اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,776
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,602
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,584

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,624هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,339
عدد الضغطات : 0

ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2013, 07:10 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أرجو من المشرفين والاعضاء الكرام رابط موضوع البروتين الباودر لأن بحثت عنه لين مليت... من أسبوعين.. فتحت المواضيع ومع هذا ما حصلته الله يسعدكم عطوني رابطه...

 

متوكلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-03-2013, 11:26 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

ما اعرف الموضوع لكن انصحكم بدل البروتين البودر ركزوا على مرقه الدجاج واللحم راح تستغني عنه

 

بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 02:32 AM   #3
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متوكلة Cant See Links
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أرجو من المشرفين والاعضاء الكرام رابط موضوع البروتين الباودر لأن بحثت عنه لين مليت... من أسبوعين.. فتحت المواضيع ومع هذا ما حصلته الله يسعدكم عطوني رابطه...
البروتين موجود بمحلات GNC اذا انت بالسعودية

اسمه
On premium golden edition whey protein

Sent from my GT-N7000 using Tapatalk 2

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 11:11 AM   #4
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

في عند جي ان سي ماركه ممتازه اسمها Gold standard

و البروتين ما يذوب في المرق يا بنت الشرقيه و لازم تناوله بكميات تتناسب مع الوزن


كل كيلو غرام يحاج 1 غ بروتين

 

r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 12:36 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة r1ksa Cant See Links
في عند جي ان سي ماركه ممتازه اسمها gold standard

و البروتين ما يذوب في المرق يا بنت الشرقيه و لازم تناوله بكميات تتناسب مع الوزن


كل كيلو غرام يحاج 1 غ بروتين
انا قصدت انه اللحم والدجاج من اكبر مصادر البروتين اذا سربت مرقتهم راح تعوض نقص البروتين اللي عندك بدل ماتاخذ صناعي
هل فهمي خطأ للموضوع

 

بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 01:47 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

عزيزتي شوربه العدس +حليب الصويا
كلها بروتين
مكمل غذائي بروتين مايخذ كذا لازم تصريفه مع رياضه وهو خاص للرياضين اصلا وكثره شرب ماء
والا كثره بروتين تسبب مشاكل فى الكليه

 

__________________
شارمنج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 02:43 PM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

Cant See Links

Cant See Links

.
Cant See Links
^



أذآ أفدتك أتمنى دعوه طيبه منك أعطيتك من وقتي وأنا أدور لك

تستآهلين

 

__________________

اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة ROLEX ; 11-04-2013 الساعة 02:51 PM
ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 05:53 PM   #8
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشرقيه2013 Cant See Links
انا قصدت انه اللحم والدجاج من اكبر مصادر البروتين اذا سربت مرقتهم راح تعوض نقص البروتين اللي عندك بدل ماتاخذ صناعي
هل فهمي خطأ للموضوع
مع الحجم الجديد للمعدة صعب الواحد ياخذ حاجته اليومية من البروتين من الأكل بس خصوصا في الشهور الأولى .. الأغلب وزنه كبير و يحتاج ما لا يقل عن 80-90 غرام بروتين

75 غرام لحم مفروم فيه 22 غرام بروتين
صدر الدجاج فيه 26 غرام بروتين
تقدري تاكلي الصدر كامل في وجبة وحدة مع معدتك الجديدة ؟

 


التعديل الأخير تم بواسطة K.A.W ; 11-04-2013 الساعة 08:08 PM
K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 06:43 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة k.a.w Cant See Links
مع الحجم الجديد للمعدة صعب الواحد ياخذ حاجته اليومية من البروتين من الأكل بس خصوصا في الشهور الأولى .. الأغلب وزنه كبير و يحتاج ما لا يقل عن 80-90 غرام بروتين

57 غرام لحم مفروم فيه 22 غرام بروتين
صدر الدجاج فيه 26 غرام بروتين
تقدري تاكلي الصدر كامل في وجبة وحدة مع معدتك الجديدة ؟

انا قبل التكميم لما كان وزني 92 غالبا يكفيني نص صدره الحمد الله الا نادرا اكل صدره كامله بالشوي مثلا لان حجم الصدره تصغر

وماكنت اعرف كميه البروتين اللي نحتاجها الا لما كتبتها انت هنا

هل قصدك انه الشخص يحتاح 80-90 غرام من البروتين في الشهر او باليوم او الاسبوع ؟

انا توني بديت تكميم من كم يوم والدكتور ما اعطاني الافيتامينات فواره وقال تتسخدمينها لمده شهر

 

بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 08:08 PM   #10
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ممكن تساعدوني ابغى رابط موضوع البروتين الباودر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشرقيه2013 Cant See Links

انا قبل التكميم لما كان وزني 92 غالبا يكفيني نص صدره الحمد الله الا نادرا اكل صدره كامله بالشوي مثلا لان حجم الصدره تصغر

وماكنت اعرف كميه البروتين اللي نحتاجها الا لما كتبتها انت هنا

هل قصدك انه الشخص يحتاح 80-90 غرام من البروتين في الشهر او باليوم او الاسبوع ؟

انا توني بديت تكميم من كم يوم والدكتور ما اعطاني الافيتامينات فواره وقال تتسخدمينها لمده شهر
في اليوم عزيزتي

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي مع البروتين الباودر/ النوعية-الطلب-الأسعار-الشحن Why me قسم تكميم المعده ( السليف ) 34 01-30-2014 04:10 PM
مصدومه ابغى تساعدوني طموحي رشاقه قسم تكميم المعده ( السليف ) 31 12-18-2013 06:12 PM
ممكن تساعدوني فيصل العتيبي قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-15-2013 07:44 PM
ممكن تساعدوني :( سعد الغامدي قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 11-22-2012 07:49 PM
آحم آحم ممكن تساعدوني يالرشيقين أشوريا قسم الحميات والريجيم 3 05-11-2012 01:55 PM


الساعة الآن 03:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52