اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 629
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,334
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,197
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,690

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,860عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,317هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,898توتر
عدد الضغطات : 2,036
عدد الضغطات : 0

إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

استراحة الأعضاء

Like Tree20Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2013, 05:19 AM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)



Cant See Images

*مسابقة رمضانية لخسارة الوزن*
Cant See Links


Cant See Links


فكرة المسابقه:



يتم التسابق لخسارة 7 كجم خلال شهرابتداءآ من اول خميس بشهر رمضان المبارك حتى يوم 26 من الشهر الكريم..



الفائز بالمسابقة هو من يخسر 7 كجم في الفتره المحدده.






قوانين المسابقه:



1/ المسابقه خاصه بالدايتين فقط



2/ الفائز في المسابقه هو من يستطيع خسارة 7 كيلو من وزنه خلال فترة المسابقه. سواء كان شخص أو اكثر..



3/ مطلوب صورتين من الميزان قبل بداية المسابقه وآخر يوم من المسابقه.



4/ يجب على كل مشترك عمل شريط وزن خاص به قبل يوم من المسابقه ووضعه في توقيعه.



5/ على كل مشترك ارسال صورة الميزان والوزن الابتدائي لي برساله خاصه قبل ظهر يوم
الخميس الموافق 11/7/2013



6/ موعد الميزان كل 5 ايام وارسال الوزن لي.


طريقة ارسال الوزن:
مثلآ: كنت 102 كجم وصرت 100.5 كجم

وليس خسرت 1.5 كجم


7/ على كل مشترك تحديث شريط الوزن الخاص به كل 5 ايام مع موعد الميزان.



8/ على المتسابقين المشاركه بيوميات المسابقه.





*الجــائــــزه*



Cant See Links

ميزانان الكترونية
يحصل عليه الفائز الاول والثاني

او ما يعادلهما نقداً

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ






Cant See Links
Cant See Links




المخالفات...



سيتم اعطاء كرت اصفر لــ :



من لديه اقل من 3 مشاركاتب الاسبوع


من لا يرسل الوزن في الموعد المحدد


اذا تكررت المخالفات اعلاه

او

لم يتم ارسال صورتين من الميزان (الابتدائيه والنهائيه) في آخريوم من المسابقه.


سيتم اعطاء المشترك كرت احمر واستبعاده من المسابقه نهائيآ..!



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



- حساب الخساره في الوزن سيكون بالكيلوجرامات



- سيتم متابعة المتسابقين من خلال اشرطة الوزن، والميزان مع التحديث كل 5 ايام.



- سيتم فتح موضوع خاص باليوميات خلال فترةالمسابقه وعلى المتسابقين المشاركه فيه بيومياتهم,, والمتابعه ستكون من:


المشرفة / رحيق الجنة
الاخت الفاضلة / سبنسر



*شروط الاشتـــراك:



1/ كتابة الاسم هنا.



2/ ارسال الوزن الابتدائي وصورة الميزان قبل ابتداء المسابقه بيوم.



3/ عمل شريط الوزن ووضعه بالتوقيع.



وهنا رابط فيه شرح وافي لطريقة عمل شريط الوزن:



Cant See Links



كل المشتركين عليهم اتباع الخطوات وصنعالشريط..



* واللي ما يعرف يسوي شريط الوزن يقول لي وانااسويه له *



4/ المشتركين الجدد الذين تقل عدد مشاركاتهم عن 50 مشاركه لا يُسمح لهم بالاشتراك.



ومن لا يلتزم بشروط الاشتراك سيتم استبعاده من المسابقه فورآ.



لذلك على المشتركين الالتزام بشروط الاشتراك ولاداعي للاحراج!



*آخر موعد للالتحاق بالمسابقه:


من اليوم وحتى ظهر يوم
الخميس الصباح الموافق 11/7/2013

مدة المسابقة ستكون من


الخميس 11/7/2013
وحتى الأحد 4/8/2013


مع تمنياتي لكم بالرشاقه والصحه الدائمه....



Cant See Links


 

د.اسراء and سبنسر like this.
__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 05:55 AM   #2
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية سبنسر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن

ياصبـــاح الورد والأشياء الي تحمس
وكل عام وانتم بخير
و ينعاد علينا وعليكم رمضان بالصحة والعافية يارب

مرة انبسطت اني بكون متابعه معاكي
اتحمســـت حيل
يالله ابي همة وحماس من الجميــع

 

__________________
ربي ارح قلبي بما انت به اعلم ♡
سبنسر غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 06:25 AM   #3
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

مبروك إفتتاح مسابقاتكوا أصحاب الحميات..

