اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,643
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,480
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,382

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,116عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,554هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,129توتر
عدد الضغطات : 2,263
عدد الضغطات : 0

تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree10Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-12-2013, 02:26 AM   #1
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

12 تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير/ صباح الخير للجميع
شلونكم شخباركم وارجو المعذره على الانقطاع اللي خارج عن الاراده وعن عدم الرد ع الرسايل الخاصه العذر منكم عدنا وعسى موضوعنا يشفع لنا عن هالانقطاع
مبروك عليكم الشهر وتقبل الله طاعتكم وعساكم من عواده


حبيت أنقل لكم تجربتي مع عملية التكميم لتعم الفائده ,

تاريخ العمليه : يوم الأربعاء 11\7\2012م
تاريخ اليوم :الخميس 2013/7/11م
الدكتور : محمد خريس \ الأردن

الوزن قبل العمليه : 161.500 كيلو
الوزن اليوم : 83 كيلو ولله الحمد والمنه
الخساره من الوزن : 78 كيلو لله الحمد والشكر





الرياضه
ماسويت رياضه ابدا بس ممكن اول شهر مشي

النظام الغذائي
اول 6 شهور انتظام بالاكل الصحي والابتعاد عن الممنوعات مثل الحلا والدهن والغازات
بعدها خربت النظام اكل اللي ابيه من اي نوع سواء صحي ولا غيره اجربه بس بكميه قليله
لان اشبع بسرعه

الاكل اللي دايم أكله
جميع أنواع السلطات , جميع أنواع المشويات ,مطعم سبوي ,الرز الأبيض (المشخول) مع روب , بيض مسلوق,
بقصم أو بسكوت ويا شاي , كورن فلكس ,أما الحمص والفول والفاصوليا بالاسبوع اكل منها مره
ترى ناسي اكثر الأكل بس الاغلبيه منه صحي وخفيف على المعده ويشبع

السوائل

جميع انواع العصائر الطازجه بدون سكر
الماء لا يقل عن ثلاثه لتر يومي
جميع انواع المشروبات الساخنه واقلل السكر

العلاجات
كنت استخدم نكسيوم 40 كل يومين حبه
الحين صارلي شهرين قاطع النكسيوم

الفتامينات

ماستعملت ولا بلشت فيها


للأمانه أستفدت من هالموقع الكثير وعاجز عن شكركم
أتمنى أني قدرت أفيد شخص من خلال هالموضوع

Cant See Images

Cant See Images

Cant See Images


 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 03:00 AM   #2
🌹🌹
 
الصورة الرمزية نسمه*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبارك الله تغيرت كثيييير عودا حميدا اخ كويتي وينعاد علينا وعليك وانت بصحه وسلامه
وكل عام وانت بخير

 

__________________
آللهمّ آن بينْ ضلوعي [ أمنيه ]
يتمنآهآ قلبيُ وروحيّ وعقليُ ..
إنْ آمنيتيُ تنبضُ بينْ قلبُ هو ملككّ !
فلآ تحرمنيُ من فرحة تحقيقهإ‘ /
فإنكّ الوحيدّ منْ يقولّ : كنْ فيكونُ .. !
نسمه* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 03:00 AM   #3
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبارك الرحمن

نزول رائع الله يديم الصحة والرشاقة عليك ..

 

__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 03:14 AM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مفاهيم الخجل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبارك الله عليك انجاز رائع

الله يتمم عليك بالصحة والعافية يارب

 


اوسمتي

مفاهيم الخجل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 03:21 AM   #5
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبآرك الرحمن

أهنيك على هذآ الانجآز

وأحنا برشآقه مانرضى تقطع ونبي الأعضاء يستفيدوآ لمثل هذآ النجآح

أللهم صل على سيدنآ محمد ،،،

ينعآد عليك بالصحه والعافيه ويتقبل الله طآعتك

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 03:21 AM   #6
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يديم عليك نعمة الرشاقة كويتي

شكرًا علي الصور التشجيعية..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 04:07 AM   #7
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله أدامها ربي من رشاقه
ولكن نصيحتي لك استمر فجسمك يحتاج نزول كمااان
لاتترك نفسك فديتك كمل مشواااارك إلى المثالي وفقك ربي

 

الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 04:09 AM   #8
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

سبحاااان اللله
ذكرتني انا كنت قرييب جدا منك وصل وزني 166 وأنا الان 79 وأريد الستين مع ان طولي 173
ولكن أحب النزول تحت المثالي حتى أكون في مأمن من الخطر
فاستمر وفقك ربي

 

جُهد likes this.
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 04:36 AM   #9
استغفرالله واتوب اليه
 
الصورة الرمزية نوفآ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله تبارك الله
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب
مرا الشكل تغير 180 درجه
عقبالي ان شاء الله ~

 


اوسمتي

نوفآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2013, 04:56 AM   #10
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي مع عملية التكميم ( سنة ) وخسارة اكثر من 77 كيلو ؛ يوجد صور

ماشاء الله فرق كبير وان شاء الله كل الوزن اللي راح مايرجع
وكل سنه وانت بصحه وعافيه

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي 45 يوم وخسارة 10 كيلو مشوار دب قسم الحميات والريجيم 69 06-07-2016 12:15 AM
تجربتي بعد اكثر من سنة من التكميم مع بعض النصائح الشخصية iMohammed قصص وتجارب المتكممين 5 02-10-2016 03:25 PM
اعرف اكثر .. ماهي عملية التكميم الحديثه renova clinic قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 10-23-2014 10:22 PM
تجربتي مع عملية التكميم ست شهور ( يوجد صور ) Kuwaiti قصص وتجارب المتكممين 81 08-11-2013 04:02 PM


الساعة الآن 02:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52