اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,266
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,095
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,193

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,774عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,203هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,789توتر
عدد الضغطات : 2,945
عدد الضغطات : 0

كيف نحافظ على الكتله العضليه

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-2013, 11:23 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي كيف نحافظ على الكتله العضليه



كيف نحافظ على الكتله العضليه رغم ان الاكل قليل

 

abdoul غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2013, 11:47 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف نحافظ على الكتله العضليه

هلا اخوي بتناول البروتين والتمارين

لان العضله تختزن البروتين وهذا سبب

محافظتها علي كتلتها

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2013, 05:08 AM   #3
ام ريان
 
الصورة الرمزية فاتن المصرية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف نحافظ على الكتله العضليه

ايه هى الكتله العضليه ديه معلش ممكن حد يقولى ههههههه جاهله شويه

 

__________________
فاتن المصرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-20-2013, 03:19 PM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف نحافظ على الكتله العضليه

تركز علي البروتين في الاكل(لحم مفروم-تونة-سمك فيليه)
+ رياضة

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-20-2013, 03:23 PM   #5
محمد
 
الصورة الرمزية واصل 160












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كيف نحافظ على الكتله العضليه

يعني العضلات ي فاتن

وما قصروا الخوات ام سارا وكلبز الف شكر لكن

 

واصل 160 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني 115 وطولي 168 ....الكتله 40 ....هل التكميم مناسب؟ هب الريح قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 04-07-2014 09:12 AM


الساعة الآن 03:15 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52