اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,152

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,470هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,046توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

قسم اللياقة البدنية

Like Tree3Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-02-2013, 10:21 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية راكان البحار












 

 

آخـر مواضيعي

Q (14) انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية



صباح الخير
مساء الخير
حققنا انجاز جديد وقطع مسافة 49 كم لمدة 4 ساعات برفقة 14 دراج من مدينة الدمام والخبر

Cant See Links

الخطة القادمة السفر لمدينة الجبيل بالدراجة الهوائيةCant See ImagesCant See Images


 

Dr.KeeF and *ام سارا* like this.
راكان البحار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2013, 10:39 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Nasser












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

الله يعطيكم العافية

حماس والله

 

ROLEX likes this.
__________________


Nasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2013, 02:45 PM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

ماشاء الله

يعطيك العآفيه

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2013, 03:40 PM   #4
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيكم العافيه

موفقيين

 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-04-2013, 11:16 AM   #5
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

اشكالكم تفتح النفس والله

ربي يحفظكم و يوفقكم

ياليت عندنا شارع نسائي

 

r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-20-2013, 04:19 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

مآآشآآء الله

عقبآآلي

أنآ حدي 15-16 كيلو بالسيكلCant See Images

وابدأ اتعب

 

aleex غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-20-2013, 11:01 AM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

ماشاا الله تبارك الرحمن

انجازات راائعه خيوووو وننتظر الرحله الجديده

الله يمدك بالصحه والعافيه يارب

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-20-2013, 05:42 PM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انجاز جديد 49 كم بالدراجة الهوائية

ماشاا الله تبارك الرحمن

حماس والله يااخ راكان مااشوف انجازاتك الرياضيه
الا يدب فيني الحماس اضاعف ساعات الرياضه

 

__________________
شارمنج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدراجه الهوائية بعد التكميم الجابري قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 03-05-2017 03:12 PM
رياضة الدراجة الهوائية ( كنز وسأطلعكم على أسرارها ) cohipa قسم اللياقة البدنية 6 03-13-2016 06:16 PM
انجاز جديد هههههههههه rimy7 قسم تحوير المعده 19 07-13-2014 04:52 AM
(بالصور) رقم قياسي جديد بالدراجة الهوائية من الدمام الى الجبيل 84 كم راكان البحار قسم اللياقة البدنية 7 11-11-2013 06:43 PM


الساعة الآن 01:11 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52