اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,805
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,621
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,823

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,303عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,734هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,338توتر
عدد الضغطات : 3,496
عدد الضغطات : 0

محتارة

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-16-2013, 07:27 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 اظفري
0 محتارة
0 تنصحوني بمين؟

افتراضي محتارة



الحمد الله لي شهر وكم أسبوع من سويت عملية التكميم بغيت اسأل. هل اقدر اكل رز ومكرونة وتمر يعني هل أنوع الأكل بكميات قليلة ام ابتعد وكأني أسوي دايت من جد محتارة على العلم لي فترة الوزن ثابت

 

حرم علي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 08:32 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتارة

خيتو النشويات بعدي عنها شوي

بس اذا مره مشتهيتها كولي كميه بسيطه

بس بدون دهن يعني مسلوقه

تمر ايه عادي بس لاتزيد عن ثلاث حبات

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 10:15 PM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتارة

خليكي بأكل المفيد وبكميآت قليله

أسمآك دجآج خضآر فوآكه سلطآت ألبآن

موفقه بأذن الله

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 10:34 PM   #4
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتارة

تقدرين تاكلين كل الانواع الي ذكرتيهم.

لكن من اجل الفائده الصحية رتبي اولويات الاكل وكمياته كالتالي:
الاولوية للبروتين من سمك ودجاج ومشتقات الالبان
ثم الخضار المسلوقة
ثم النشويات

لتحصلي على احتياج الجسم من العناصر الغذائية المفيدة

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2

 

الدوبيه likes this.
ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 10:50 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتارة

انتي جربي اذا قدرتي تاكلينهم بدون الم واستفراع
خذي كمية بسيطة
اصلا ماراح تقدرين تاخذين إلا لقمتين
أنا للآن أكثر شي يتعبني التمر والنشويات
ما اقدر عليهم

 

om nono غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-17-2013, 01:39 PM   #6
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتارة

اكلك كمياته قليله ويالله تغطي احتياج جسمك ف لو اعتمدتي نشويات فوجبتك ماراح تفيدك وراح تاخذ حيز فالمعده
فالافضل بدليها بشي مفيد يفيد جسمك ويساعد ان وزنك ينزل اكثر

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتارة في امري دبدوبه كيوت قسم تكميم المعده ( السليف ) 2 12-03-2015 12:49 AM
محتارة والله غيمة مطر قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 06-26-2014 05:31 PM
محتارة وابغى مشورتكم أم ساااارا قسم تكميم المعده ( السليف ) 17 08-15-2013 06:59 AM
محتارة ومحتاجة فيني عزة أحرقت الجمر قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 18 12-04-2011 10:29 PM
محتارة وش اختار زهرة الأوركيد قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 30 10-20-2010 03:32 PM


الساعة الآن 02:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52