اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 657
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,055
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,898
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,951

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,527عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,964هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,520توتر
عدد الضغطات : 2,688
عدد الضغطات : 0

نصحيتكم يا اخواني

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-2013, 12:30 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نايف العنزي












 

 

آخـر مواضيعي

4 نصحيتكم يا اخواني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساءكم الله بالخير


بالنسبه لي انا دخلت الشهر الثاني بعد عملية التكميم والله الحمد والمنه

اقدر ادخل نادي والا لاني محتاج انزل الوزن باسرع وقت ووزني مره قوي

ابي نصائحكم لا هنتو علي


تحياتي لكم

 

نايف العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 12:39 AM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية سنديان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

سؤال مهم جدا
متاابعه إجابات الأعضاء
توصل للمثالي بصحه وعافية يارب

 

__________________
لااله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سنديان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 12:42 AM   #3
sami












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

شوف ياطويل العمر انا بديت امشي من اول يوم رجعت فيه البيت يعني بعد العمليه ب 4 ايام ... وبديت سباحه بعد العمليه بشهر ونص وبعدها باسبوعين بدأت تمارين على السير والدراجه و الجهاز المدمر الحارق للدهون ( الاوبتيكل ) بالاضافه للمشي والسباحه ... والمدرب يقول هذي كافيه بالنسبه لي عشان وزني كبير وما يبي يجهدني بدري ... انصحك روح وقت اللياقه وسجل مع مدرب وشد حيلك وفالك الرشاقه

 

sami.19 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 02:35 AM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صفو الوداد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami.19 Cant See Links
شوف ياطويل العمر انا بديت امشي من اول يوم رجعت فيه البيت يعني بعد العمليه ب 4 ايام ... وبديت سباحه بعد العمليه بشهر ونص وبعدها باسبوعين بدأت تمارين على السير والدراجه و الجهاز المدمر الحارق للدهون ( الاوبتيكل ) بالاضافه للمشي والسباحه ... والمدرب يقول هذي كافيه بالنسبه لي عشان وزني كبير وما يبي يجهدني بدري ... انصحك روح وقت اللياقه وسجل مع مدرب وشد حيلك وفالك الرشاقه

كلام سليم


الاوبتيكل هو الدراجه التروبراك


ابداا


وموفق يارب

 

__________________
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
صفو الوداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 04:06 AM   #5
ادعوا لي أتزوج 😥












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

فاااااااااااالك الرشاقه والوزن المثالي اخوي نايف .. الله يسعدك




،،،،،،،،

اخواني الاعضاء ممكن صورة لجهاز الاوبتيكل .. للاستفاده

 

فيصل الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 04:30 AM   #6
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

اهلا صديقي الصدوق

انصحك بالمشي لمدة ساعه يومي وبعد شهر تدش نادي


بالتوفيق

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 06:15 AM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

هلابك اخوي الين الشهر الثالث خليك مشي وسباحه ومن بعد الثالث تقدر تمارس جميع انواع الرياضه وموفق

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 08:39 AM   #8
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نايف العنزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

شاكر لكم مروركم الكريم الله يسعدكم ما قصرتوا لا هنتو


تحياتي لكم

 

نايف العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 10:17 AM   #9
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية دوبا خميمه











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

شوف صديقي نايف بالنسبه للشهر الثاني والثالث ودي امزح بس خايف ههههههههههه

 

دوبا خميمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-06-2013, 12:01 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصحيتكم يا اخواني

يفدونك الاعضاء المتكممين بصحة وعافيه
بس احس السباحة فيها جهد اكبر
فالك الرشاقة بصحة وعافية

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحتكم ومساعدتكم 6yb قسم جراحات التجميل 9 11-10-2017 12:40 AM
نصيحتكم رائد و ريان قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 10-04-2016 11:09 AM
ابي نصيحتكم سعاده قسم تكميم المعده ( السليف ) 17 07-31-2016 03:23 AM
نصيحتكم الغيهبان قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 07-08-2013 02:51 AM
ابي نصيحتكم ميوستي قسم حزام المعده 10 12-20-2010 05:42 AM


الساعة الآن 09:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52