اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 627
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,317
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,177
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,651

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,844عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,298هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,880توتر
عدد الضغطات : 2,014
عدد الضغطات : 0

هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

استراحة الأعضاء

Like Tree86Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-23-2013, 08:37 PM   #1
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013



بسم الله الرحمن الرحيم

ان الحمد لله والصلاة والسلام على اشرف الخلق وخاتم النبيين سيدنا وحبيبنا وقدوتنا محمد وعلى اله وصحبة اجمعين ...

اخواني و اخواتي اعضاء منتدى رشاقة ..................... المحترمين

كما عودناكم في هذا المنتدى وبدافع حرص كبير من قبل الادارة على زيادة الوعي الصحي فيما يخص السمنه وما بعد عمليات السمنة والطرق الوقائية لتجنب زيادة الوزن .

نستضيف اليوم اخصائية التغذية الرائعة

الأستاذة /نسب العتر

شهادة البكالوريوس في التغذية و الأنظمة الغذائية من الجامعة اللبنانية الدولية عام 2011

يوم الثلاثاء 14 رمضان - 23 جولاي

لقاء مباشر :

من الساعة 11 الى 1 ليلا ..

على ان يكون القاء مقسما لأربعه اقسام يتم من خلالها استعراض التالي :

1/ التعريف بالضيف ومسيرتة العملية التي تعكس خبرة وافيه في هذا المجال
2/التعريف بالسمنه وخطورة هذا الداء على الفرد والمجتمع وطرق الوقاية منه لدى الاطفال والمراهقين .
3/التعريف بعمليات السمنه ومن هم الفئة المستهدفة لذلك .
4/ اسئلة الاعضاء والتي ستتم الاجابه عليها من قبل الاخصائية.


والله ولي التوفيق ..


* ملاحظة / ارجو من الزملاء الاعضاء تأجيل الاسئلة الى نهاية اللقاء وذلك لكي يكون الموضوع مفيدا للجميع ولتجنب العشوائية في الطرح


 

__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:02 PM   #2
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

ألف شكر للأساتذة نسب العتر على قبولها الاستضافة

والشكر للأخوين الكريمين أبو عادل و بولقاري للتنسيق وإخراج هذا اللقاء

 

__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:06 PM   #3
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

بسم الله الرحمن الرحيم وعلى بركة الله نبدأ اللقاء الذي سيجمعنا بضيفتنا الاستاذة / نسب عز

اهلا بك

في البداية نود ان نعرف عن كثب التاريخ الوظيفي والعلمي للاستاذة نسب

تفضلي

 

أبوعادل and LAZURDE like this.
__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:14 PM   #4
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

الرجاء الأسئلة نهاية اللقاء

 

أبوعادل and LAZURDE like this.
__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:21 PM   #5
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.keef Cant See Links
الرجاء الأسئلة نهاية اللقاء
احبتي

ارجو الالتزام بعدم الرد حتى نترك المجال للضيف بطرح اكبر قدر من المعلومات التي تتعلق بالسمنة وسيكون هناك مساحة للناقش

شكرا لكم جميعا

 

أبوعادل and LAZURDE like this.
__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:21 PM   #6
أخصائية التغذية الاكلينيكية












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

بسم الله الرحمن الرحيم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أولاً، كما ذكرتم لقد حزت على بكالوريوس في التغذية و الأنظمة الغذائية عام ٢٠١١. أول أعمالي في ميدان التغذية كانت عبر إعطاء محاضرات عن التغذية في أكاديمية قودي للطبخ. و بعدها عملت مع عدة شركات مرموقة في السعودية في مشاريع تساهم في نشر التوعية حول مواضيع الصحة والتغذية. و قد بدأت عملي التغذية العيادية في سنة ٢٠١٢

 

نسب العتر غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:25 PM   #7
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

اهلا وسهلا بك

استاذة نسب

كما تعلمين ان السمنه داء خطير يفتك بالصغار قبل الكبار والملاحظ هو وجود شريحة كبيرة من الاطفال الذين يعانون من هذا المرض .

هل لنا ان نستفيد من خبرتك في هذا المجال عن مسببات السمنه لدى الاطفال وماهي العوامل الرئيسة في ذلك ؟
وماهي رسالتك للوالدين لكي يتجنبو السمنه لدى اطفالهم؟
بالاضافة الى رسالتك الي المدارس التي بالفعل تقدم وجبات خطيره للطلاب ؟

 

أبوعادل and LAZURDE like this.
__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:37 PM   #8
أخصائية التغذية الاكلينيكية












