اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,144
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,983
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,057

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,641عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,074هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,647توتر
عدد الضغطات : 2,804
عدد الضغطات : 0

عدت بعد شهرين ونصف

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2013, 09:58 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي عدت بعد شهرين ونصف



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واخواتي ،،
انا عملت العمليه باول شهر اثنين ومرت الحين شهرين ونص تقريبا على عمليتي ونزلت بهالفتره تقريبا 16 كيلو فقط هل هالنزول مناسب ام لا
ثانيا انا احس بجوع وايد مع اني قرات انه بعد العمليه ماتحس بجوع شو السالفه عيل ليش اجوع انا اكلي قليل بس كل شوي اجوع احس مابضعف جاني احباط
غير جي انا بصراحه ماامشي ولا اسوي رياضه ماغير كم مره باول شهر بس مشيت وعقب بنشرت ماحب الرياضه ومرات انام ومرات اطلع مشاوير ويا الاهل المهم كل ماانوي امشي يطلع لي مشوار الحين نزولي هدا طبيعي ولا لا ثانيا هل الجوع الي احس به طبيعي ولا لا
الحين اكلي الصبح ياروب او زبادي او نص سندويتش صغير اي شي ومرات بس اكتفي بالروب او اللبن وماي الغداء حسب شوي عيش على تونه او قطعه دياي او قطعتين لحم
العصر مره عصير ومره فاكهه ومره اكل مره ثانيه معلقتين عيش مع روب
العشاء عصير وعقب ساعه شوي خبز مع فول او بيض بالليل اشرب حليب وطبعا ماي على طول اليوم ممكن لتر الى لتر ونص موزع هل هالنظام صحي على فكره مرات اكل ايس كريم من اللقافه يكون عن خاطري بس مااكثر بالحلويات لان من الاسا س مااحبها وايد شو رايكم بي بضعف ولا عمليتي دهبت في مهب الريح .

 

جلنار222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-24-2013, 11:41 AM   #2
على طريق الرشاقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عدت بعد شهرين ونصف

تطمني أختي وضعك عادي ونزولك حلو والشعور بالجوع أمر طبيعي وأكلك لاباس به لكن ياليت تتجنبين الحلويات والسكريات والأكل في وقت متأخر وثاني حاجه لاتهملين الرياضه خصوصآ المشي مهم جدآ واخذ الفيتامينات والمكملات الغذائيه الي يعطيك أخصائي التغذيه وفالك الرشاقه

 

قطري دب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-24-2013, 07:19 PM   #3
الاسطورة
 
الصورة الرمزية هوهو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عدت بعد شهرين ونصف

ماشاء الله عليك اخيتي والله يتمم لك على خير

 


اوسمتي

هوهو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-25-2013, 03:09 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عدت بعد شهرين ونصف

تمام يا حبيبتي بس قللي فى النشويات شويه حاسه بتاكلى عيش كتير وبالتوفيق ان شاءالله

 

بكابوظه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-25-2013, 10:31 PM   #5
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عدت بعد شهرين ونصف

معقول نزولك يا جلنار
المفروض يكون أزود قليلا من كده

يعني تكوني كسرتي ال١٠٠

هاقولك نصيحة صغيره وسهلة في التنفيذ
زودي المياه اللي بتشربيها
وباركت تكون ماء زمزم
أو أي ماء يكون مكتوب عليه الآس الهيدروجيني أكثر من 7
يعني 7.3 أو 7.5

واشربي قرب ٣ لتر يوميا
أولا هايقلل إحساسك بالجوع
وثانيا وزنك هاينزل اسرع

وان شاء الله تبشرينا قريبا كسر ال١٠٠ ثم المثالي كل صحة وعافيه أن شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-27-2013, 10:55 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عدت بعد شهرين ونصف

مرحبا اخواني واخواتي
وشكرا للي رد عليه ونوعا ما تطمنت شوي لاني كنت بقلق بصراحه احس نزولي بطي لكن من يشوفني يشوف الفرق بس انا حاطه دوبي ودوب الميزان الا ابا اوصل للرقمين بدال ال ثلاثه ارقام اكيد انتو فاهميني بس شككرا لكل من رد عليه وجزاكم الله الف خير وان شاالله بتبع التعليمات ولين اكسر حاجز الميه برد لكم وبخبركم ان شاالله ولعلكم الرشاقه كلكم

 

جلنار222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهر ونصف تقريبا lilobright قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 09-22-2016 06:20 PM
الوزن يعد شهرين ونصف من العمليه يحي حسن قصص وتجارب المتكممين 9 02-01-2015 04:43 PM
بعد مرور شهرين ونصف تقريبا صور قبل وبعد العمليه للتحفيز hamos قسم تكميم المعده ( السليف ) 38 04-17-2014 06:04 AM
بعد شهر ونصف من العملية ...هذا ما واجهني ؟؟ محمد بو سعود قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 03-11-2013 01:14 AM


الساعة الآن 11:16 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52