اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,705
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,517
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,702

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,203عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,638هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,237توتر
عدد الضغطات : 3,383
عدد الضغطات : 0

كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-02-2013, 12:06 PM   #1
ربِ هب لي من الصآلحيــن












 

 

آخـر مواضيعي

Unhappy كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(



السلام عليكم ورحمة الله
قبل لا اتم ست شهور كنت ياادوب اكل لقمتين على بعض
والان انا بالشهر السابع اقسم بالله اكل اكل مو صاحي مااحس باكتفاء
مافي شي يتعبني ابد لاخبز ولا رز ولا مكرونا ولا شوكلاته كل شي اتقبله عادي
مرات كثيرة اكل احاول اشبع افشل واكل اكثر لين اراجع الله يكرمكم
فحددت لي مقدار معين بالاكل بس والله بدات اتضايق من وضعي
ممكن الان اكل نصف ماكنت اكله قبل يعني بعد سنة وش راح يصير ؟
الوزن ثابت من شهرين ونصف
ونزولي جدا بطيء مقارنة بغيري ماشاء الله من البنات

قبل شوي خلصت علبة كاملة جبن كرفت الازرق و نصف علبة زيتون من غير خبز
وعادي في امكانية اكل اكثر

ومثلا اكل جزرة وخياره وفلفل رومي كلهم مع بعض عااااادي
قبل كنت مااقدر على نصف خيارة

التفاحة اخلصها قبل ربعها مااقدر عليه




وش السالفة والله متحطمه من وضعي جازفت عشان الحمل واخر شي وضعي يحطم والله


كيف ارجع اكتفي بلقمتين او ثلاث ؟؟

 


التعديل الأخير تم بواسطة مشتاقة لطفل ! ; 03-02-2013 الساعة 12:09 PM
مشتاقة لطفل ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-02-2013, 01:07 PM   #2
إنعاآش حلم
 
الصورة الرمزية دبة سمينة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

شي طبيعي ان المعدة بدت تتوسع وتتقبل جميع أنواع اﻷكل
هنا يجي دورك
لازم تنتبهي لكمية أكلك خلي وجباتك صغيرة ومتعددة

قاومي شعورك بالجوع ورغبتك فاﻷكل
العملية تساعدك فترة
بعدين انتي لازم تساعدين نفسك
اذا ما نجحتي في تغيير عاداتك الغذائية بمساعدة العملية
راح تفشل العملية لا سمح الله
الله يسهل أمرك ويرزقك ماتتمنين

 

دبة سمينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-02-2013, 02:13 PM   #3
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

حياج مشتاقه


نصيحه لج وضعج لازم تسوين لنفسج نظام تتعودين عليه
لازم تقللين شوي لو تستمرين شهرين تتعودين لازم تراقبين نفسج
ونفس ماقالت الاخت اللي قبلي بالظبط

بالتوفيق

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-02-2013, 07:56 PM   #4
SQ8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,,

اختي لا تشيلين هم لكل شي حل ان شاء الله والنزول راح يستمر مع الوقت
المرحله اللي انتي فيها هي مرحلة الرياضة, لازم تمارسين رياضه قدر المستطاع

عندي صديقي في الشهر الثامن من عمليته ويمر بنفس اللي تمرين فيه
يأكل بشراهه وما يشبع بسرعه بعكس الأشهر السابقه

لكن لقى الحل بالرياضه, بعد كل وجبه دسمه يحاول يتحرك ويمارس الرياضه ( اما في النادي 45 دقيقه, او في البيت يصعد وبنزل الدَرَج )
وحالياً يأكل الكميه اللي يبيها لكن يربطها برياضه ووزنه مازال يقل ماشاءالله

طبعاً هذا الحل الأخير..

حاولي تقاومين الجوع و تشوفين حلول أخرى بالأول مثل :
تصغير اللقمه + مضغ الطعام فتره اطول + الاكل ببطء حتى الشبع .. أو
عند الاحساس بالجوع امشي 1 الى 2 كيلو قبل الاكل = راح يقلل الاحساس بالجوع وتشبعين بسرعه .. أو
الاكثار من الماء والسوائل لحظة الجوع ثم الانتظار ساعة بعد السوائل ..

بالتوفيق والله يسهل عليج

 

SQ8 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-02-2013, 11:18 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

تأكــدي أن حجم المعدة كويس ومناسب للتكميم، يعني ما يكون كبير ويخليكي تاكلي أكـثر، صراحــة ست شهور وكل الاكــل هذا الله يعين لو بعد سنـــة وش بتاكلين.

ما قصدي احطمــك لكن حافظي على نفسك، عملية كبيره وتحملتي مخاطرها وتكاليفها المالية حرام تضيعين كل الجهد ببلاش

 

سليمان غصن البان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-03-2013, 07:29 PM   #6
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

لا يامشتاقه
ماينفع كده
آه المعده بتتوسع بس هذا مايعني أننا نملأها سعرات
علبة جبن ومعها نصف علبة زيتون!!

طيب كلي بس بدائل صحيه
يعني توسته محمصه مع لبنه لايت
تفاحه
كفته مشويه مع معلقتين رز

حاولي تشوفي جداول السعرات الحراريه لان ممكن شئ تاكليه ومايشبعك ويكون مليان سعرات
وله بديل سعراته قليله ويسد جوعك

شدي حيلك يابطله عشان ماتنتهي السنه الأولي إلا وانتي بالوزن المثالي
والرياضة حتي لو مشي هاتفيدك كثير

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-03-2013, 07:48 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صفو الوداد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كانت أموري ماشية فجأة مدري شصار :(

اولا لازم

تاكل باليوم تفاحه برتفاله موزه كيوي فريز

ولازم تشربي 8 اكواب مويه الى 12 ضروري يوميا


ان زااااااد الاكل اعرفي دايركت انه مافي شرب مويه كافي لحرق الدهوووون

طبيعي الجسم بيعوض با اكل اما ان كل ماحسيتي بجوع شربتي مويه عصير شي دافي بدون سكر بختفي شعور الجووووع


وبعده البرووووتين اي شي تحبيه

وبعدين يجي الكرفت تدري انه فيه كاسه زيت عربي كامله وكاس حليب مكثف وملعفتين ملح وملعقه صغيره بيكربونات الصوديوم وبس

يعني انتى شربتي نص كاس زيت وش رايك؟؟

 

__________________
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
صفو الوداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمليتي كانت قبل كم يوم و محتاجه معلومات منكم BeeBee قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 03-08-2013 04:41 PM
امس كانت عمليتي 5/6/2011 ليان قسم تدكيك المعدة 39 02-24-2013 04:26 AM
هل انا ماشية على الطريق الصح ؟ happiness قسم حزام المعده 17 12-05-2012 07:23 AM
فجأة .. طرشت ! ميريام أفندي قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 12 12-24-2011 06:03 AM


الساعة الآن 06:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52