اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,187
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,024
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,110

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,706عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,134هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,704توتر
عدد الضغطات : 2,869
عدد الضغطات : 0

الحديد يامتكممون؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2013, 03:18 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الحديد يامتكممون؟



اليوم تميت 28 يوم على العملية
ورجعت للحديد في النادي بس بشكل خفيف
هل في ذالك ضرر

 

__________________
الهدف الأول : 95 ك (تحقق)
الهدف الثاني : 90 ك ( تحقق)
الهدف الثالث : 85 ك (تحقق)
الهدف الرابع : 80
الهدف الأخير : الجلد والعظم

التعديل الأخير تم بواسطة مشتاق16 ; 07-04-2013 الساعة 03:20 PM
مشتاق16 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2013, 06:19 PM   #2
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

ان شاء الله مافيه ضرر
حاول تكون بداياتك كلها اطاله
ولا تضغط ع نفسك رغم اني
ارى ان السباحة افضل تحرق وتشد
وربي يوفقك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2013, 06:46 PM   #3
ام ريان
 
الصورة الرمزية فاتن المصرية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

اعتقد ان لسه شويه على الحديد
انا دكتورى قالى ابدئ فى المشي عشان المعده لسه
وبعد الشهر التالت قالى ابدئي التمارين التانيه بقى
اعطى لنفسه مهله معدتك وجسمك يرتاحو وبعد كده اعمل ما بدالك

 

__________________
فاتن المصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2013, 06:58 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعادل Cant See Links
ان شاء الله مافيه ضرر
حاول تكون بداياتك كلها اطاله
ولا تضغط ع نفسك رغم اني
ارى ان السباحة افضل تحرق وتشد
وربي يوفقك
الله يعطيك العافيه ياغاالي
الاطاله قبل وبعد التمارين
ولا تحرق مثل ماتحرق التمارين
سعدت بتوجهيك

 

__________________
الهدف الأول : 95 ك (تحقق)
الهدف الثاني : 90 ك ( تحقق)
الهدف الثالث : 85 ك (تحقق)
الهدف الرابع : 80
الهدف الأخير : الجلد والعظم
مشتاق16 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2013, 07:42 PM   #5
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

لو تصبر شوي بيكون افضل لك من حيث ان العمليه قطع وقص وتدبيس ومثل ما قالوا المشي والسباحه مجهوده قليل وتساعد على تقليل الترهلات والحديد يمدي عليه على خير وخاصة انك مازلت تحت الحمية من اكل كل انواع الاطعمه

 

النهام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2013, 01:15 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

انا نفس مدتك تقريبا لاني متعدي الشهر الحين

بس الدكتور كذا مره اساله عن الحديد لاني كنت العبه قبل


وقالي لاتفكر فيه الحين الا بعد ٣ اشهر افضل لك خصوصا ان الحديد يبي مجهود عكس التمارين الباقيه




وانصحك انك تمشي او سباحه ولا تشد على نفسك الصحه زينه

 

بلو ستار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2013, 03:12 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

عمليتك لسا بالبدايه وخطر التسريب لازال موجود

لاتستعجل على نفسك لاحق على خير

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-06-2013, 07:40 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

انا سئلت الدكتور محمد النعمي بعد مرور شهر من العمليه بخصوص رفع الاثقال ..

قال تقدر تمارس جميع الرياضات .. وكررت عليه السؤال للتأكيد ابتسم قال تقدر تمارس اللي تبغاه ..

 

راكـان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-07-2013, 01:26 AM   #9
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحديد يامتكممون؟

اللي اعرفه ان أي أثقال مش قبل ٦ شهور
لانه قد يسبب فتاق..

ممكن تسأل كابتن وليد الصقري
هو فاهم في عمليات السمنة

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعب الحديد بدوي ماركه قسم اللياقة البدنية 7 08-16-2015 09:35 AM
ابداأ في الحديد مهنا 1399 قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 07-25-2013 10:54 AM
يامتكممون وياتكممات انا بالاسبوع الثالث تكفون تجاربكم الخيال99 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 07-10-2013 05:32 AM


الساعة الآن 04:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52