اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 652
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,651
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,486
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,396

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,125عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,562هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,136توتر
عدد الضغطات : 2,271
عدد الضغطات : 0

نصيحتكككم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-11-2013, 12:08 AM   #1
p!nk ..
 
الصورة الرمزية دلع حوحو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 نادي
0 اجوع
0 نصيحتكككم
0 وزني ثابت

افتراضي نصيحتكككم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لي شهرين مسويه العمليه وصايره اجوع واخبص وزني ثابت له شهر ابيكم تنصحوني وش اكل بس اكل صحي مثثلا اقدر اكل دجاج وقولولي وش اكككل كلكممم م احب الخضارر انصحوني وش اكل م ودي تعب عمليتي يروح عبث ودي انحف وابي كل وحده تكتب وش اكل

 

دلع حوحو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 12:29 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

والله انا مثلك اي شهر واسبوعين وما ني عارفه اش اكل وبديت اخبص وزني ثابت

 

أم روينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 12:57 AM   #3
p!nk ..
 
الصورة الرمزية دلع حوحو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 نادي
0 اجوع
0 نصيحتكككم
0 وزني ثابت

افتراضي رد: نصيحتكككم

ي ليت القدامما يقولون لنا وش نسسوي وش الاشيا الي تنزلناا اكتبووو كل شي مفيد وممكن اكله وم يسمن

 

دلع حوحو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 01:36 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

انا زيك ثبت وزني بعدين صرت اكل فاكهه لحالها كل يوم نوع صعب شوي بس بينزل لك وزنك
الله يعينك

 

ياربي فرجك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 01:24 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: نصيحتكككم

السلام عليكم
انا سويت العملية بتاريخ 24/12/2012 يعني قربت علي الشهرين مسويها الحمدلله
انا ثبت وزني لمدة اسبوعين ماتحرك جرام واحد وبعدين استمر النزول وبالنسبه للاكل انا اكل ثلاث ملاعق سلطه قبل اي وجبه. وقسم بالله اني صرت اكل وجبات دسمه بمعدل اكثر من قبل العملية.. وبعدين صحن الفاكهه قدامي علي طول فعلا اجوع بين الوجبات بس اكل فاكهه
وابشرك لا تخافي ان شاء الله راح تنزلي بس شيلي هذا الموضوع من تفكيرك
وبالتوفيق

 

متكمم جديد 2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 07:15 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متكمم جديد 2013 Cant See Links
السلام عليكم
انا سويت العملية بتاريخ 24/12/2012 يعني قربت علي الشهرين مسويها الحمدلله
انا ثبت وزني لمدة اسبوعين ماتحرك جرام واحد وبعدين استمر النزول وبالنسبه للاكل انا اكل ثلاث ملاعق سلطه قبل اي وجبه. وقسم بالله اني صرت اكل وجبات دسمه بمعدل اكثر من قبل العملية.. وبعدين صحن الفاكهه قدامي علي طول فعلا اجوع بين الوجبات بس اكل فاكهه
وابشرك لا تخافي ان شاء الله راح تنزلي بس شيلي هذا الموضوع من تفكيرك
وبالتوفيق
السلام عليكم
انا ناوية اسوي تكميم بعد شهرين بس صرت مرة خايفة من كلامكم احس نفس لما كنت اسوي دايت ينزل وزني اكثر من كذا ؟ مع ان الكثيرين الي سووها يقولون اول شهر 10 كيلو نزلوا !Cant See Images
الاخ متكمم جديد يعني في شهرين بس 10 كيلو ؟ارجوكم طمنوني صرت خايفة كثير يعني العملية مو سهلة ونتايجها مو مضمونة Cant See Images

 

لاميس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 10:02 PM   #7
p!nk ..
 
الصورة الرمزية دلع حوحو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 نادي
0 اجوع
0 نصيحتكككم
0 وزني ثابت

افتراضي رد: نصيحتكككم

لا ان شاءالله مضمةنه بس اي مسوين دايت تجباري لانو م ودك يروح تعب عمليتككك ع الفاضي

 

دلع حوحو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-11-2013, 10:11 PM   #8
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية noran












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

فعلا الوضع غريب وتكرار الشكوى نفسه شي يخوف
اجل وش فايدة نقص المعدة ونتعرض لبنج والام وممكن مضاعفات
معقول بدون سبب كذا يعلق الجسم
ومدة بعد شهر او شهرين من العملية احسه مررررة بدري ع الثبات
الله يسهل الامور

 

noran غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2013, 01:41 AM   #9
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

حياكم الله

الثبات وارد وعادي طبيعي الكل مر بهالمرحله

وكسر الوزن بطرق كثيره وابسط طريقه كثافة الماء والمشي راح يتحرك بسرعة البرق

اما بالنسبه للتخبيص عندي سؤال بس ياليت تردون عليه

انتم قريتو عن العمليه عدل ولا بس سويتوها على ذكرها

العمليه ماهي حل سحري لازم في تعاون منكم والتعاون واللهشي تافه بس الالتزام بالاكل الصحي والبعد عن الممنوعات
ماراح اتتطرق للممنوعات لانكم تعرفونهم

الاكل الصحي كثير مثلا .
المشاوي جميعها دجاج او لحم او سمج
الشوربات جميعها
الخبز في اسمر وفي توست اسمر برضو
الاجبان جميعها صحيه وزينه واللبنه ويا الزعتر شي خيال او القيمر ويا العسل
البيض المسلوق
السلطات جميعها جميله وصحيه ولذيذه
الفواكه جميعها طيبه
الكورن فلكس حلو البسكوت والشاي حلو

ملاحظه مهمه :
1: اذا اكلتو ضروري تركزون بالمضغ الممتاز والابتعاد عن شرب الماي اثناء الاكل الماء ينصح بالشرب قبل الاكل بساعه وبعده بساعه
2: شرب الماي لا يقل عن لترين ونص الى ثلاثه ولو ماتحبونه اغصبو نفسكم راح تعشقونه
3:ركزو على العصاير الطبيعيه قليله السكر
4: المشي لو كيلوين او كيلو
5:اذا حصل جوع حاولو تشربون سوائل راح تشبعون واكثر الجوع اللي تشوفونه مو جوع (ِشهوه)

الخمس نقاط اذا مشيتو عليها اضمن لكم بعد الله سبحانه النزول السريع

العمليه ممتازه بس تبي الشخص يساعدها لا تخافون ولا توسوسون

بالتوفيق

 

noran likes this.
Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-12-2013, 06:13 AM   #10
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحتكككم

كلام كويتي بس اتبعوه وبيرجع
الوزن ينزل والي خلصت شهرين تنظم
لقروب الدايت وان شاء الله الاخوان والاخوات
هناك مايقصرو

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52