مع مشي وشوي رياضه
ونزلت تقريبا 9 كيلو فقط بس المشكلة لاحظت خلال هالاسبوعين ان كمية الاكل شوية زادت
و ما احس بالغصة او الشعور بالامتلاء اللي كنت احسه قبل كان يزعج بدرجة اوقف الاكل
صرت مااحس به احيانا احس بامتلاء خفيف فقط عند الاكل الصلب و غالبا مااحس
و يجيني بوفاق اكثر من مرة باليوم ويضايقني و قد قريت ان من علامات توسع المعدة البوفاق
و صرت افكر واجد بهالموضوع ان راح ارجع امتن وخايفه كل دقيقة كل ثانية افكر بالمتن و يضيق خلقي
مادري هل في احد صار له مثلي زادت كمية اكله وكان طبيعي و استمر بابنزول ولا لا مع العلم ان الشهر الثاني مانزلت ولاجرام يمكن ينزل جرام وبعدين اخر اليوم يرجع يزيد والله نفسيتي زفت لان احس اني تعبت و قص وخساير
واخرتها الاكل يزيد عندي صرت اتمنى الغصه بس علشان ماكل انا حتى الشرب كانت تجيني غصه الحين ماحس بشي

ساعدوني و عطوني شوي من تجاربكم في نهاية الشهر الثاني

وابي حد ينصني شلون اخافظ على حجم معدتي مع العلم اكلي كله صحي اغلبه بروتين او سي فود

مشكورين

 


التعديل الأخير تم بواسطة Peachy Girl ; 11-27-2013 الساعة 11:52 AM
Peachy Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2013, 01:07 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني بتجاربكم

اولا ممارسه رياضه البنطن يوميا
ثانيا التزمي ب5 وجبات كل وجبه من 3 ملاعق اكل فقط
ثالثا كلامك صحيح هذا دليل توسع معده
انتبهي علي نفسك

 

__________________
شارمنج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2013, 02:11 PM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Peachy Girl












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 اتمنى تساعدوني بتجاربكم

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني بتجاربكم

اسوي تمارين بطن و كل شي بلس المشي ٤٠ دقيقة

و اكلي بالبدايه كانت ٣ ملاعق اما الان اكثر من ثلاث يعني اقسم وجبة الغدا نصين واكل الباقي عشا

والله ضاق خلقي .. شكرا شارمنج جزاك الله خير

 

Peachy Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2013, 05:47 PM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني بتجاربكم

سوي مثلي انا من بدايه اليوم ارتب لنفسي جدول و انوع في الاكل مو بس بروتين

وحددي لنفسك كميه الملاعق خلي اقل شي ٣ لا تعودين معدتك انها تاكل اكثر

اذا حسيتي بجوع بعد ٣ ملاعق اشربي مويه كثير وبعدها كلي فواكه او سلطة

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2013, 08:25 PM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Peachy Girl












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 اتمنى تساعدوني بتجاربكم

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني بتجاربكم

نبض الورود مشكورة حبيبتي بجرب امشي على طريقتج يارب تفيد اليوم ماكثرت من الضيقة و الله كريم

 

Peachy Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجموعة استفسارات اتمنى تساعدوني عبدالرحمن-محمد قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-19-2015 03:13 AM
الفزززعه يابنات اتمنى تساعدوني .. خاص منتهى الرقه صحة المرأه 15 10-19-2014 10:13 AM
عندي مشكلة بسيطه اتمنى تساعدوني ثلج حار قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 03-23-2014 10:23 PM
محتاره اتمنى تساعدوني nemoo قسم تحوير المعده 4 08-28-2013 06:12 PM
اتمنى تساعدوني عبد القادر قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 07-17-2011 06:55 PM


الساعة الآن 12:33 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52