اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,220
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,055
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,142

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,738عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,163هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,741توتر
عدد الضغطات : 2,905
عدد الضغطات : 0

خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2013, 02:47 PM   #1
ادعوا لي أتزوج 😥












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي الكرام

اولا: كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان الكريم .. وعسى الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال يارب ..


ثانيا: انا سويت عملية تكميم من شهرين تقريباً وكنت اول اسبوعين امشي وامارس رياضة بشكل بسيط وفترة جاني ملل وتركت الرياضة والمشي !! والان احاول ارجع للرياضه احس بان عضلاتي ضعيفه ولا فيني اسوي اي نوع من الرياضه .. اكثر شي اعاني منه ماعاد اكل اي شي ويمكن يمر يومين ما اكل شي .. بس ع السوائل والعصيرات والايسكريم !!

البارح سجلت في وقت اللياقة لمدة 6 شهور وكلي عزيمة واصرار اني اكون منتضم في التمارين بشكل يومي لكن المشكلة احس ما عندي طاقة !!!!

في رمضان زادة المشكلة وصرت اتعب اكثر واعاني من الخمول بشكل مخيف !!


هل يوجد منشطات غير ممنوعه هههههه ابي اتنشط شوي

بالنسبة للأدوية حقت الفيتامينات الحمدلله مستمر عليها ..

هل اشرب مشروبات الطاقه !! علماً اني ما احبها

وش الحل يا اخواني واخواتي المكممين ..؟


انا ابي ادخل النادي وارفع اللياقة واشد جسمي قبل الترهلات

 

فيصل الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 04:12 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

رمضان كريم اخوي فيصل
الخمول وتعب ناتج عن نقص فيتامين ب 12
اذا انت تاكله ماعندك مشكله الا بسوء التغذيه دور الاكل الي فيه طاقه ومفيد شوربة العدس الفول فواكه هالاشياء سهله بالاكل وتعطيك طاقه وبتعد عن السكريات تعطيك طاقه سلبيه اما مشروبات الطاقه حدث ولا حرج مضره جدا ومن الممنوعات على الناس السلميه كيف الي متكممه وجاهد نفسك بالنادي اول الايام بتتعب بعدين يصير شي جميل ولاتقدر تستغني عنه الرياضه هي العلاج سويت رياضه تنفتح نفسك للاكل وبتالي تودع الخمول والكسل وان شاء الله توصل للوزن الي تتمناه

 

كنزا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2013, 04:44 PM   #3
ام ريان
 
الصورة الرمزية فاتن المصرية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

كلبز كفت ووافت وقالت المفيد
بارب نوصل للرشاقة بصحه وعافيه

 

__________________
فاتن المصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 12:20 AM   #4
ادعوا لي أتزوج 😥












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

اشكركم كنزا وفاتن ويعطيكم الف عافيه وكل عام وانتم بخير .


طيب بالنسبة للمكملات الغذائية حقت الرياضين .. اتوقع اكثر اشخاص ياخذونها اللي يلعبون حديد !!

اللي اعرف ان كلها فيتامينات .. هل فيه انواع مفيده ممكن تعطيني طاقة

 

فيصل الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 12:24 AM   #5
كيلوباترا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

خد ابر بي 12 كويسه وتخليك نشيط وتخليك تاكل احسن.. انا كنت اخد ابرة الف كل اسبوع لمده سنة تقريبا دحين لما وقفتها انسدت نفسي عن الاكل..

 

Dreem-land غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 12:25 AM   #6
كيلوباترا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

البروتين من شركة ارمال.. انا عندي اللي بالفانيلا اخلطه مع الحليب واشربه.. ملعقه مع كاسه حليب.. وبيساعدك في الرياضه وبناء العضلات..ان شاء الله اكون افدتك..تحياتي

 

Dreem-land غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 12:57 AM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

الله يجزاك خير انت تصلح من جهه وتبي تخرب من الثانيه



انت متكمم حتى تكسب صحتك وحياتك وتبي تاخذ مكملات بناء العظلات للرياضيين ؟؟؟؟






اخوي فيصل تدري ايش خطورة هالمكملات اقراء عنها وبتكتشف اش كثر كنت بتضر نفسك








اما الخمول امر طبيعي انت لسا بالبدايه وجسمك كان متعود على كميات مهوله من الاكل والطاقه واللحين يادوب ياخذ كفايته وممكن احيان ماياخذها




لكذا استمر على الفيتامينات ونوع ب اكلك وكثر مويه وعصيرات لان الدوخه والخمول احيان تكون بسبب قلة الماء


وانسى مشروبات الطاقه والمككملات الضاره




موفق خير

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 03:36 AM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

أهلا أخي
نقص السوائل من اهم مسببات الخمول
اشرب كمية مياه كبيرة
نقص البروتينات بتسبب تعب العضلات
إذا حاسس انك ما بتاخد بروتينات كفاية
خذ بودرة بروتين من ارمال
بالإضافة الي فيتاميناتك طبعا
ملتي فيتامين+ كالسيوم كل منهم حبة يوميا
+إبرة ب 12 مرة واحدة كل شهر

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2013, 05:33 AM   #9
استغفرالله واتوب اليه
 
الصورة الرمزية نوفآ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

-

ماتشوف شر

 

__________________




اوسمتي

نوفآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-15-2013, 01:13 PM   #10
ادعوا لي أتزوج 😥












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خمول + كسل + نوم + عدم الرغبه بالاكل (كيف اتخلص منها) الله يخليكم ضروري

الله يرزقكم الجنه ويوفقكم دنيا واخره ..

اشوف ان هناك اجماع على ابرة بي 12

هل لها اضرار...؟ وهل اضربها في العضله او الوريد ؟؟

لاني قرأت موضوع كان يتكلم عن هالابرة يقول اللي مسوي تكميم يضربها في الوريد واللي مسوي تحويل مسار يضربها في العضل ..؟ او العكس والله اني مضيع هههه

 

فيصل الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضروري ادخلو الله يخليكم فهد الحامد قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 09-15-2014 01:19 AM
افيدوني ضروري الله يخليكم ظل الياسمين قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 11-14-2012 12:03 PM
شموخ بدويه الله يلوم الي يلومك مهنا 1399 قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 02-07-2012 12:23 PM
تعبتكم معاي ادري ومالي الا الله ثم انتم يااخواني واخواتي الله يخليكم لي يارب آلعنـــود قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 11-11-2011 11:33 PM
لازم ضروري تردون الله يخليكم منتانا قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 09-11-2011 06:26 PM


الساعة الآن 07:57 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52