اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,833
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,647
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,860

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,332عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,761هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,367توتر
عدد الضغطات : 3,526
عدد الضغطات : 0

اخوكم عزابي تعالو

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree6Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-31-2013, 03:18 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي اخوكم عزابي تعالو



ي شباب انا في الرياض لحالي ادرس جامعه

ولا عندي احد ولا ادري وش اكل وش ما اكل

وش اقتراحتكم اسجل في دايت سنتر او ايش

 

sultano غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 03:37 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ام وليم












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 كرمشه المعده
0 وش الدبره رجعنا ننتفخ
0 .
0 .

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

افضل لك سجل عندهم وخبرهم بوضعك عشان يرسلون لك اكل صحي مو خرابيط
وقدامك العافيه

 

ام وليم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 04:07 AM   #3
سبحان الله وبحمده..سبحان
 
الصورة الرمزية تفاؤل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

لا والله ليش تسجل أكلهم مااش وخساره فلوس
انا أقول شوف الحريم الي يطبخون ويرسلون اكل
الي يترزقون الله

كلمهم وشرح وضعك ويجيبو لك الأكل
خدلك حق كل يومين ثلاث سخن وكل

واهم شئ تطلبه الشربه

 

__________________
؛
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك

عذراً أن وجدتو. في ردودي أخطاء إملائية فانا اكتب بلايباد وما فيني ارجع اعدل
الأهم أن ردي يكون واضح ومفهوم
تفاؤل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 05:26 AM   #5
🌹🌹
 
الصورة الرمزية نسمه*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

تبي الكلام السنع كل اسبوع تقضي لك من السوبر ماركت خضار وفواكه وسوها انت في قدر الضغط مايبي لها شي حتي الخضار مقطعه وبكميات مناسبه في صحون فلين يدوب تحط ملح وماء ويكون عندك احلا خضار سوتيه والسلطات قطع لك او خذ من المطاعم مثل هرفي وماك سلطاتهم حلوه وطازحه
وخذ لك الشوربات الجاهزه وحطها في قدر ومااءوتجهز لك في ثواني
احنا ياالمتكممين مانقدر ناكل مثل قبل والافضل لك تعتمد ع الخضار والفواكه افود لك واسهل والبروتين اقرب محلات تاخذ لك دجاج شوايه ولا بيض وصلحه انت ترا السالفه سهله
هذا انا اقدر اطبخ للبيت ومااقدر اكل
فالك الرشاقه ان شاء الله

 

__________________
آللهمّ آن بينْ ضلوعي [ أمنيه ]
يتمنآهآ قلبيُ وروحيّ وعقليُ ..
إنْ آمنيتيُ تنبضُ بينْ قلبُ هو ملككّ !
فلآ تحرمنيُ من فرحة تحقيقهإ‘ /
فإنكّ الوحيدّ منْ يقولّ : كنْ فيكونُ .. !
نسمه* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 07:15 AM   #6
ماجد العتيبي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

انت لازم تحول هذا الشي لايجابي واحمد ربك انك ماتشوف احد ياكل قدامك الشوربة حطها في الثلاجة كل ثلاث ايام والعصير نفس الفكرة من ٥٥ فاكهة بدون سكر والما متوفر ولو بغيت شي كلم لك حرمة تسويلك حافظة صغيرة بدون بهارات وزيت اكفيك ثلاث ايام وراح تختفي خلال كم شهر انتبه سوو لك نسخة مفاتيح بلاستك اخاف معاد تقدر تشيل الحديد بالتوفيق وفالك الرشاقة

 

ماجد العتيبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 09:11 AM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

روح لنوره القبلان بالدآيت وورد


وب2000 يوصلك أكل صحي ونظيف

ولو كنتوآ أثنين أقل أشتركت أنا وماما عملوآ خصم أكثر

لذيذ جدآ أكلهم وبيكفيك عن أكل المطآعم وغيره

تروح لهآ كل أسبوع تتآبع معآك وتختآر المنيو

ولك 4 متابعآت شهريه

بالتوفيق

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 09:12 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

سلطان مايستاهل الموضوع اشتراك ياخيي الامر سهل

الشوربات خذ شوربات ماجي. ابد كوبين مويه في قدر وضرف شوربة ماجي وتغلي دقايق الا هي جاهزه


والفطور جيب سخان ساندوتش وسخن فيه التوست. بالحشوه الي تشتهيها


جبن او تونه او لبنه او الي تشتهيه والغدا وانت جاي البيت من الجامعه مر مطعم شعبيات وخذ لك صحن جريش او قرصان.


والعشاء نفس الشي ياتوست يا قرصان وجريش اي شي تشتهيه


وبين الوجبات خلي عندك خضار وفواكه وشابوره وزبادي. واكل منهم


واذا على السلطه يوم سوي زبادي بالخيار


كل الي عليك تقطع خيار وتخلطه مع الزبادي وتملحه بس بس انتبه لاتكت علبة الملح ترا رشة ملح تكفي لاتجيب العيد


ويوم سوي سلطة خضرا خيار طماطم خس اذا بغيت وملح وزيت زيتون وبس


وكذا لاتسجل ب اي مكان وتضيع فلوسك على الفاضي ترا انا بالمثالي وانا والله مااحرمت نفسي من شي ولا سويت نظام خاص ولا شي


اللهم الشكولاتات والمشروبات الغازيه كنت مبعده عنها غصب ماكنت اتقبلها


سلطان ياخيي لاتحمل نفسك فوق طاقتها ترا الامر سهل وبعدين انت بنعمه ماشفت كبسات اهلي عقب التكميم تسان تهج وتخلي لهم نجد بالي فيها


فالك التوفيق والشهاده العاليه والرشاقه والصحه ان شاء الله

 

ام وليم and نوفآ like this.
__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 01:08 PM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

اذا انت مسوى تكميم خلك علي السوائل اول شهر ثاني شهر ادخل في الزبادي والشوربه

الموضوع بسيط اهم شي تتحكم في نفسك لان النظام الغذائي الجديد بيعكر مزاجك شوي

 

ضيف جديد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2013, 06:33 PM   #10
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: اخوكم عزابي تعالو

كمية الأكل بتطلع عليك كبيرة و رح تنرمي .. حرام
بس لو مصمم عليهم قول لهم إنك تحتاج هاي بروتين دايت .. و إلا منت نازل إذا الصبح مناقيش و كروسان و الغذا رز و العشا ساندويتش =/

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخوكم يبحث عن اجوبة كروم الدوب قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 12-23-2013 12:48 AM
اخوكم المعصتم بالله بكره عمليته نايف العنزي قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 04-25-2013 01:05 AM
اخوكم يريد مساعدكم أبو باسل قسم الحميات والريجيم 4 03-23-2013 05:49 PM
ساعدوني يامتدككين اخوكم عضو جديد محبوب قسم تدكيك المعدة 8 08-10-2012 07:52 AM
تعالوا وساعدوني , اخوكم الدب بدا بالنزول ابو حميد قسم تكميم المعده ( السليف ) 15 04-30-2012 06:16 AM


الساعة الآن 09:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52