اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,249
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,082
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,174

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,762عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,190هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,769توتر
عدد الضغطات : 2,927
عدد الضغطات : 0

الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-30-2013, 11:10 AM   #1
ام حمودي












 

 

آخـر مواضيعي

Icon34z الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبي انا مخلصه شهر تقريبا Cant See Images

وش ممكن الاكل الي اقدر اكله ؟

ياليت تساعدونيCant See Images

وشكرا



 

سالي الصغيره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2013, 12:02 PM   #2
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

حاولي تدخلي في الاكل
ولازم يكون صحي
حاولي تبعدي عن النشويات
والحلال الين تقربي من المثالي
عندك الكباب ممتاز للجسم طبعا
من دون دهن الجريش او السليق
ربي يوفقك بس لا تهملي المشي وشرب
الماء

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2013, 01:55 PM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية قطرية متكممة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

اختي دكتورنا يقول جربي كل شي وشوفي اللي تقدرين عليه
بس طبعا اللي يبي يضعف لازم يحاول يبتعد عن النشويات و السكريات علاقل اكل يوم بالاسبوع او 2 بس ميب دايم
والحين انت تعودين معدتج يعني لو عودتيها عالشرب بتتعود او عالاكل بتتعود فانت قرري اي وجبات تخلينها سوائل واي وجبات اكل
السلطه زينه بتشبعج بسرعه ومفيده
وفالج الرشاقة يارب

 

قطرية متكممة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2013, 03:06 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

Eqtera7 رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

حاولي اختي انك تجربي شربة الشوفان ( كويكر ) مره إعمليها ساده ومره ثانيه مخلوطه مع خضار ( كوسه - بطاطس - جزر) مسلوق ، كمان جربي شربت العدس مع الجزر لان هذه الشوربات تشبع بسرعه ومفيده وخاليه من الدهون فتساعد بشكل كبير على خفض الوزن بالاضافه انه بجنبها صحن سلطة فحاولي تجربي جميع انواع السلطات باستثناء سلطة المكرونة .
كثري من الزبادي واللبن واللبنة والحليب قليل او خالي الدسم .
واذا حابه سناك موجود ان انواع كثيرة من البسكوت الدايت او ايس كريم دايت او كريمة وجيلي دايت او حبة صغيرة موز او كمثرى او فروله .
وبصحة وعافية

 

بنت حجازيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2013, 04:33 PM   #5
ام حمودي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

الله يسعدكم

يعني اقدر اكل السلطه لاني مره مشتاقه لها اليوم فطرت حبه صغيره طماطم والحمد لله مرت بسلام

 

سالي الصغيره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2013, 05:50 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

الحمد لله على سلامتك اختي سالي

ماعرف بس ما جنه بدري على الأكل وخصوصاً انج في الشهر الأول

ياريت حد من الأعضاء من ذوي الخبرة يفيدنا

فالكم وفالنا الرشاقة يارب

 

Halharbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-01-2013, 02:19 AM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

مع نهاية الشهر الأول يا الي
تري تآكلي أي شئ
بشرط انه يكون مع المضغ بيُهرس تماماً
الدهون والحلا ممنوعات
النشويات قليلة
الفواكه بدون قشر

واجّلي اللحوم الحمراء والروبيان لانها لا تهرس تماماً حتي مع المضغ الجيد

ملك المرحلة..السمك المشوي
فائدة غذائية-سهل المضغ-وسريع الهضم

فاك الرشاقة أن شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-18-2015, 08:21 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الاكل بعد الشهر الاول من التكميم؟

انا الحين في الشهر الاول لي بعد العملية والحمد لله مرت بسلامم وخبصت شوية في الاكل وتهورت اكلت وصلة من كنتاكي في الاسبوع الثالث لانني اعششقه بسس الله يصبررناا

المهم اذا عدا شهر تقدر تاكل المهروسات والسمك المشوي والدجاج الطري والمطهو جيدا ، السليق والملوخية والجريش والمعصوب كوسين ومواظذين لهالفترة وما تضر بإذن الله ( طبعا كله على كلام الدكتور ). ويلا عقبال م نشوف اي اححد سممين بعد كذا وفالكم الرشاقة والسعادة ، واهم شي تستغللو الرشاقة في الخير والثقة والابتعاد عن الحرام والغرور والانخراف

 

MuayadG5 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليوم انهيت الشهر الاول من عمر التكميم ولد العمر قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 01-12-2017 06:58 PM
اريد نظام غذائي استمر عليه بعد الشهر الاول من عملية التكميم ؟ fofoh06 قسم الحميات والريجيم 5 04-06-2016 12:55 PM
الشهر الاول والجوع ام كرم قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-29-2014 02:43 PM
نوعية الاكل بعد الشهر الاول دينـا قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 06-04-2012 02:12 PM
نزولي البطيء في الشهر الاول الرزينه قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 02-13-2012 12:44 PM


الساعة الآن 04:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52