اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 596
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 3,699
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,325
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 2,369

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,307عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,833هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,449توتر
عدد الضغطات : 1,651
عدد الضغطات : 0

مساعده من القدماء المتكممين

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-04-2013, 04:29 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية بيسو عبود












 

 

آخـر مواضيعي

Icon34z مساعده من القدماء المتكممين



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا سويت التكميم ليا 3 شهور وماشيه بالرابع
ووزني ليه 3 أسابيع واقف
وسألت الدكتور يقولي روحي امشي اسبحي
وأنا ما أقدر أخرج من البيت
ووضعي أني بس اقدر اشتغل شغل البيت وامشي 20 دقيقه وأتعب
لأن شغل البيت لحالو هده
ابغى نظام ولا طريقه ولا شي اتبعو لأن حرام انا سويت العمليه عشان انحف مو أثبت
ووزني 96
كان 114 يعني نقصت بس 18 كيلو في 3 شهور ونص ولا أحد يقولي كتيره
لأن أكلنا جدا ضعيف

محتاجه مساعدتكم
وصح الفيتامينات مره أنساها بالقوه أخد حبوب الغده
اببغى حلول ونظام أمشي عليه الي مجرب

وشكرا


 

__________________
http://rashagh.com/forum/image.php?type=sigpic&userid=11947&dateline=137029  7068
بيسو عبود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2013, 05:23 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

لازم تحاولين تمشين او تدخلين نادي عشان تستقيدين من العمليه شغل البيت مايكفي حاولي تنظمي وقتك لشغل وحرام يضيع عليك اول سنه بدون نزول

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2013, 06:03 PM   #3
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

حاولي تدخلين نادي ،،، لازم تمشيت لو ثلاثه ايام بالاسبووع
اذا م تقدري لو عندك سطح اطلعي هرولي خلي احد معك يشجعكك والا الهي نفسك ما تحسي بالوقت وتزيد ال 20 دقيقه

بالنسبه للنظااام ادخلي معنااا قرووب بلغاري وباذن الله راح تستفيدي معنااا ..

 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2013, 09:43 PM   #4
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

ضروري جسمك يتحرك عشان وزنك ينزل افضل لو مو قادره على النادي جيبيلك جهاز سير او اوربكس
لو نص ساعه باليوم ترا تفيدك

وراجعي نوعيات اكلك خليه بدون نشويات ولا سكريات ولا دهون
اعتمدي البروتينات والالياف والكالسيوم
وممكن لو وزنك ثابت وقت طويل تسوين كسر نظام يومين يكون اكلك العكس كله سكريات ودهون ونشويات وبعدها ترجعين تقطعينهم

وكثري شرب ماء

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-05-2013, 01:52 AM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية بيسو عبود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

ربي يجزاكم خير
ممكن أعرف وين فريق بلغاري

 

__________________
http://rashagh.com/forum/image.php?type=sigpic&userid=11947&dateline=137029  7068
بيسو عبود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-05-2013, 03:44 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

بيسوووووووووووووووووووووووو روحي حللي فيتامين دال ضروري

لان النقص فيه يسبب خمول رهيييييب فمابالك عمليه وارهاق


وعالجي نفسك وان شاءالله تقدرين تقومين بنشاطاتك بحيويه


انا ناقص عندي جدااا مسبب لي خمول وتعب حتى وانا نايمه


الله يوفقك

 

سارآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-05-2013, 04:52 AM   #7
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

ذا القرووب .. حياكي .. الحقي النظام الجديد الي حينزله القائد معانا ^^

Cant See Links

 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-05-2013, 12:33 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

والله ياحبيبتي آنـّـّّـّّّـّّـّاََ نفس حالتك من صارلي من رمضان الى الان مونازله بس كيلوين وصار ١٠ اشهر متكممه نازله ٢٩ كيلو ويثبت دائما وموعارفه شسوي وملتزمه جدا بنادي ساعتين يوميا بس هي قابلية نزول كل جسم تختلف ويارب فالك الرشاقه ان شاءلله بس التزمي
وجيكي الغده او راجعي طبيب تغذيه

 

بكرى اجمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2013, 02:07 AM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية بيسو عبود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

الله يسعدكم على ردزدكم وان شاء الله اروح احلل
ويارب ننال الي نبغاه بصحه وعافيه

 

__________________
http://rashagh.com/forum/image.php?type=sigpic&userid=11947&dateline=137029  7068
بيسو عبود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2013, 06:32 AM   #10
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مساعده من القدماء المتكممين

< من جيل الطيبين

حياج اختى
انصحج بفريق بلغاري خوش انظمه عندهم ويقولون حجي زين

بالتوفيق

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مساعده murtadha قسم جراحات التجميل 1 04-11-2013 11:21 PM
مساعده قطريه قسم حزام المعده 6 04-04-2013 10:13 PM
طلب مساعده الوصيف قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 09-15-2012 12:18 AM
طلب مساعده ام الوليد666 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-11-2011 02:49 PM


الساعة الآن 02:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52