اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 657
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,054
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,897
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,949

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,527عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,963هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,520توتر
عدد الضغطات : 2,688
عدد الضغطات : 0

ما اجمل الرياضه في رمضان

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree9Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2013, 05:56 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ما اجمل الرياضه في رمضان



فعلا الرياضه في رمضان جميلة جدا لأنها تمارس على جوع وهذا سر جمالها Cant See Images
كل يوم في رمضان في النادي بعد صلاة العصر السيور والكروس والدراجات كلها فل من الأعضاء ما شاءالله .. العدد يفوق الأعضاء بعد التراويح
بالامس اتصل علي صديق ممارس للرياضة قديم مشيت معه في الممشى الساعه 5:30 عصرا عدد لا باس به يمارس المشي طبعا كلهم رجال لإنشغال السيدات في المطبخ .
والله تسعد عندما تشاهد الناس يمارسون الرياضه كاسلوب حياة .
وفي نظري ان رمضان فرصة رائعة للمتكممين لتخفيف الوزن
حرمان في النهار الطويل + اكل خفيف في الليل + ممارسة الرياضه = معادلة ناجحة جدا

 


التعديل الأخير تم بواسطة مشتاق16 ; 07-13-2013 الساعة 08:15 PM
مشتاق16 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 08:03 PM   #2
الهُـمآميــــه
 
الصورة الرمزية كندا












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

صحيح والله .. قمة الفائدة والمتعه

متع الله الجميع بالصحة والعافية ..


وتقبل الله منا ومنكم .. صالح الأعمال

 

__________________



اللهم أغفر لي وللوالدين وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ..
كندا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 08:08 PM   #3
استغفرالله واتوب اليه
 
الصورة الرمزية نوفآ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

لا والله تعب و الوقت يروح عليك
بس مضطرين لدخول النادي ):
صح الاكل يكون خفيف بس الوقت ضيق
الله يعيننا ~

 

__________________




اوسمتي

نوفآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 09:59 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

اانسب وقت الرياضه في رمضان قبل المغرب بسااعه

والصباح وانا اشوف ناس كثيرين العصر شاكين الكوتش

وهاتك هروله الله بمتعكم بصحتكم ويبلغكم ماتتمنونو

 

الدخبجه likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 10:27 PM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية هنوي28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

ماشاءاالله الله يقويك اخوي وعقبال المثالي

 

هنوي28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 10:39 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

كلامككك سلييم

بس خايفه اجرب واعطشش او اتعبب

يعطيييك الف عاافيه

 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 11:07 PM   #7
🌹🌹
 
الصورة الرمزية نسمه*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

كلامك صحيح مشتاق لكن البنات صعب عليهم قبل المغرب لكن يعد التراويح حلو الممشي هاالفتره امشي والجو حلو في الليل احسن من قبل وعسي يكون بفايده ان شاء الله متعنا الله واياك باالصحه والعافيه

 

__________________
آللهمّ آن بينْ ضلوعي [ أمنيه ]
يتمنآهآ قلبيُ وروحيّ وعقليُ ..
إنْ آمنيتيُ تنبضُ بينْ قلبُ هو ملككّ !
فلآ تحرمنيُ من فرحة تحقيقهإ‘ /
فإنكّ الوحيدّ منْ يقولّ : كنْ فيكونُ .. !
نسمه* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 01:02 AM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

شكرا لكن يازهرات المنتدى
احس ان هالمنتدى قائم على الله ثم السيدات Cant See Images
لو علينا حنا يالرجال كان جت علوم

 

مشتاق16 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 01:15 AM   #9
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

نصيحه جميله

حبايبي الذكور يمارسوها قبل الفطور بالممشى

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 01:18 AM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ما اجمل الرياضه في رمضان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rolex Cant See Links
نصيحه جميله

حبايبي الذكور يمارسوها قبل الفطور بالممشى
تصدقين ياروكلس
المفروض نفرض عليك عقوبه اداريه Cant See Images
ليش بياناتك مو كاملة انت مراقبة يعني قدوة
واتوقع العقوبة الادارية ماتكفي لازم معها عقوبة ماليه تكون لصالح بطون المتكممين والمتكممات Cant See Images

 

ROLEX likes this.
مشتاق16 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضه بعد التكميم هوازن هوازن قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 10-12-2013 06:07 PM
كيف نمارس الرياضه في شهر رمضان المبارك المغامره قسم اللياقة البدنية 10 07-15-2011 09:34 PM
الرياضه Amna قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 07-10-2011 09:14 PM


الساعة الآن 09:17 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52