اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,166
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,009
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,087

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,680عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,105هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,684توتر
عدد الضغطات : 2,839
عدد الضغطات : 0

نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2013, 10:19 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ممكن تدلونى على نظام غذائي جيد للشهر التانى ، و بدى اسال امتى ابدا امارس رياضة للجسم عامة و للبطن ؟؟ و المشى كمان ؟

 

شذى الحياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2013, 12:17 PM   #2
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة

بخصوص النظام الغذائي فأنا شفت Cant See Links مفيد جدا

أما الرياضه فسمعت بأنها تبدأ بالإسبوع السادس من العمليه

 

__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2013, 11:18 PM   #3
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة

[quote=شذى الحياة;485930]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ممكن تدلونى على نظام غذائي جيد للشهر التانى ، و بدى اسال امتى ابدا امارس رياضة للجسم عامة و للبطن ؟؟ و المشى كمان ؟[/quot اا انا اليوم بديت تمارين سويدية 45 دقيقة والحمدلله متأذيت طبعا بعد ما اذن لي دكتوري ...

 


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2013, 11:22 PM   #4
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة

[quote=شذى الحياة;485930]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ممكن تدلونى على نظام غذائي جيد للشهر التانى ، و بدى اسال امتى ابدا امارس رياضة للجسم عامة و للبطن ؟؟ و المشى كمان ؟[/quot اا انا اليوم بديت تمارين سويدية 45 دقيقة والحمدلله متأذيت طبعا بعد ما اذن لي دكتوري ...إما البرنامج الغذائي فأخذ خمس وجبات طبعا صغيرة بين شوربه بين لبنه وشاي وايضا بيضة مهروسة وسوتيه خضار واذا احد شاف نظامي خطأ ياريت يفيدني والماء دااغصب نفسي 8كوب

 


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-01-2013, 01:45 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية rani007












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نظام غذائي للشهر التانى و الرياضة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على سلامتك
والف مبروك العملية
ولابي يتمم نزول وزنك على خير

ضعي سؤالك في قسم التغذية وسوف ترد عليك بإذن الله الدكتورة إنجي المشرفة على القسم

 

__________________


اوسمتي

rani007 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي اميره 23 قسم الحميات والريجيم 2 10-14-2017 12:02 PM
نصائحكم للشهر الثاني ... جبرني الشووق قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 06-03-2014 09:22 AM
مساعده نظام غذائى للشهر الثالث بعد التكميم mido2748 قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 10-19-2012 06:21 AM
نظام غذائي خاص بالرضاعه كلبز قسم الحميات والريجيم 9 09-28-2011 05:03 AM


الساعة الآن 12:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52