اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,167
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,010
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,091

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,685عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,109هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,689توتر
عدد الضغطات : 2,844
عدد الضغطات : 0

سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

قسم تحوير المعده

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2013, 12:38 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية angelofsky












 

 

آخـر مواضيعي

4 سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما



السلام عليكم
كيفكم ياحلوين
مافيا للمقدمات انا لي سنه و 4 شهور داخله الخامس
كان وزني 133 كيلو وحاليا 63 طلع 64 وينزل طولي 160
الحمدلله انخطبت بعد نزول وزني الحمدلله ما شاء الله
وزواجي نهاية الحج خطيبي دايما يطلبني اسمن لو بيدي كان سمنت لاكن انا بنفسي مني عارفه اكل زي الخلق
انا صراحه تعبت نفسي اكل لو شوي احس اي شي اكله يوجع معدتي
حتى السرلاك نفسي اوسع معدتي شوي كثير يقولو يقدرو ياكلو نص ساندوتش بعد سنه ونصف ورز وباسته وا وا وا انا ما اقدر ليش
حتى الشوربه تلوع قلبي المشكله ماعندي دامبنق الحمدلله بس طفشت من الاحساس دا
ابغا احس بشبع طبيعي من غير غثيان والامساك اكرمكم الله طفشني
ابغا حل للمشكله دي وكيف اقدر اوسع معدتي بالاكل ؟
هل في مجال يتغير الوضع مع مرور السنين واقدر اكل طبيعي ويزيد وزني بدون غثيان او الم في المعده ؟
ولو في نظام لتثبيت الوزن للمتحورين فيدوني بليز ؟
اسفه لو في اغلاط املائية لاني باكتب من الايفون ويعلق وحاله

 

angelofsky غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-02-2013, 05:34 AM   #2
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

نعم في امل في تحسن الوضع
حاولي انك تتجاهلي الالم حق المعده بعد الاكل ومرة على مرة بتصير معدتك طبيعية

وبعدين لاحقة على السمنة
بكرة ان شاء الله جايكي حمل ورضاعة

 


اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-02-2013, 05:43 AM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية angelofsky












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب المشاكس Cant See Links
نعم في امل في تحسن الوضع
حاولي انك تتجاهلي الالم حق المعده بعد الاكل ومرة على مرة بتصير معدتك طبيعية

وبعدين لاحقة على السمنة
بكرة ان شاء الله جايكي حمل ورضاعة
والله باحاول اتجاهله لاكن اكره الالم دا جايبلي عقده Cant See Images نفسي اكل ماك و بيتزاهوت واروح مطاعم اشتقت لايام السمنهCant See ImagesCant See Images مافي فايده النفس رتعه
ومن ناحية السمنه مو مني الرجال الي ماعرفنالهم نحفنا ماعجبهم سمنا كمان ماعجبهم Cant See ImagesCant See Imagesربك يعين

 

ابورأفت likes this.
angelofsky غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-02-2013, 07:09 AM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

أهلا أنجل
فينك من زمان وحشتينا..

ماشاء الله نزولك روعة..
مع الوقت بيرتفع شوية وكلامي أكيد
يعني لا تستعجلي علي الزيادة..ان شاء الله مع انتهاء السنتين ممكن يكون قرب ال٧٠

المهم لا تحاولي تآكلي أشياء هاي كالوريز بغرض انه يزيد
الزيادة جايه جايه لاتستعجلي عليها

 

ابورأفت likes this.
__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2013, 05:41 AM   #5
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
أهلا أنجل
فينك من زمان وحشتينا..

ماشاء الله نزولك روعة..
مع الوقت بيرتفع شوية وكلامي أكيد
يعني لا تستعجلي علي الزيادة..ان شاء الله مع انتهاء السنتين ممكن يكون قرب ال70

المهم لا تحاولي تآكلي أشياء هاي كالوريز بغرض انه يزيد
الزيادة جايه جايه لاتستعجلي عليها
يا حسرتي على نفسي

يعني لازم ننزل اكثر من اللي نبغاه ب5 او 7 كيلو


بالنسبه للاكل انا نصحني ابو رأفت و سمعت النصيحه
و هو التدرج في الاكل الصلب
السريلاك يتعبك عالفاضي لانه نشا زي الصمغ يشبع وينفخ الاطفال ويسبب امساك
و مثله السليق و اي شي يطلع نشا و يلغوص

