اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,167
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,010
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,091

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,685عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,109هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,689توتر
عدد الضغطات : 2,844
عدد الضغطات : 0

وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-22-2013, 10:17 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

4 وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي



ياجماعه ساعدوني انا مااتبعت حميه مظبوطه بعد العمليه كنت مخبصه عشان كنت داسه فكنت قدام الناس ااكل عادي زيهم واستمريت عادي اكل كل شي ماعده الحلي عشان السكر نزلت 30. كيلو وصلت 80 فقط وتوقف وزني ودحين زاد عشره كيلو فجسمي بادي يرجع وشهيتي للأكل مفتوحه ماني قادره اسوي رجيم ابداً ساعدوني ايش اسوي كيف اوقف شهيتي هيا المصيبهارجوكم يبغالي بالجزم راحت العمليه وتعبي بلاش

 

انغام السهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-22-2013, 11:42 AM   #2
ام تالا
 
الصورة الرمزية صاحبة الفخامه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انغام السهر Cant See Links
ياجماعه ساعدوني انا مااتبعت حميه مظبوطه بعد العمليه كنت مخبصه عشان كنت داسه فكنت قدام الناس ااكل عادي زيهم واستمريت عادي اكل كل شي ماعده الحلي عشان السكر نزلت 30. كيلو وصلت 80 فقط وتوقف وزني ودحين زاد عشره كيلو فجسمي بادي يرجع وشهيتي للأكل مفتوحه ماني قادره اسوي رجيم ابداً ساعدوني ايش اسوي كيف اوقف شهيتي هيا المصيبهارجوكم يبغالي بالجزم راحت العمليه وتعبي بلاش

مرحبا انغام


بلبدايه لاتزعلين وراح تنزلين بس بحذر ها المرة

بتناقش وياك اولا ليه تخبين عمليتك لا هي عيب ولا غلط بلعكس افتخري بللي سويتيه وتشجعي حتلاقي انتقاد طنشي واقتنعي بللي ماشيه فيه وبللي وصلتي له
ثانيا قفلي فمك

ابعدي عن الدهون والنشويات وابداي بحميات مساعده وتكثرين بها الخضار والفاكه والماي وبلذات الماي اشربي كثير

الشهيه مفتوحه طبيعي لانك مو منظمه امورك حاولي ترتبي وضعك وطريقه حياتك واكلك

حرام تضيعي وقتك با الاكل حنا ما بدينا بلطريق ذا الا ومقتنعين انه خلاص جا وقت اللي نكون فيه حياتنا صح نلبس اللي نبي ونتحرك بسهوله ومحمين باذن الله من امراض البدانه
بلله عليكي تبي ترجعين تتخنين وتعانين من جديد من كبر حجم جسمك والا التعب من المفاصل والضغط والسكر

حبيبتي الحل بيدك انتي مو بيدنا انتي تقدري ترجعين وتنزلين تحركي تمرني واحمي نفسك ونظمي طريقه اكلكك قللي كمياتها وحاولي بلمسلوق او المشوي وجزئها على 6 وجبات ثلاث اساسيه وثلاث مساعده وكثري مويه وعصيرات طبيعيه بدون سكر


هذي نصيحتي لك وان شاء الله الاخوة الباقين يدلونك بحلول افضل مني واسفه على الاطاله

 

صاحبة الفخامه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-22-2013, 06:01 PM   #3
محمد
 
الصورة الرمزية واصل 160












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

انا مع صاحبة الفخاااااااامه

 

واصل 160 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-23-2013, 01:03 PM   #4
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

كل مشكله ولها حل ...

جربي ترجعي لنظام السوائل و المهروس ( راح يكون صعب بالبدايه لكن جسمك راح يتذكر هذا الشيء )

كثري من شرب الماء حتى لو مب عطشانه ، توقفي عن الأكل و الشرب نفس الوقت ، كلي سلطه بالبدايه ، توقفي عن المشروبات الغازيه ، في بداية الصباح خذي حبة ملتي فيتامين + حبة أوميجا 3 ( تزيد من عملية الأيض و حرق الدهون )

ولا تقطعي الرياضه مهما كنت مشغوله ....

و تذكري دائما أنك متحوره و بمجرد أن تذكري جسم بهذا سيتذكر

 

__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-23-2013, 03:48 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية تووومي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

الله يسهل امرك

 

__________________

تووومي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-23-2013, 04:59 PM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية قطرية متكممة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

الله يعينج اختي
انا كله كنت افكر التحورين مايزيدون ابد لان المجرى تغير حتى اقول لو مانزلت من السلييف بسويها
بس ترى حتى احنا المتكممين لو ماسوينا دايت ماننزل ونزيذ ان خبصنا
عليج اختي باتباع حميه اسبوع مثلا حميه الشوربه الحارقه او اي نوع رجيم او سلطات وابعدي عن الممنوعات

 

__________________
ماشاء الله تبارك الرحمن .. اللهم لك الحمد و الشكر


قطرية متكممة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2013, 04:54 AM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

انا مثلك لي سنه وثلاث شهور

ووقف وزني لاني اخبص

حرام لايروح تعبنا ع الفاضي

الله يسهل علينا اجمعين

 

__________________
<a href="http://www.rjeem.com/ticker"> <img src="http://www.rjeem.com/ticker/ticker.php?pic=o18r0sts8u3l4pds" alt="العد التنازلي من رجيم" border="0">
غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-03-2013, 03:02 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

الله يعينك اختي بس مافي احد مرتاح نصيحتي لاتفكيها وامشي بالدعاء والتحصين الله ييسرلك امورك

 

حمامة السلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-22-2013, 11:11 AM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية حبيبة شادو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد بعد السنتين ايش اسوي

يعني الي يسوي تحوير يرجع يسمن ويحب الزط مؤ معقولة

 

حبيبة شادو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ورب الكعبة ابي اسوي عملية تكميم بس اخااااف انو ينزل وزني مرعوبة سبحان من خلقني قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 02-09-2016 04:15 PM
عملية الطفل ياسر الزهراني ذو السنتين rani007 استراحة الأعضاء 11 06-16-2015 07:16 PM
وزني مو كبير مره هل ينفع اسوي عمليه اواي شي ينقص وزني؟ دبدوبه الرياض قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 9 12-25-2010 02:10 PM


الساعة الآن 04:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52