اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,833
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,647
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,860

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,332عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,761هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,367توتر
عدد الضغطات : 3,526
عدد الضغطات : 0

هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2013, 04:49 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

Ssss هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني



السلام عليكم
حابه اسال حضراتكم
انا لي الان 3 اشهر من العمليه وملتزمة بنظام غدائي معتدل وصحي
ومتنوع مابين البيض والزبادي والسلطة والفواكة.
اخصص وجبة وحده في اليوم للخبز
اشرب يوم ويوم شاهي اخضر
مبتعده تماماً عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه والحلى
واستبدل الحلى ان اشتهيته بموزه واحده
اشرب ماء قدر المستطاع وامشي تقريباً 3 ايام في الاسبوع نصف ساعه
ومع ذلك انزل قرابه كيلو في الاسبوع ومره اخري اسبوع اخر 3 كيلو
وهكذا متذبذبه لا يتجاوز النزول الثلاث كيلو .
ماهو الحل انا متضايقة جداً من هذا الموضوع
ارجو ان تفيدوني من لديه خبره في موضوعي
جزاكم الله خيراً

 

بنت حجازيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 05:14 AM   #2
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

طيب حلوووو النظاام والمعدل حق النززول بوسي يدكك بععد

وووزني ثاابت له فتتتره وقاهرني بس الحمد لله ان شاء الله يتحرك وينزل دحين مع النظام الجديد ..

فالك الصحه والرشااقه

 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 07:19 AM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

غيري نظامك وامشي اكثر وراح تنزلين

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 08:11 AM   #4
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

حياك اختي
نزولك ممتاز ونظامك ممتاز
لا تستعجلي النزول مادامك
ماشيه على هالنظام بإذن الله
راح يواصل النزول بس حاولي
تزيدي وقت المشي وتدخلي بعض
الرياضات مثل السباحة
وربي يوفقك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 09:17 AM   #5
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

اختي العزيزة
بنت حجازيه

ماشاء الله تبارك الله
نزول و لا اروع....
ونظام غذائي احلى و احلى...
واتركي العجلة ... عنك.
وفكري بعد سنه وش بتسيرين

وفالك المثالي

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 03:04 PM   #6
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

برافو عليك
بس تحتاجين يومين او ثلاثه تاكلين فيهم اكل مخالف تماما لأكلك
شبسات حلويات مقليات ايس كريم ..الخ المهم سعرات حراريه عاليه
بعدها ارجعي لنظامك الصحي بصرامه
بتلاقين وزنك يتحرك ان شاء الله

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2013, 06:56 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

انا معدل نزولي بالشهرين اقل من كيلو Cant See Images
نزولك ماشاء الله حلو بس زيدي الحركه والمشي واتركي الخبز جسمك مو بحاجته
بالتوفيق يارب

 

جُهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-09-2013, 06:20 AM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل المعدل من كيلو الى 3 كيلو في الاسبوع للنزول معقول ؟؟ افيدوني

آه طبعا ممتاز يا بنت الحجاز

لكن حساب النزول بالأسبوع متعب للأعصاب
الحساب يكون بالشهر
كل شهر من بعد انتهاء الشعر الاول
المفروض وزنك ينزل فيه ١٠ ٪من الوزن الزائد قبل التكميم
يعني لو كان عندك ٥٠ كيلو زيادة وقت التكميم
المفروض بالشهور الثاني والثالث والرابع والخامس والسادس كل واحد منهم وزنك ينزل فيه ٥ كيلو

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني نزل 27 كيلو ثم رجع وزني 12 كيلو ساعدونييي الدب الرشيق قسم الحميات والريجيم 8 07-17-2016 04:18 PM
قصة نزولي نصف وزني من 110 كيلو الى 54 كيلو..حمية +رياضة.. بالصور أبو سلوى قصص وتجارب الحميات والريجيم 71 03-04-2016 01:15 AM
تجربتي مع السمنه 159 كيلو بطول 168 بالصور تحقيق 73 كيلو da7amee قصص وتجارب الحميات والريجيم 15 05-06-2015 09:52 AM
رجيم مجرب ينقص 4 كيلو في الاسبوع رحيق الجنة قسم الحميات والريجيم 22 11-10-2014 08:42 PM
متكممة من 8 اسابيع و بعد ماخسيت 18 كيلو تخنت اربعة كيلو الحقونى متدبسة قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 04-24-2014 04:01 PM


الساعة الآن 10:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52