اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 620
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,217
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,840
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,453

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,763عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,226هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,797توتر
عدد الضغطات : 1,942
عدد الضغطات : 0

الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-18-2012, 01:50 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

4 الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا كان وزني 112 دخلت نادي والحمد لله نزل وزني الى 99 لكن اللي حطمني واعاني منه انه وقف نزول الوزن الى 99 مهما افعل يعني ادخل تمارين سويديه وسباحة ومع ذلك وقف حتى الاكل اقلل قدر الامكان الان وقفت عن النادي تقريبا شهر احتاج الى الكابتن وليد الصقري ونصيحته لي وماذا افعل واذا فيه حل لمشكلتي ياليت تفيدني بالمطلوب ماذا افعل والله اني مليت لاني لااجد نزول بالوزن


ماهو الحل وياليت تفيدني لو رجعت وسجلت بالنادي معك هل ابداا معكم على طول ولا احتاج الى فترة احماء ؟ مع العلم انه لي تقريبا ست شهور ماسك سويدي امنى تجيب علي كابتن وليد ولك جزيل الشكر


 


التعديل الأخير تم بواسطة مكافح ; 11-18-2012 الساعة 04:38 PM
مكافح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-18-2012, 04:41 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

افتراضي رد: الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

كذلك اخوي وليد بعد اخر تمرين لي سويدي جاتني بعدها بيوم الآم با اسفل الظهر،وطولت معي تقريبا شهر. هل الآم الطهر مرتبطة بالتمرين وهل احتاج الى علاج طبيعي قبل الدخول معاك بالنادي وسلمت

 

مكافح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-18-2012, 07:43 PM   #3
الاسطورة
 
الصورة الرمزية هوهو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

اللله يكتب لك مافيه خير ويحقق لك رغباتك

 


اوسمتي

هوهو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2012, 03:03 AM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الى الكابتن وليد الصقري( ابو عبدالعزيز)

اخوي ياريت تزورني بالنادي وراح افيدك اكثر بأذن الله

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين سويدية بأعداد الكابتن وليد الصقري الكابتن وليد الصقري قسم اللياقة البدنية 30 01-31-2016 02:48 PM
الكابتن 20,000 مشاركه *ام سارا* استراحة الأعضاء 27 04-26-2015 09:14 AM
عاوزه الكابتن يرد علي استفساري سوسو الحزينه قسم اللياقة البدنية 2 08-31-2012 11:43 PM
عندي اسئله مهمه اخوي الكابتن وليد الصقري والاعضاء اللي يقدرون يجاوبوني . رور الرور قسم اللياقة البدنية 4 04-21-2012 11:04 AM


الساعة الآن 03:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52