اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,111
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,954
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,019

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,600عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,034هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,600توتر
عدد الضغطات : 2,759
عدد الضغطات : 0

عودة الشبح

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree5Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2013, 05:55 PM   #1
كن جميلا ترى الوجود جميلا












 

 

آخـر مواضيعي

33 عودة الشبح



السلام عليكم .. هو الناس اللي في المنتدى هنا كلتش كده ليه الواحد يغيب شهرين ولا حد يسأل ولا حتى رسالة ولا كأننا مكممين سوا ... طيب فين عشرة الفيتامينات يالله العوض على الله في في المعدة وفي الجدعنه
المهم جيت اقول لكم الحمد لله الان خمس شهور ونص والنهاردة قفلت 50 كيلو نزول بالتمام والكمال ، وباقي على الحلو 25 دقة علشان ابقى وزني زي ما الدكتور بيقول ان ده المثالي بتاعي ، مش دي المشكلة
المشكلة اني بدأت اشعر بالجووووووع ، وده قلقني جدا صحيح لما بتنيل اكل مبكلش زي زمان والاكل محترم مش أكل شمال ميطخنش بس شعور الجوع اصبح يراودني كثيرا والشيطان شاطر وبدأت اتحرش ببعض الممنوعات ، حدش مر بالمراهقة المعدية دي قبلي يقولي ايه رأيه وعمل ايه .... اي حي عنده معلومة ميبخلش واي حد عاوز ينزل جردله ( يدلي بدلوه ) اهلا سهلابس بسرعة الله يكرمكم

 

وليد محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2013, 06:15 PM   #2
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

اهلا بعودتك وليد
والف مبرووووك الخمسين
وعقبال الباقي يطير
حاول تلهي نفسك لما تحس بالجوع
كثر سوائل عوض بالفيتامينات
اقترح عليك تدخل في احد قروبات
الدايت للمتكممين لانك راح تستفيد
كثير

 

__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2013, 06:40 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

هلا خيو وليد ولكموووووو نورررت

ومبرووووك ال 50 كيلو عقبال الباقيات يارب

بس خليك ع التزامك كثر سوايل وبروتين وبتصير

في السليم اذا محتاج دايت او تشجيع

انظم معانا في قروب دايت المتكممين راح تنبسط وتتشجع

وفالك الرشاقه

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2013, 06:41 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

هلا خيو وليد ولكموووووو نورررت

ومبرووووك ال ٥٠ كيلو عقبال الباقيات يارب

بس خليك ع التزامك كثر سوايل وبروتين وبتصير

في السليم اذا محتاج دايت او تشجيع

انظم معانا في قروب دايت المتكممين راح تنبسط وتتشجع

وفالك الرشاقه

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 12:52 AM   #5
الاسطورة
 
الصورة الرمزية هوهو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

حياك الله وبياك والله يتمم لك على خير ان شاء الله

 


اوسمتي

هوهو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 01:43 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

اهلاً اخي...
اذا حسيت بالجوووووع حاول تاكل الاشياء الي ماتزود وزنك
انا شخصياً اكل الكورن فليكس الاسمر بتاع الدايت موجود في بنده وجميع السوبرماركات الكبيرة صدقني زبديه وحده منها راح تشبع وكمان الجريب فروت يصد النفس بطريقه رهيبه كل منه حبه في اليوم اذا ماتعاني من الحموضة
وكمان حبتين توست اسمر مع شريحة جبنة دايت جنبها خيار وخس وجزره اف احلى اكله وتشبع.
كثر من الماء السوايل وعصيرات الفاكهة الطازجة.
حاااول انك تنسى شي اسمو اكل ، اشغل نفسك طول اليوم بهواياتك
انت انتصرت على شبح السمنة وقتلتو لا ترجع لشبح جديد بشراهة الاكل.
الله يسعدك ويسهل امرك .... اختك بنت حجازيه*

 

وليد محمد likes this.
بنت حجازيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 02:52 AM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية دوبا خميمه











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

خمسين كيلو يا مفتري ماشاء الله تبارك الله

 

وليد محمد likes this.
دوبا خميمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 04:56 AM   #8
محمد
 
الصورة الرمزية واصل 160












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

مشاء الله عليك ادينا طريقة نزولك اخوي وباذن الله القدماء يفيدوك

 

وليد محمد likes this.
واصل 160 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 01:27 PM   #9
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

ماشاء الله يا وليد

انا داخله مغمضة عيني خايفه يكون عودة الشبح يعني عودة وزنك للزياده
اتاريك انت الشبح ذات نفسه Cant See Images

طبيعي انك تبدأ تلخبط شويه في الأكل
وتجوع
لان عقلك الباطن بدأ يرضي عن شكلك
وأكيد ناس كتير حواليك بيقولوا لك كفايه نزول

اسمع مني انا
مش كفايه نزول
مش كفاااااايه
لسه بدري
وخليك فاكر أن الوزن بعد ما بينزل لأقل نقطه بيحصل له ارتداد من ٥-١٠ كيلو خلال ٥ سنين
يعني انت خس علي إد ما تقدر..خس طفاسة للزمن.
انت فاهمني طبعا.

ومافيش مانع انك تأكل حاجات ملخبطه بس خليها مره واحده في الأسبوع
إنما مش كل يوم
يعني عينك دائماً تكون ميزان سعرات للأكل اللي هاتاكله

كمان حاول يكون في البيت أو في مكان عملك حاجات تسد الجوع وسعراتها مش عاليه
فاكهه-توست رده-جبن قليل الدسم-بسكوتات مالحه-عصاير بدون سكر
عشان لو فتحت التلاجه بدل ما تأكل سندوتش حلاوه بالقشطه وتحبس ببيبسي(دايت) Cant See Images
تاكل توسته بجبنه لايت وتشرب عصير بدون سكر

والنصيحة الثانيه انك تحاول تخلي جزء من نظام حياتك انك تمشي كل يوم حتي لو ربع ساعه
ودي تضمنلك النزول للمثالي والاستمرار عليه للأبد أن شاء الله

أن شاء الله هاتنزل ال٢٥ كيلو كده كده
بس جهز نفسك نفسيا لما بعد النزول اللي هي مرحلة الحفاظ علي الوزن اللي وصلت له

ولو سمحت تصور نفسك في مراحل النزول عشان لما تكمل السنه أن شاء الله
تعمل لنا تقرير مصور وأنا متأكده انه هاكون حافز لناس كتير

ربنا يتم عليك نزول وزنك بكل صحه وعافيه..ويحميك من شر حاسد إذا حسد

 

وليد محمد likes this.
__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2013, 07:59 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عودة الشبح

اهلا بصاحب الانامل الماسيه

وماشاء الله تبارك الله فتره نزولك ل 50 كيلو في 6 الشهور الماسيه

Cant See Images






وان شاءالله الفتره 6الشهور الذهبيه
Cant See Images




خساره وزن اكثر

فالك الرشاقه بصحه وعافية

 

وليد محمد likes this.
__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوبيا عودة السمنة !!!! كاتبة قسم تكميم المعده ( السليف ) 26 07-10-2014 03:02 AM
بريكينج نيوز: داخلة العمليات بكرة الصبح إن شاء الله..ماتنسونيش في دعاكم :) Sallama قسم تكميم المعده ( السليف ) 23 12-06-2010 04:17 PM
عودة المعلمات !! Dr. Plastic استراحة الأعضاء 6 02-21-2010 08:16 PM


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52