اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 628
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,328
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,189
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,677

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم حزام المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,855عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,309هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,893توتر
عدد الضغطات : 2,029
عدد الضغطات : 0

لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

قسم حزام المعده

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2013, 06:50 PM   #1
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....



السلام عليكم يا اصدقاء المنتدى
من فترة طويلة فكرت في هذا الموضوع في كل مرة اجد نفسي امام تساؤل حول القيمة الغذائية لما اطبخ او لما آكل ولا اجد الاجابة
فلا باس ان نفيد بعضنا
الفكرة بكل بساطة هو ان المجال مفتوح لكل من يريد ان يقدم معلومة غذائية تفيد في الريجيم وفي اعتماد نظام اكل صحي
والمجال مفتوح ايضا لكل من يريد ان يستفسر او يسال عن معلومة غذائية
هنا ايضا يمكن ان نقدم وصفات صحية للمتحزمين مفيدة سواء في فترة السوائل او بعدها

 

ROLEX likes this.
ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2013, 06:56 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

وكضربة بداية دعوني اسال لمن لديه جواب
اخي بدر وينك اعرف ان لديك معلمات غذائية قيمة
سؤالي ربما يكون صعبا فهو متعلق بالملوخية
الصعوبة تكمن في ان ملوخيتنا ليست مثل ملوخيتكم
الملوخية عندنا لا تطبخ ورق بل تجفف ثم تدق حتى تصبح ناعمة
عندما تراها كانها حناء
الطريقة التقليدية لطبخها تتطلب كثيرا من الزيت لكني طبختها اليوم مع قليل جدا من الزيت
بالنسبة للهضم هي ليست سهلة الهضم
لكن المهم عندي وحسب كما رويته الان هل تعتقدون ان بها كثير من السعرات الحرارية؟

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2013, 08:54 PM   #3
الْحَمْدُ لله ❤❤
 
الصورة الرمزية Ratana












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

أهلين حبيبتي ماما البنات
موضوع جد مهم وفي وقته
مشان الواحد يعرف شو يأكل بالضبط
بالنسبة لسؤالك راح أجاب بالي اعرفه
لين يجيك بدر ويجاوب
أنا الي اعرفه ان الزيت ملعقة طعام فيها 125 كالوري
بس الملوخيه ماعرف اتمنى حد يفيدنا

 

Ratana غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2013, 09:56 PM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

شكرا راتانا على الاهتمام
فعلا الزيت فيه سعرات كثير
وانا احاول ما اكثر منه
بس دقيق الملوخية هو اللي صعب الاقي عليه معلومات

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2013, 12:23 PM   #5
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

راااائع رااائع مشرفتنا الغاليه
مووضوع جدا نحتاجه

 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2013, 02:55 PM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

شكرا حياة
همتكم معنا اللي عندو فكرة تجعل الاكل اقل سعرات
او عندو تحذير من اطعمة معينة يساعدنا

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 11:05 PM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

اليوم طبخت ملوخية بس بقليل جدا من الزيت
مسكين زوجي ههههههه
انا عن نفسي اعتقد انها مناسبة تشبه السوائل واعتقد انها غير مضرة

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 11:07 PM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

طيب يا جماعة
العدس كيف نحسب سعراته الحرارية ؟
وهو جاف ام مطبوخ؟

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2013, 11:38 PM   #9
الْحَمْدُ لله ❤❤
 
الصورة الرمزية Ratana












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

صحه وعافيه يا قلبي

بالنسبة للعدس فتقدري تحسبي سعراته
اما مطبوخ او مؤ مطبوخ
بس الأكيد هو ينأكل مطبوخ ههههههه

كوب العدس غير مطبوخ 384 سعره حراريه
كوب العدس المطبوخ 210 سعره حراريه

 

Ratana غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-17-2013, 02:31 AM   #10
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لله يامتحزمين ... معلومات غذائية .... من اجل غذاء صحي ....

صباح الخير

Cant See Links

 

__________________


هنيئاً لنا فيها

اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يامتحزمين أريد مساعدتكم ونصائحكم جيدو القوي قسم حزام المعده 15 05-28-2014 01:49 AM
نورونى يامتحزمين النجمه111 قسم حزام المعده 10 04-11-2012 08:06 PM
افيدوني يامتحزمين اسو قسم حزام المعده 8 12-31-2011 12:47 AM
افيدوني يامتحزمين ام التركي قسم حزام المعده 10 11-14-2011 11:59 AM
استفسار يامتحزمين عبدالعزيز! قسم حزام المعده 24 09-04-2010 05:56 PM


الساعة الآن 11:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52