اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,517
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,377
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,146

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,011عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,468هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,045توتر
عدد الضغطات : 2,173
عدد الضغطات : 0

يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2013, 02:09 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

Arrow يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني



Cant See LinksCant See Links
Cant See Links
Cant See LinksCant See LinksCant See Links
Cant See Links
Cant See LinksCant See LinksCant See Links
Cant See Links
Cant See LinksCant See Links
والبروتينات بشكل كبيرر
وزن 118
طولي
177
رجيمي راح يعتمد اكثر شي على الاكلات المسموحه
لي في جدول Cant See Links
Cant See Links a
واللي هي :
الدجاج _ البيض _ التونه
المويه _ سفن دايت _ ليمون _ اناناس
المشروبات الساخنه
شاي اخضر _زنجبيل _ نعناع
هذي فقط المسموحه لك ف المرحله الاولى
راح ابداء من اليوم بتاريخ 17_2
واللي حاب يشاركني ويشجعني واشجعه يتفضل
بس لازم يكون نفس الفصيله
وان شاء الله تكون بدايه موفقه
واي استفسار انا جاهز
مودتي Cant See Images




 

(صمود) likes this.
__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:

التعديل الأخير تم بواسطة عزو ; 12-20-2013 الساعة 04:14 PM
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-08-2013, 07:09 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

انا نفس الفصيله a+

واريد ان انضم الي الدايت المقترح

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-08-2013, 11:07 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

وانا بعد فصيلتي نفس الشئ بس كيف الفطور الغداء العشاء وكم المقدار

 

zeorz غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2013, 12:38 AM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

هلافيكم ي الله شدو الهمه
بخصوص الوجبات المقترحه ف الرجيم
هي : الدجاج البيض التونه
يعني مثلا ً :

الفطور :3 اكواب ماء فاتر مع عصر قليل من ليمون في كل كوب
3 حبات بيض مسلوق او بيض مقلي بشرط
يكون ب زيت الزيتون او زيت بذره الكتان وتكون ملعقه وحده
والغداء : صدر دجاج مشوي او مسلوق اي كميه غير محدد
والعشاء : علبه تونه كبيره صغيره بس تكون مفرغه من الزيت
وبين الوجبات
يفضل المشروبات
شرب الماء ب اكثر كميه ممكنه
الزنجيل لانه حارق لدهون بشكل كبير
وكذالك الشاي الخضر مع قليل من اليمون او النعناع
ويفضل رياضه ع الاقل نص ساعه يومي لو مشي سريع

 

__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-19-2013, 09:12 PM   #5
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

حلو يا عزو
ليتك تكمل
تجربة جديدة

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2013, 05:28 PM   #6
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

وينك ي الاراده القويه وينك ي العزيمه ^^

 

__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:

التعديل الأخير تم بواسطة عزو ; 12-20-2013 الساعة 04:20 PM
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2013, 05:30 PM   #7
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

اليوم : صحيت من النوم وانا ناوي اشتري سير (جهاز مشي)
شكلي وانا نايم كان فيه اجتماع للاعضاء / هع هع

 

__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2013, 05:31 PM   #8
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

اسعار : السيور غاليه جدا / شكلي بشوف مستعمل

 

__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2013, 05:32 PM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

راح اخوض تجربه جديده مع الرجيم
حبوب : اسمها لاكسي ليت برو
متحمس لها وان شاء الله تكون النتائج قد حماسي لها

 

__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-17-2013, 07:38 PM   #10
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يومياتي مع رجيم فصيله الدم a+ شاركوني

رجعت من جديد للمنتدى / لاني قررت ارجع لنفس الرجيم ان شاء الله
قبل كم يوم رحت لمستوصف الاقصى
وسويت فحوصات وتحاليل عشان البرنامج الغذائي
وقبلت الدكتوره ميساء اخصائيه تغذئيه وعطتني نصايح كثير
وقلت لي الاملاح زايده عندك وكلام كثير
بس زبدة الموضوع اعطتني نفس الرجيم الموجود هنا تقريبا مافي اختلف
يعني 1500 راحت ع الفاضي ^^
ي الله اهم شي الصحه / بس صرحه الدكتوره ايجابيه وتعملها راقي وتحمس
وب اذن الله انا ناوي ابدا رجيم واللي نفس فصيلتي
وحاب يشاركني ادعمه ويدعمني يتفضل
واي استفسار انا جاهز

 

(صمود) likes this.
__________________
يومياتيمع رجيم فصيله الدمa
:
عزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي للرجيم التفاح... شاركوني حبايبي بغير نفسي قصص وتجارب الحميات والريجيم 8 04-14-2014 01:58 PM
يومياتي مع رجيم السعرات نرمين5 قصص وتجارب الحميات والريجيم 16 12-02-2013 03:03 AM
يومياتي مع رجيم السوائل في طريقي لتحوير قسم الحميات والريجيم 15 09-08-2013 09:52 PM
رجيم فصيلة الدم | ريجيم الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن حسب فصيلة الدم الوافي قسم الحميات والريجيم 14 09-24-2011 11:00 AM


الساعة الآن 07:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52