اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,681
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,498
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,674

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,183عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,622هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,218توتر
عدد الضغطات : 3,365
عدد الضغطات : 0

سير الجري

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree3Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-28-2013, 05:17 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية منتعش












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سير الجري



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحياكم الله وبارك فيكم
سؤالي اسعدكم الله متى ابدء بالمشي على سير الجري الكهربائي
علماً اني عملت العملية قبل 28 يوم .
حفظ الله الجميع من كل سوء .

محبكم ابومعاذ

 

منتعش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-28-2013, 05:53 AM   #2
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

حياك منتعش

المشي عادي من بعد العمليه عادي ومطلوب

واذا قصدك بتزيد الجهد عادي والسير عادي بس لا تركض حيل

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-28-2013, 06:28 AM   #3
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

والله يابومعاذ
انصحك بالمشي في
المخططات وياكثرها عندنا
اما السير فيكون مقيدك في غرفه او
صاله وانت محتاج هواء ولا تنسى الماء

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-28-2013, 09:17 AM   #4
ابــو عـــلــــي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

افادوك اخواني ابو عادل و كويتي يوفقك ربي

 

الكأأأأأسر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-28-2013, 01:08 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية منتعش












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

عافاكم الله وما قصرتم
وأسأل الله لكم تمام الصحة والعافية .

 

منتعش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-28-2013, 04:08 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

المشي الطبيعي أحسن لك
خصوص وزنك عالي ماشاء الله يمكن يسبب لك ضرر بالركبه

 

ابودلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-29-2013, 03:56 PM   #7
‍‍‍












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

زي ماتفضل ابو عادل

ونا كذلك لك ناصح

وزنك ليس عالي ومقارب لوزني

وستصل للمثالي بااذن الله


لست بحاجة السير

انما بحاجة للنقاهه وشم الهوى

اطلع وامشي بكل هدوء وسكينه
وستصل لهدفك بااذن الله

 

__________________
الحمدلله الذي بفضله تتم النعم

مثالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-30-2013, 02:23 PM   #8
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سير الجري

انا مع كلام اخوي ابو عادل جزاه الله خيرا وكلامه صحيح 100/100

 

خاطري انحف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بخصوص خيوط الجرح ! أبوصقر قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 09-27-2016 11:06 PM
التهاب الجرح Rehabx قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 09-12-2016 01:31 AM
برنامج الجري للمبتدئين شوق النجوم قسم اللياقة البدنية 12 09-12-2015 11:14 AM
الجرح العاطفي nana استراحة الأعضاء 9 09-19-2011 08:07 PM
شكرا على الجرح... soso استراحة الأعضاء 6 07-23-2010 05:56 AM


الساعة الآن 02:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52