من الاشياء اللي حاربت لي الامساك
الجح و شوربات الخضار المطحونه
و اللي يهضم الاكل صراحه الزبادي و ينحف بعد .. بس يخليك تقدرين تاكلين اسهل لو خلطتيه مع الاكل
ركزي عليها

و شوي شوي خلي الخضار مقطعه صغار لا تطحنيها
شوي شوي خلي اللحوم البيضاء معها مقطعه لا تطحنيها

بعدين ابتدي التفتي على السلطات .. كلي اشياء زي الورقيات و الخيار واتركي الطماطم والجزر لانه يعور بالهضم


المرحله اللي بعدها دخلي قطعه كارب صغيره و جافه زي الخبز المحمص
او الشابوره
او التورتيلا بالفرن خليها مقرمشه
ابعدي عن العجين اللين

بتلاقين نفسك تقبلتي الاكل بس بكميات صغيره

بعدين بتصيرين مثلي متوحشه تاكلين نص خبزه في وجبه وحده
و تاكلين 3 سمبوسه و 2 بيتزا ميني في وجبه وحده
وتاكلين حبة تورتيلا كامله في وجبه وحده
Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images

<< ليتني مثلك ما اكل

 

ابورأفت likes this.
r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-08-2014, 11:44 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
أهلا أنجل
فينك من زمان وحشتينا..

ماشاء الله نزولك روعة..
مع الوقت بيرتفع شوية وكلامي أكيد
يعني لا تستعجلي علي الزيادة..ان شاء الله مع انتهاء السنتين ممكن يكون قرب ال٧٠

المهم لا تحاولي تآكلي أشياء هاي كالوريز بغرض انه يزيد
الزيادة جايه جايه لاتستعجلي عليها
حبيبتى انا عاملة تحوير مصغر فى مستشفى الدمرداش
عايزة اعرف فك الغرز بيوجع ولا لا

 

نور 27 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2014, 06:54 PM   #7
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

هلا بك أختي

والله يا أختي أنا نصيحتي لك بأنك لا تستعجلين ع السمنه ، السمنه شر ، يعني يقال عنك ضعيفه و لا يقال عنك متينه .

بخصوص الأكل أنا داخل على السنتين و الحين بدأت آكل سندويشه كامله بدون ما أخص و لا شيء و بدون ما أشرب معاها شيء .

بس بخصوص الإمساك فمازال مرافق لي بالحل و الترحال

نصيحتي لك خلك مثل الممثلات و أي طلعه مع زوجك أعملي نفسك تاكلي سلطه بالبدايه و أكل خفيف معاه بس ، المهم الشبع النفسي ، الشبع المعدي تركناه للغير .

 

rimy7 likes this.
__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-25-2014, 11:06 PM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال لاصحاب الخبره والمتحورين القداما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخطاف Cant See Links
هلا بك أختي

والله يا أختي أنا نصيحتي لك بأنك لا تستعجلين ع السمنه ، السمنه شر ، يعني يقال عنك ضعيفه و لا يقال عنك متينه .

بخصوص الأكل أنا داخل على السنتين و الحين بدأت آكل سندويشه كامله بدون ما أخص و لا شيء و بدون ما أشرب معاها شيء .

بس بخصوص الإمساك فمازال مرافق لي بالحل و الترحال

نصيحتي لك خلك مثل الممثلات و أي طلعه مع زوجك أعملي نفسك تاكلي سلطه بالبدايه و أكل خفيف معاه بس ، المهم الشبع النفسي ، الشبع المعدي تركناه للغير .
الخطاف انا عكسك ابداء بالاكل الي احبه عقبها السلطه عشان اضمن اني ماخليت صحن يعتب علي ....بس الصراحه حلو التكنيك وينفع بحال رغبت بتنزيل الوزن المشكله الشهيه عدم يعني الواحد لو ياكل سلطه تنسد نفسه عن باقي الاكل

 

rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
&& سؤال يحتاج إجابه من أصحاب الخبره && Naief1417 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-08-2015 09:12 AM
لاصحاب الخبره بالتكميم دبدوباااا قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 06-17-2014 09:32 PM
سؤال للمتحزمين اصحاب الخبره تختوخه قسم حزام المعده 7 07-19-2011 01:31 AM
يا كابتن سؤال بسيط واهل الخبره ممكن مساعدتكم شقاوة انثي قسم اللياقة البدنية 2 02-01-2011 06:39 PM
سؤال لاصحاب الخبرات السابقه طلة القمر قسم تحوير المعده 7 09-30-2010 02:43 PM


الساعة الآن 04:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52