اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,851
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,665
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,878

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,351عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,782هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,388توتر
عدد الضغطات : 3,544
عدد الضغطات : 0

مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2013, 03:51 PM   #1
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها



مساء الخير

عندي مشكله اني ماحب الرياضه حتى لو سويت يجي فتره وتركها
وقاعده افكر اذا سويت العمليه ولا سويت رياضه شنو الحل ابي احب الرياضه ابي اخليها جزء من حياتي بس مو قادره

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 03:58 PM   #2
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

حياك اختي
بلاش رياضة خليك مشي
بس بمسافات وبعد كل فترة زودي
المسافة الين تتعودي
احنا محتاجين تعود فقط وصدقيني بعد
ماتنحفي وتحسي بقيمة جسمك ودك الرياضة
ماتفارقك
وربي يوفقك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 04:00 PM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعادل Cant See Links
حياك اختي
بلاش رياضة خليك مشي
بس بمسافات وبعد كل فترة زودي
المسافة الين تتعودي
احنا محتاجين تعود فقط وصدقيني بعد
ماتنحفي وتحسي بقيمة جسمك ودك الرياضة
ماتفارقك
وربي يوفقك
ان شاءلله بعد العمليه احبها اخاف اذا بس مشي يصير جسمي مترهل

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 04:36 PM   #5
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة أمل Cant See Links
الجسم مايترهل مع المشي
زين اشوا اصلا المشي احسن من الرياضه انا يوم كنت اسوي رياضه مانزل الا 5 كيلو بشهر

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 10:14 PM   #6
استغفرالله واتوب اليه
 
الصورة الرمزية نوفآ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

مافيه احد يحب الرياضه كلنا مانحبها
بس الشكوى لله مو لازم تتعودين عليه ع الاقل لو فتره
فترة شد فقط ~

 

__________________




اوسمتي

نوفآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 10:52 PM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوفآ Cant See Links
مافيه احد يحب الرياضه كلنا مانحبها
بس الشكوى لله مو لازم تتعودين عليه ع الاقل لو فتره
فترة شد فقط ~
الله يعين المشكله عندنا جو مايساعد لا حق مشي ولا رياضه

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-09-2013, 06:28 AM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

مين قال حبيناها؟
ههههه
يا عزيزتي..كلنا في الهوا سوا

الحل اللي قاله لي طبيب التغذيه اللي رحت له بعد انتهاء السنة الأولي
هي.في الرياضة
قليل دائم افضل من كثير متقطع
وقلت آه أني امشي يوميا ثلث ساعة
قالي إذا بتقدري تخليهم نصف ساعة خليهم
ما بتقدري مش مشكلة
المهم الاستمرار

شوفي الرياضة اللي تقدري تستمري عليها ومارسيها
ولا تستهوني بالمشي
هو أكبر عامل مساعد ان وزنك ما يزيد مع مرور الوقت...لو انتظمتي عليه يوميا

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-09-2013, 12:05 PM   #9
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
مين قال حبيناها؟
ههههه
يا عزيزتي..كلنا في الهوا سوا

الحل اللي قاله لي طبيب التغذيه اللي رحت له بعد انتهاء السنة الأولي
هي.في الرياضة
قليل دائم افضل من كثير متقطع
وقلت آه أني امشي يوميا ثلث ساعة
قالي إذا بتقدري تخليهم نصف ساعة خليهم
ما بتقدري مش مشكلة
المهم الاستمرار

شوفي الرياضة اللي تقدري تستمري عليها ومارسيها
ولا تستهوني بالمشي
هو أكبر عامل مساعد ان وزنك ما يزيد مع مرور الوقت...لو انتظمتي عليه يوميا
مشكلتي ماحب التزم في شي اتوقع ان حدي سنه امشي وبعدها اتركه بس ان شاءلله يتغير كلامي اذا نحفت

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-10-2013, 09:21 AM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلتي ماحب الرياضة انتوا شلون حبيتوها

تشكيلنا نبكيلك
لاتاخذي الموضوع اجبار
خذيه تغيير حياه

والمشي ينحف ومهم وكل شي بس ماااااااايشد
حببي نفسك فيها هذا الحل

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وينكم انتوا متوا المدور قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 8 02-07-2017 07:49 AM
مادة الكلور بنت شيوخ قسم الطب العام 6 11-20-2015 06:10 AM
الهامبرغر الأصلي لايت عسيلة مطبخ رشاقة 9 02-03-2013 01:53 AM
ماحب أشوف نفسي بالمراية فووفه قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 16 05-30-2011 06:59 PM
سحب المنتجات الدوائية المحتوية على مادة «سيبوترامين» Tobaaz صيدلية المنتدى 7 10-19-2010 02:48 AM


الساعة الآن 05:06 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52