اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,705
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,517
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,702

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,203عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,638هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,237توتر
عدد الضغطات : 3,383
عدد الضغطات : 0

الاسبوع السادس بعد التكميم

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-26-2013, 09:39 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الاسبوع السادس بعد التكميم



حياكم احبائى
الحمد لله بدأنا فى الاكل الطبيعى

نموذج الافطار
كوب نسكافيه بلبن منزوع الدسم مع 1 او 2 شابوره سن

الغداء اى اكل من الموجود بالبيت الكميه طبعا حوالى مج صغير من لحم او دجاج وخضار وارز او اقل من ربع رغيف عيش بر

العشاء موزه او كوب نسكافيه

السوائل عصير عنب غير محلى حوالى 400 مللى مع 1 ونصف لتر ماء

الرياضه لم ابدأها بعد ولا حتى المشى للاسف ولكنى اقوم برفع بعض الاثقال 2 كيلو لتفادى ترهل الاذرع .

نزول الوزن هذا الاسبوع ثابت لظروف نسائيهCant See Images

الوزن 84 و800 جرام ثابت له اسبوع شىء مضايقنى طبعا انما متقبلاه عادى.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


 

ام عمر ومريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-26-2013, 11:22 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

النسكافيه والشابوره وش تبين فيهم وتحسب وجبه


عليك بالاكل الصحي

بيض تونه اجبان

جربي الفواكه

فالك الصحه قبل الرشاقه

 

ابودلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-26-2013, 11:57 PM   #3
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

حياك ام عمر
حاولي تمشي لان الفائدة فيها
وربي يوفقك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-27-2013, 08:59 AM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

ماشاء الله

بيتحرك وبينزل بأذن الله

أحرصي على المشي

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-27-2013, 02:57 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 الشهيه والوزن والتكميم

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

يمكن موقف النزول لاتم ماتمشي
المشي حلو حتى لشد الجسم

 

ملك ودي 1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2013, 12:16 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

بأذن الله اعمل بنصيحتكم وامشىCant See Images

 

ام عمر ومريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2013, 04:44 AM   #7
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

أكلك لازم تغيريه و تزيدي عليه أشياء مفيدة أكثر من النسكافيه اللي مرتين في اليوم
و بعدين القهوة تسبب جفاف لما تشربيها لازم تزيدي كمية الماء اللي تشربيها في اليوم
انتي تفطري بشابورة تتغذي برز ليش Cant See Images

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-29-2013, 11:57 PM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

يا جماعه انا شخص نباتى تقريبا لا اكل اللحم او الدجاج الا بالغصب. اليوم افطرت بيضه ونصف واكلت موزه وشربت لبن وقطعه جبن صغيره و1 توست اسمر

ما اقدرش اكل اكتر من كده .

 

ام عمر ومريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2013, 12:26 AM   #9
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

شوفي ام عمر لازم تدخل السلطه في وجباتك
سلطه مكونه من خس , جزر , خيار , طماطم بدون البز , بقدونس , ذره ’ فصوليا حمراء او بيضاء , وفجل ’ ورجله وحطي عليها شوي من الدرسنق اللي تستصيغينه سواء تشترينه جاهز او تسويه بالبيت من زيت الزيتون والخل والزعتر وملعقتين طعام زبادي وتخلطيها بالخلاط
وطبعا كل يومين شكلي توليفة السلطه دخلي عليها شقف صغيرة دجاج مشوي او زهره او بروكلي او بازلا مسلوقه او قطع جبنه بيضاء او جرجير او سبانخ او نعناع المهم ما تكون نفس شكل السلطه كل يوم بعدين تملين اكل السلطه
وفالك الوزن المثالي والرشاقه

 

النهام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2013, 01:36 AM   #10
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الاسبوع السادس بعد التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر ومريم Cant See Links
يا جماعه انا شخص نباتى تقريبا لا اكل اللحم او الدجاج الا بالغصب. اليوم افطرت بيضه ونصف واكلت موزه وشربت لبن وقطعه جبن صغيره و1 توست اسمر

ما اقدرش اكل اكتر من كده .
طيب وش فيك معصبة علينا ؟ إذا ما تبغي أحد ينقد عليك أو ينصحك ليش منزلة موضوع ؟
خلاص كلي على مزاجك يؤ!

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاسبوع الثالث من التكميم مستر بن قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 04-29-2017 05:27 PM
الاسبوع الاول بعد التكميم الدكتور اياد عيد nasser7070 قصص وتجارب المتكممين 8 10-16-2015 10:14 AM
الاسبوع الاول بعد عملية التكميم ذاكر قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 07-07-2014 02:34 AM
ضيق التنفس في الاسبوع الاول بعد التكميم أبو عبدالله 1390 قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 02-09-2014 05:37 AM
الاسبوع السادس بعد التكميم ميرسوو قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 12-15-2013 08:20 AM


الساعة الآن 08:19 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52