اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,775
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,602
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,584

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,339
عدد الضغطات : 0

هل البروتين يصد النفس؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-05-2013, 11:30 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي هل البروتين يصد النفس؟



مساء الخير

سؤالى لليوم لمن جرب البروتين البودره

هل البروتين يصد النفس؟

لاحظت انن شهيتى للطعام قليله جدا، اشعر بانى احتاج للطعام لكن لا يمكننى تقبله ابدا ، بمعنى اصح تقريبا نفسى تعافه
هل لهذا الشعور علاقه بتناولى للبروتين؟
انا اتناوله مره واحده فقط باليوم ، ملعقتين يحتويان على 20 جرام بروتين صافى؟

شكرا


 

ام عمر ومريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-05-2013, 11:47 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

اختي اللي اعرفه عن البروتين انه

يجلس في المعده مده اطول لانه صعب تفكيكه

فالجسم لازم يبذل جهد عشان يحرقه

وعشان كذا اللي يعمل دايت البروتين ينحف

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2013, 12:16 AM   #3
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

شخصيا تجيني لوعة كبد كل مرة أشرب فيها البروتين شيك أكرهه أكرهه
بس مو لدرجة إني ما آكل شي بعده لأني ما آكل بعده إلا بـ 3 ساعات تقريبا يعني مداني نسيت طعمه الخايس

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2013, 01:17 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

البروتين اللى عندى بالموز، طعمه ثقيييييييييييييييييييييييييييييل والحلى فيه ززايد عن الحد مع انه 0 كالوريز ، بس بيكرهنى فى الحياه من كتر السكر اللى فيه، الله يعيننا

انا اكلت فول النهارده Cant See Images))))))))))))))))))))
قلت بروتين برضهCant See Images)))))

 

ام عمر ومريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2013, 02:31 PM   #5
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

بروتين الحليب سريع الامتصاص ( نصف ساعة كحد اقصى ويكون الجسم امتص البروتين الي تناولتيه)
وهذي ميزة لانه يتم تحويله للعضلات مباشرة بعد التمارين وبكذا الفائدة منه اكبر.

تناول البروتين بنكهة واحدة لعدة ايام ممكن يسوي سد للنفس وهذا صار معي.
الافضل عدم اضافة الحليب للبودرة لان بودلاة البروتين فيها حليب اصلا. وكذلك شربه بارد جدا وعمل كمية قليلة منه ( نصف او ثلث كوب) حتى يتم تناوله بسرعة .. يعني ممكن تشربين نصفين كوب بودرة على دفعتين لان طعم البروتين يتغير كلما جلس في الكوب فترة اطول .. ويسبب الغثيان.

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2013, 02:35 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

البروتين شيك
من افضل المشروبات عندي وقت الدايت
ولكن استغرب من الناس الكثرين مايعجبهم طعمه
عن نفسي افضل طعمه عن القريب فروت

 

__________________
شارمنج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-06-2013, 03:00 PM   #7
w.a
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 حدي متوهقه ..

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

البروتين مفيد حييل لنا كمكمييم
في انواع كثيرة منه انا اكثر شي عجيني بس ماجربه بطعم فول سوداني
انا انطر موعد خصائية تغذيا عشان اكله لاني متشوقه له

 

w.a غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2013, 12:45 AM   #8
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر ومريم Cant See Links
البروتين اللى عندى بالموز، طعمه ثقيييييييييييييييييييييييييييييل والحلى فيه ززايد عن الحد مع انه 0 كالوريز ، بس بيكرهنى فى الحياه من كتر السكر اللى فيه، الله يعيننا

انا اكلت فول النهارده Cant See Images))))))))))))))))))))
قلت بروتين برضهCant See Images)))))
تستخدمي آيزوبيور؟

يختي أنا حاولت أبحث و أدور أنواع و أشكال لو تشوفي الأمريكان وش مسوين بالبروتين يدخلوه في كل شي شوربة و زبادي و بانكيك وصفات و أنواع بس اللي رادني إني ما أجرب إني إنسانة ما آكل فواكه و لا أحبها و كل الوصفات فيها فواكه ما استفدت شي عشان كذا قاعدة أصبر نفسي بالبروتين شيك العادي و إلا ودي أنوع Cant See Images

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2013, 01:32 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

ماشاء الله كلكم تاخذون بروتين الا انا ههههه

ممكن احد يعيطيني ايجابياته وسلبياته

 

جُهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2013, 09:11 PM   #10
ام ريان
 
الصورة الرمزية فاتن المصرية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل البروتين يصد النفس؟

انا مش باخد بروتين Cant See Images
ممكن تقولولى بيعمل ايه بالظبط فوايده وعيوبه واسمائهم واجيبهم منين :|

 

__________________
فاتن المصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علم النفس شو بيئوول 👀 (صمود) استراحة الأعضاء 18 09-07-2015 01:31 PM
إلى النفس المنكسرة أبوعادل نفحات دينيه 11 05-10-2015 06:01 PM
البروتين وما أدراك ما البروتين حياتي اسرار قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 09-29-2012 02:04 AM
هل احترام النفس صعب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الوافي استراحة الأعضاء 6 02-18-2012 09:11 AM
البروتين .. البروتين .. البروتين .. مهم ياجماعه LoOotus قسم التغذية الصحيه 21 05-20-2011 11:18 PM


الساعة الآن 02:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52