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

للأسف السمنة لدى الأطفال هي ظاهرة منتشرة جداً و في مجتمعنا خاصة و ما أضخم الموضوع لو سميتها مرض. المشكلة في السمنة لدى الأطفال إنها تتسبب فزيادة عدد الخلايا الدهنية لدى الأطفال (على عكس السمنة لدى الراشدين تتسم بزيادة حجم الخلايا) كنتيجة هذا العدد الزائد من الخلايا الدهنية سيرافقهم كل حياتهم. لذلك الأطفال السمينين هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالسمنة في حياتهم لاحقاً.
بالنسبة للأسباب عنا أسباب وراثية كأن يكون السمنة وراثي في العائلة أو علاجات ياخذها الطفال و السبب الثلا الأكثر شيوعاً خو أسلوب الحياة: أكل طعام غير صحي بكميات كبيرة مع قلة الحركة.
هنا اللوم يقع على الأهل. من غير قصد أولا ما يخلق الطفل الأم تحب تأكل طفلها بزيادة فكرها إنها بتغذيه و لكن للأسف هي بتسببله سمنة حتى من الأشهر الأولى. وبمجتمعنا الناس تحب الطفل المربرب و يسعول ليسووا أطفالهم كذا و لكن هذا ليس دليل صحة.
النصائح اللي أقدمها للأهل:
١-دائما إسعوا لمعرفة كمية الطعام المناسبة لأطفالكم.
٢-عودوهم على الطعام الصحي منذ الصغر عشان تنشأ أسلوب حياة صحي له منذ الصغر.
٣-المقالي الشيبس الشوكولا كلها لازم نقلل إستهلاكها قدر الإمكان
٤-عرض الطعام الصحي و منها الفاكهة والخضار بطريقة جميلة عشكل لعبة عشان يتقبلها الطفل
٥-ناخذ الطفل معانا للتسوق و نستغل الفرصة عشان نعلمه ليش نشتري مثلاً هذا الطعام عشان له فوائد أما ذاك الطعام مضر
٦- ضروري جداً الحركة واللعب للأطفال و لو شاركوهم الأهل في الحركة رح يتشجعوا أكثر
أخيراً أنتم كأهل المثال اللي الأعلى لأبنائكم. لما أنتم تعيشوا حياة صحية أطفالكم رح ينشأوا متعدين و محبين للعادات الصحية من حيث الطعام والحركة.

 

نسب العتر غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:42 PM   #9
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

جميل جدا

استاذة نسب نبغى نتكلم عن السمنه عند البالغين يمكن معظم البالغين يصابون بالسمنه بمنتصف العمر او عند الكب في السن وطبعا هالشي ناتج عن قلة الحركه او غيره من اسباب عضوية

ونلاحظ ايضا هالشي يحصل في شريحه كبيره في المجتمع الخليجي

ترا من وجهة نظرك كيف من الممكن ان يتجنب كلا الجنسين هذا الامر وهل عملية الايض او حرق السعرات الحرارية في الجسم يقل كلما تقدم الانسان في العمر ؟

وبالنسبه لموضوع الحمل والولادة لدى السيدات ايضا نلاحظ الكثير من النساء يشتكون زيادة الوزن بعد تلك المرحله ويجدون صعوبه في انقاص تلك الاوزان كيف لهم تجنب هذه المشكله لو سمحتي ؟

 

__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-23-2013, 11:52 PM   #10
أخصائية التغذية الاكلينيكية












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: هنا موضوع استضافة اخصائية التغذية نسب العتر من الساعه 11 وحتى 1 بعد منتصف الليل بتاريخ 23/07/2013

طبعاً السمنة نقدر نتجنبها بطريقتين أولاً ناكل بطريقة صحية ما نكثر من الطعام ككمية . ثانياً نختار نوعية طعام صحية مثلاً نركز على الخضار والفاكهة، نختار اللحوم المنزوعة الدهن، نختار الحبوب الكاملة ، الألبان و الأجبان القليلة الدسم. هنا أحب ألفت النظر إني ما أقصد زبداً لا تاكل وجبات جاهزة و حلويات و آيسكريم و مقالي. لا أبداً كل كا ما تشتهيه ولكن هذه الأمور كلها بكمية قليلة. في الدايت اللي أعطيه للمرضى أسمحلهم يومياً بنصف با شوكولا أو أصغر حجم من الشيبس أو قطعة حلو صغيرة والحمدلله الموضوع نفع معهم.
عملية الأيض (حرق السعرات في الجسم) طبعاً تخف مع العمر. ولكن يقدر الإنسان يتحكم فيها. كيف أزيد معدل الحرق؟ أولاً ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني. ثانياً الإكثار من شرب الماء. ثالثاً بناء العضل عبر تمارين المقاومة اللي منها رفع الأوزان و أخيراً حاجة ما تنتبه له الناس و هي: تقسيم الوجبات 3 وجبات رئيسية يومياً مع 1-2 سناك (وجبة خفيفة) على أن تكون الوجبات الرئيسية بمواعيد ثابتة يومياً

 

هاله likes this.
نسب العتر غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان شوق النجوم استراحة الأعضاء 26 02-16-2016 03:19 PM
مقال اخصائية التغذية نرمين طهبوب رشيقةوسعيدة قسم التغذية الصحيه 7 04-03-2014 02:29 PM
افتراضي عمليتي يوم السبت بتاريخ (معالجة تضخم الثدي) 12/10/2013 w30w30 قسم جراحات التجميل 1 11-17-2013 07:41 AM
ضعت بين الدكتور و اخصائية التغذية nana1911 قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 09-09-2013 05:46 AM
استضافة اخصائية التغذية نسب العتراليوم الثلاثاء Dr.KeeF استراحة الأعضاء 17 07-24-2013 12:22 AM


الساعة الآن 12:20 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52