اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 620
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,217
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,841
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,453

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,764عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,226هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,797توتر
عدد الضغطات : 1,942
عدد الضغطات : 0

سؤال للكبتن وليد

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-22-2013, 05:53 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال للكبتن وليد



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك ياكبتن
هل فيه مكمل أو بروتين يسرع بناء العضل بدون اضرار ع الجسم
وماهي

هل لعب الحديد يشد الجلد المترهل

 

ابودلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2013, 05:19 AM   #2
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكبتن وليد

ممكن تترك رابط الموضوع لكابتن وليد رسالة زوار علي الخاص يا بو دلع
وهو يرد عليك ان شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2013, 05:27 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكبتن وليد

يعطيك العافية كلبز

 

ابودلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-09-2013, 03:16 PM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكبتن وليد

في البداية انصحك بالمكملات الطبيعية اللحوم وبياض البيض لأنها غنية بالبروتين
بعد 6 شهور اذا استمريت وشد جسمك ممكن تستخدم البروتين زيرو فات موجود في ارمادا المهم يكون خالي من الكاربوهيدرات
اما شد الجسم والترهلات فهي بحسب التمرين والمدرب الجيد من 3 الى 6شهور راح تلاقي نتيجة ان شاء الله

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-10-2013, 12:25 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكبتن وليد

الله يعطيك العافيه

 

ابودلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه عــــبــــودي قسم اللياقة البدنية 6 08-24-2012 11:27 PM
د. وليد ممكن صخرة الروشة قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 06-05-2012 10:27 PM
طيب لو مت ...ماقدامي الا ولدي :( حلمي 65 قسم تكميم المعده ( السليف ) 40 08-27-2011 03:28 PM
سؤال للكابتن وليد عن الأحذية الرياضية رياح الود قسم اللياقة البدنية 15 06-21-2011 11:04 PM
سؤال للكابتن وليد An angel قسم اللياقة البدنية 3 02-04-2011 03:07 AM


الساعة الآن 04:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52