اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 639
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,502
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,359
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,033

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم حزام المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,998عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,452هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,036توتر
عدد الضغطات : 2,163
عدد الضغطات : 0

نظامي ونظامك :)

قسم حزام المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-05-2013, 08:52 PM   #1
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

Talking نظامي ونظامك :)



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اسعد الله الجميع ..
كيفكم ,,

فكره الموضوع الي بطرحه .. هو عبارة عن نظامي ونظامك الغذائيCant See ImagesCant See Images
كل واحد يكتب نظامه الغذائي وتريبه للجدوله اليومي والرياضه الي يعملها

الفائده من الموضوع نتعرف على انظمه بعض ونكمل ببعض وكمان من اجل نحصل ع نظام غذائي صحي متوازن
يعوضنا احتياجاتنا الغذائيه


واتمنى التفااعلCant See Images



 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-05-2013, 10:25 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

فكره رائعه حيآة أنا كنت عآمله دآيت البروتين وقفته بسب نقص حآد بالحديد

قآعده أتعآلج منه

وبأذن الله رآجعه لنظآمي

بالتوفيق لك

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 12:03 AM   #3
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rolex Cant See Links
فكره رائعه حيآة أنا كنت عآمله دآيت البروتين وقفته بسب نقص حآد بالحديد

قآعده أتعآلج منه

وبأذن الله رآجعه لنظآمي

بالتوفيق لك
الف سلامه عليك يالغاليه والله يعافيك ويشفيك
طيب ممكن تحطين لنا برنامج البروتين نستفيد منه Cant See Images

 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 12:50 AM   #4
الْحَمْدُ لله ❤❤
 
الصورة الرمزية Ratana












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

تسلمين حياة ع الفكرة مره حلوه
انا للحين ماشيه ع السوائل
اما بالنسبة للتمارين
فأنا امشي حاليا ساعه في البيت
لان الجو لايطاق
نتمنى نستفيد من الباقي

 

Ratana غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 01:28 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

فكرة رائعة حياة
بس انتم نظامكم هالحين سوائل واحنا لا
على فكرة انا ماني عاملة نظام
بس بحاول ما احيد عن الفكرة العامة للنظام
ههههههههه

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 01:29 AM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rolex Cant See Links
فكره رائعه حيآة أنا كنت عآمله دآيت البروتين وقفته بسب نقص حآد بالحديد

قآعده أتعآلج منه

وبأذن الله رآجعه لنظآمي

بالتوفيق لك
سلامتك رولكس
هذي السلبيات اللي تخوفني في الريجيمات بشكل عام

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 02:17 AM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

انا متبعة نظام غذائي من عند دكتورة تغذية بيعتمد عالبروتين والخضار وكل يوم له اكل محدد
وبنزل خلال 3اسابيع 9 كيلو لو تم الالتزام انا كنت ساويتو من 6 سنين ونزلت علي 20 كيلو وما زاد وزني غير لما حملت من جديد والان برجع بسوي ونشالله يعطي نفس النتائج السابقة

 

Znoor غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 04:07 AM   #8
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ratana Cant See Links
تسلمين حياة ع الفكرة مره حلوه
انا للحين ماشيه ع السوائل
اما بالنسبة للتمارين
فأنا امشي حاليا ساعه في البيت
لان الجو لايطاق
نتمنى نستفيد من الباقي

فديتك قلبي
الله يعينا واياك ع سوائل Cant See Images كم صار لك الحين من شهر ع سؤال ؟؟
حلووو ساعه ماشااءلله تبارك الله
عقبالي ههههههههههه

 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 04:09 AM   #9
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماما البنات Cant See Links
فكرة رائعة حياة
بس انتم نظامكم هالحين سوائل واحنا لا
على فكرة انا ماني عاملة نظام
بس بحاول ما احيد عن الفكرة العامة للنظام
ههههههههه

تسلمين ي قلبي
صح صح لسئ سوائل الله يعين Cant See Images

هههههههههههههه اجل لعل من منطلق الموضوع تحطين لك برنامج Cant See Images

 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-06-2013, 04:10 AM   #10
اطمح لرشاقه
 
الصورة الرمزية حياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظامي ونظامك :)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة znoor Cant See Links
انا متبعة نظام غذائي من عند دكتورة تغذية بيعتمد عالبروتين والخضار وكل يوم له اكل محدد
وبنزل خلال 3اسابيع 9 كيلو لو تم الالتزام انا كنت ساويتو من 6 سنين ونزلت علي 20 كيلو وما زاد وزني غير لما حملت من جديد والان برجع بسوي ونشالله يعطي نفس النتائج السابقة

اهااا كوويس ي عسسل

بس مقصدي برنامج غذائي للمتحزمين Cant See Images

 

__________________
يــــــآآآآرب لاتحرمني من خير ماعندك بشــــر ماعندي
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار عن نظامي الغذآئي \ الرياضي حربي قسم الحميات والريجيم 5 12-03-2014 09:02 PM
نصايحكم في نظامي الغذائي .. شقاوي قطر قسم تكميم المعده ( السليف ) 2 10-20-2014 09:01 PM
رأيكم في نظامي الغذائي هبه خالد قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 06-27-2014 01:40 AM
نظامي لليوم وابغى النصيحة قمر15 قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 05-14-2014 01:56 PM
مزاحم صح نظامي اسماء محمد قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 10-25-2010 01:21 AM


الساعة الآن 06:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52