اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 657
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,055
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,898
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,951

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,527عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,964هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,520توتر
عدد الضغطات : 2,688
عدد الضغطات : 0

تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-30-2012, 10:33 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.



بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله اولاًواخيراً
يااحبائي ابي منكم تطمنوني في العمليه اناالحمدلله كل اموري زينه لكن بصراحه متخوف من الوزن اخاف ماينزل زود وابعلمكم اكلي
ممكن قطعه صغيره خبز مره في اليومين اوثلاث
واخذفشار ممكن هوالوجبه الي تنزل بسهوله بدون اي مضايقات ممكن 3حبات في اليوم لانه سهل الهضم عندي
واخذقطعه بسكوت كل يوميين اوثلاث
واشرب سوائل ممكن في اليوم لترونص وفيها اواكثرشوي
يعني اكلي بسيط ومتخبص والاكل بسيط جدالكن انااخذالشي السهل علي في الهضم
والرياضه ماعندي اي شي اسويه ممكن مشي بسيط يعني حول الكيلوفي اليوم
طيب سؤال
هل الحب وحب القرع له دخل في الوزن والالا؟
ابي نصايحكم وش اسوي ووش اخلي ودي الوزن ينزل وافتك من السمنه
انامتخوف من عدم النزول تكفون طمنوني الله يطمنكم ويحفظكم.

 


التعديل الأخير تم بواسطة ابوحمد ; 12-30-2012 الساعة 10:51 PM
ابوحمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-30-2012, 10:41 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

أخوي اطمن بتنزل لان وزنك زياده بس نصيحه لا تخبص خل التخليص مره في الاسبوع
ولكن استغل اول ستة اشهر في النزول وألسنهم الأولى
بالنسبة التخليص الي خصصته الحين ما يخوف لان وزنك كبير
المشكلة يوم تقرب على الميه هذاك الوقت لو خلصت فيه شعوبه للنزول أما الآن عادي ينزل

 

ahmed920 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 12:22 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نايف العنزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

زي ما قالك احمد ما ازيد عليها واهم شي عليك بالسوائل واهم شي المويه اقل شي 2 لتر واكثر شي 3

وعليك بعصير الرمان والتفاح الاحمر وكم حبة عنب بدون سكر جربها

وبمشية راح تنزل فالك التوفيق والرشاقه

تحياتي لك

 

نايف العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 05:20 AM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

بيض الله وجيهكم

وين الاعضاء الباقيين والي مروابنفس الحاله الخوف من الفشل والامورالي حولها

 

ابوحمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 05:26 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

ياهلا فيك اخوي ان شاء الله بتنزل بس الاهم استغل الاشهر الذهبيه كمياتك قليله بس المشكله بالنوعيه حاول تحط لنفسك عالاقل سته وجبات باليوم متنوعه بين خضار وفواكه والبان وبروتين ونشويات الاهم الاكل يكون صحي وكمية الماء ممتازه ولو تزيدها للتربن افضل بعد الماء يساعد على نزول الوزن بسرعه وبالنسبه للحب الافضل ابعد عنه
والاهم التزم بفيتمينات عشان تضمن النزول والصحه الجدة وبالتوفيق اخوي

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 08:19 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

الله يحرم وجيهكم ووالدينكم من النار للجميع وشكرا للؤلؤ

 

ابوحمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 01:16 PM   #7
ربِ هب لي من الصآلحيــن












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

وين الزبادي عن اكلك ؟؟
وين الخضار ؟؟
وين الفواكه ؟؟
وين البروتين ؟؟ اللحم المفروم العدس البقول البيض

اكلك والله مايتفعك. هذا دمار وجوع حرام عليك

 

مشتاقة لطفل ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-31-2012, 04:58 PM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفون ياوجيه الخيرطمنوني.

يابو حمد
لا تخاف ولا تقلق
التكميم بدون مجهود منك بتنزل وزنك ٧٠٪ من الوزن الزائد

النصائح اللي بنقدمها لبعض للمساعده علي انك تصل المثالي
وانك ماتخسر صحتك مع النزول

خلي القاعده الأساسيه هي وجبه كل ساعتين
وجبه يعني ملو معدتك
وتكون الوجبات كلها بدائل صحيه وتحاول انها تكون منوعه
يعني مثلا وجبة عباره عن ربع تفاحه
وجبة ٤ ملاعق فاصوليا مطبوخه(غنية بالبروتين)
وجبة عباره عن نصف توسته مع لبنه او جبنه لايت
وجبه زبادي او لبن
وجبه طبق صغير ملوخيه

وخلي الحلا مرة واحده بالأسبوع

مع المحافظه علي فيتاميناتك وشرب ٢-٣ لتر مياه يوميا
بتوصل للمثالي بكل صحه وعافيه ان شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تكفون ساعدوني تكفون نبراس قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 04-20-2015 12:51 AM
تكفون نخيتكم تكفون ابي شركاة الربط ارقام الي طلبتو منهم تكفون انقذوني دلع 414 قسم حزام المعده 9 02-19-2014 01:06 PM
تكفون ثم تكفون طمنوني الله يطمنكم meshal4668 قسم تكميم المعده ( السليف ) 20 12-12-2012 03:29 AM
معاناة شوق وحنين .. تكفون يا أهل الخير تكفون الأمل فيكم بعد الله لاهب الذكرى استراحة الأعضاء 8 08-08-2010 04:34 PM


الساعة الآن 10:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52