كل الشكر لك رحيق..
وشكرا سبنسر.

بالتوفيق للجميع إن شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 08:20 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

بسم الله وسأكون من أوائل المشتركين

 

راعي الهمة غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 01:59 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مفاهيم الخجل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

مبروك عليكم الشهر ومبروك المسابقة
يعطيك الف عافية رحيق الجنة

 


اوسمتي

مفاهيم الخجل غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 02:18 PM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

سبنسر

شكرا لك غاليتي قبولك المساعدة والمتابعة

كلبز
العفو حبيبتي ،،، واجبنا برضو

مفاهيم الخجل

شكرا على الطلة البهية ,, تسلمي غاليتي


نهنئ مشتركنا الاول " راعي الهمة " ونتمنى له التوفيق والنزول

هاااام لكل المشتركين
ايام التسليم ستكون بالتواريخ التالية

اول تسليم وزن بصورة الميزان يوم الخميس قبل الساعة ١ ظهرا
الموافق ١١/٧/٢٠١٣
والموافق ٣/٩/١٤٣٤
قبل الساعة ١ ظهراً

ثاني تسليم بدون صورة يوم الاثنين قبل الساعة ١ ظهراً
الموافق ١٥/٧/٢٠١٣
والموافق ٧/٩/١٤٣٤

ثالث تسليم بدون صورة يوم السبت قبل الساعة ١ ظهراً
الموافق ٢٠/٧/٢٠١٣
والموافق ١٢/٩/١٤٣٤

رابع تسليم بدون صورة يوم الخميس قبل الساعة ١ ظهراً
الموافق ٢٥/٧/٢٠١٤
والموافق ١٧/٩/١٤٣٤

خامس تسليم بدون صورة يوم الثلاثاء قبل الساعة ١ ظهراً
الموافق ٣٠/٧/٢٠١٣
والموافق ٢٢/٩/١٤٣٤

سادس تسليم وصورة الميزان الزامية يوم الاحد قبل الساعة ١ ظهراً
الموافق ٤/٨/٢٠١٣
والموافق ٢٧/٩/١٤٣٤

المرجو الالتزام بالمواعيد اعلاه حتى لا يتم استبعاد احد من المسابقة

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 02:38 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

سبحان الله مخططه لرجيم قاسي برمضان خصوصا بعد مرضي قبل شهرين بعرق النسا ا
شهر كامل بدون اي نشاط وكانت النتيجه زيادة وزني الي تعبت لحد مااوصلته ل66 والان اصبح تقريبا بين 71 و72 وكنت ناويه استغل الشهر الكريم بعودتي للوزن السابق الي تعبت جدا لحد ما وصلته
والان بعد ما شفت المسابقه تحمست جداااا لعل الحماس بينا يساعدني بالعوده لوزني السابق

مشاركه انشاء الله

 

ساالي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 02:48 PM   #8
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

الوزن تقريبا 71 ونص رح اتوزن اليوم وابعت الصوره
ياريت تصمميلي شريط وزن ياعسل

 

ساالي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 05:19 PM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية A S H












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

عدد مشاركاتي لا يسمح لي بالاشتراك Cant See Images

شكراً على المسابقة وإن شاء الله أزيد عدد مشاركاتي

 

A S H غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-08-2013, 05:38 PM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إعلان مسـابقـة رمضـان2013 لـنــزول الــوزن(لأصحاب الحميات)

ساالي

حياك الله وان شاء الله توصلي هدفك وتنزلي في رمضان
انتظريني بالشريط باذن الله

Ash
تقدر تشترك معانا في المسابقة على اساس انك في خلال هذه الفترة تزود عدد مشاركاتك
واذا ما وصلت لعدد المشاركات المطلوبة رح تحرم من الجائزة حتى لو فزت
يلا يابطل شد حيلك معانا

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إعلان مسابقة رشاقة لنزول الوزن..رمضان 1434(لأصحاب العمليات) كلبز استراحة الأعضاء 43 07-12-2013 02:18 AM
الحــل الأكــيد لتثــبيت الــوزن بــعد الرجيــــــم رور الرور قسم الحميات والريجيم 6 04-11-2012 02:57 AM
كــيــف تــحــســب الــوزن الــمــثــالــي شـمـوخ فـي زمـن لإنـكـسار قسم الطب العام 2 11-10-2010 05:01 AM
إعلان عن مسابقة رشاقه كلبز استراحة الأعضاء 173 04-30-2010 09:43 PM


الساعة الآن 02:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52