اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,149

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,470هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,045توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

استراحة الأعضاء

Like Tree18Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-27-2013, 08:35 PM   #1
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

35 تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن



بسم الله الرحمن الرحيم.


اليوم هو أول ايام تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن...
نتمني من الله ان تكون مسابقة خفيفة الروح علي المشتركين.
ويفوز الجميع بنزول وزني مرضي..
Cant See Images

المشتركين في المسابقة

فريق تحدي ( 21 مشترك)

Cant See Images
كابتن الفريق ام سارا 2004
نائب الكابتن جودي 28

المشتركين مع الوزن الأبتدائي لكل مشترك:
جودي 28----98,8
ام رهف-----74,9
الريم الشارد-----107,3
رومندا------115,9
سحر المحبة-------77,5
ديمه------97,8
واصل 160-----133,9
توم-------83
خلود11------83
اورقنزا------65
ام سارا2004-----64,6
مفاهيم الخجل------123,3
تونه الجديده------119,1
هواء نجد-------64,3

Roro----------70.5
Walaa--------107
r1ksa------87

alzoza------73.3
ahlam gha------124.9
fyonka-------81.6
boony-----97.1


************


فريق إرادة(15 مشترك)


Cant See Images
كابتن الفريق نايف بن ناصر
نائب الكابتن هدفي الرشاقه

المشتركين مع الوزن الأبتدائي لكل مشترك:
نايف بن ناصر------97,8
ابتهال-------64
استغفر الله-------69,4
اشواق قلبي-----80,2
رحيق الجنة------110,2
سكون الحزن------88
عاشق الجمال------96,4
غفوة حلم------47,1
فوز-------89,6
ملكه لشخص واحد----------72
ابو ريماس------129,8
هدوء-------89,4
هيومه-------80
هدفي الرشاقة------80
غررووب------76,8


 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 08:40 PM   #2
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

للتذكير فقط

قوانين المسابقه


1-فريق إرادة هو فريق متبعي الحميات
وفريق تحدي من أصحاب عمليات السمنه(تكميم+تحوير+بالون)



2-مهام الكابتن:
*فتح موضوع لليوميات والتشاور والتداول والخطط لمواجهة الفرق الأخري ومن الضروري أن يكون موجود بصوره شبه دائمه
*توصيل اوزان المشتركين لي.وفي حالة غيابه يوم تسليم الوزن..ينوب عنه النائب.



3-مدة المسابقه 3 أسابيع..
في نهاية كل أسبوع يتم الإعلان عن الفريق الفائز لهذا الأسبوع..ويعلق شعار الفريق الفائز
حتي نهاية الاسبوع
أما في نهاية المسابقة بعد 3 أسابيع
يتم حساب نزول كل فرد الإجمالي خلال ال3 أسابيع
والمتسابقين ال3 الحاصلين علي أعلي نسبة نزول
يتم تتويجهم للفوز بألقاب الفائز الأول والفائز الثاني والفائز الثالث في المسابقة
ويكون من حقهم وسام الفوز يتم تعليقه علي ملفاتهم لمدة شهر بعد Cant See Linksالنتائج..


4-موعد الميزان الأسبوعي يوم الجمعه ..قبل الساعه 2 ظهرا..وترسل الأوزان لكابتن الفريق ونائبه قبل هذا الموعد..



5-موعد النتائج الأسبوعيه صباح يوم السبت علي أقصي تقدير.



6-طريقة كتابة الوزن:
كنت 120 وأصبحت 117.2 وليس نقصت 2.8 كيلو



7-صورة الميزان إلزاميه في أول وزن وآخر وزن فقط..ومن نفس الميزان.
أما الأسابيع في المنتصف فصورة الميزان فيها ليست إلزاميه.



8-حساب خسارة الوزن في المسابقه بالنسبه الألفيه للوزن الأصلي.
أي.
الخساره في الوزن/الوزن الأصلي*1000



المخالفات
Cant See Images



*الكارت الأصفر..


أ-في حالة الأمتناع عن إرسال Cant See Linksمره...وسيتم حساب أن نزول Cant See Linksصفر..


ب-في حالة تغيير Cant See Linksعلي شريط Cant See Linksأو في الجدول...قبل موعد التقييم الأسبوعي..


ج-في حالة عدم إرسال صورة الميزان في بداية المسابقه.أو إرساله من ميزان مختلف في آخر المسابقه.


*الكارت أحمر


أ- في حالة الأمتناع عن إرسال Cant See Linksأسبوعين علي التوالي


ب-في حالة عدم إرسال صورة الميزان في آخر تقييم.


****

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 08:42 PM   #3
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

اعتذر لكل من تأخر او امتنع عن تسليم وزنه الإبتدائي حتي هذه اللحظات عن الإشتراك.
حتي وإن كان مسجل في الموضوع الأصلي.
لأن موعد البداية قانونيا كان بالأمس قبل الصلاة

فقد ابدي الكباتن اقصي درجات التعاون وتأجيل الإفتتاح لليوم بدلا من أمس..لفتح المجال للإشتراك قدر المستطاع.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 08:45 PM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

روابط مواضيع قد تهمك

Cant See Links

Cant See Links

Cant See Links

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 09:42 PM   #5
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية نايف بن ناصر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

علم وينفذ يا ريس

 

__________________
ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

نايف بن ناصر غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 10:11 PM   #6
ام البنات
 
الصورة الرمزية اميره الاحزان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

اسمي فين يالهوي انتو طرتنوني

 

__________________

اوسمتي

اميره الاحزان غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 10:14 PM   #7
ام البنات
 
الصورة الرمزية اميره الاحزان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

انا لسه جايه من عندي الدكتور والله في القاهره لسه داخله واشتريت الريدر اه
يعني ابعت الوزن ولا خلاص

 

__________________

اوسمتي

اميره الاحزان غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 11:08 PM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

اهلا يا اميرة

ماحدش طردك ولا حاجه يابنتي.
معاد الوزن كل اسبوع الجمعه.
وانتي قلتي انك مش بتوزني غير السبت.

انا رديت عليكي امبارح
Cant See Links

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 11:08 PM   #9
ام البنات
 
الصورة الرمزية اميره الاحزان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

وادي الميزان اهه والله حبيتو تضموني ماشي استغنيتو عني يبقي ياله مابليد حيله


Cant See Links

 

__________________

اوسمتي

اميره الاحزان غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-27-2013, 11:20 PM   #10
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن

الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه
ويعطيك العافية ام نور ع جهودك

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات المشاركين في مسابقة رشاقة لنزول الوزن(اصحاب العمليات) أبوعادل استراحة الأعضاء 979 08-08-2013 10:48 AM
مسابقة رشاقة لنزول الوزن رمضان 2013 ماما البنات قسم حزام المعده 15 07-12-2013 01:39 PM
إعلان عن تحدي رشاقة الرابع لنزول الوزن كلبز استراحة الأعضاء 80 04-27-2013 08:46 PM
تحدي رشاقه الثالث لنزول الوزن ,,, فل وكاذي استراحة الأعضاء 64 08-28-2011 10:00 PM


الساعة الآن 06:23 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52