اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,770
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,598
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,580

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,338
عدد الضغطات : 0

علموني شلون احسب السعرات الحراريه

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2013, 12:50 PM   #1
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي علموني شلون احسب السعرات الحراريه



مساء الخير

عندي سؤال شلون احسب السعرات الحراريه في الطبخات لان مابي اتعد اكثر من 1000 سعره حراريه باليوم

في بعض الاشياء في قوقل كاتبين السعرات الحراريه بس مثلا الطبخ الي بالبيت شلون اعرف كم سعره في هذا الاكل ؟؟


الي يعرف ياليت يعلمني او حطوا شرح

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 04:07 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

Cant See Links



Cant See Links ^



بتفيدك هالروآبط

 

ام محمدـ likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 05:42 PM   #3
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

جربي برامج الجوال فيه أكثر من برنامج اللي يعجبك نظامه اعتمديه

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 06:15 PM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

يعطيكم العافيه .. بس ابي اعرف احسب مثل دكتور التغذيه ابي طريقتهم

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 09:23 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

خيتووو راح يفيدك هالرابط ً


Cant See Links

 

ام محمدـ likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 09:40 PM   #6
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

عزيزتي الغالية
كل وجبة أو طبخة هي نتاج مكونات غذائية
وهذه المكونات الغذائية غالبا معروف قيمتها من السعرات الحرارية
فمثلا لو حبيتي تعملي شكشوكة
احسبي مكوناتها "بيض - طماطم - زيت"
البيض معروف كم فيه والطماطم معروف كم فيه وملعقة الزيت معروف كم فيها
فلو استخدمتي 8بيضات كل بيضة ب 60 فحيصير 60*8= 480
والطماطم كل 100غرام ب 24كالوري فمثلا حطيتي 3حبات وزنهم 250غرام
فحيصير الطماطم فيها 60كالوري
وملعقة الزيت فيها 45كالوري فلو حطيتي ملعقتين زيت صغيرة حتصير ب 90كالوري
والناتج
480+60+90=630كالوري في طبختك
ثم قومي بوزن كامل الطبخة فمثلا طلع وزنها 3000غرام
فحيكون ال 3000جرام فيها 630كالوري
قسمي مجموع السعرات على وزن الطبخة
3000/630= 0.21
فمعناها كل غرام من طبختك فيه 0.21 كالوري
300

 

ام محمدـ likes this.
__________________
أنت بلا طوح
كجسد بلا روح
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 09:52 PM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

يعطيك العافيه راح استخدم طريقتك بالحساب

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-08-2013, 11:57 PM   #8
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

النماذج اللي ارسلوهاااا الاعظاء


تكفي وتوفي

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-10-2013, 10:16 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: علموني شلون احسب السعرات الحراريه

Cant See Links

 

__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w9HQ2Q5/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w9HQ2Q5/weight.png"></a>
Bonjovi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احسب وزنك وطولك بالاضافه لحاسبة السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم عشان ينزل بدون عناء او تعب والتقييم الغذائي لكل شخص رور الرور قسم الحميات والريجيم 19 05-24-2012 12:41 AM
السعرات الحراريه في القهوه كلبز قسم التغذية الصحيه 74 05-19-2012 09:44 PM
السعرات الحراريه nana قسم الحميات والريجيم 4 03-07-2012 01:49 AM
السعرات الحراريه لاهب الذكرى قسم الحميات والريجيم 2 03-06-2012 08:03 PM
السعرات الحراريه سوسكاا قسم الحميات والريجيم 13 12-30-2010 04:55 AM


الساعة الآن 06:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52