اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 641
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,533
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,390
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,184

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,022عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,476هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,053توتر
عدد الضغطات : 2,186
عدد الضغطات : 0

المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

استراحة الأعضاء

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2012, 07:43 PM   #1
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

34 المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات



هناك عدة عوامل أساسية عند وضعها في مكانها الصحيح تستطيع بإذن الله العبور من الأزمة و تتغلب عليها باحتراف :


تحديد هدفك بدقة :
ذلك يمثل تقريباً نصف تعاملك مع الأزمة , ولا تسمح أبداً للضغط النفسي الذى يكون ناتج من الأزمة أن يبعدك عن هدفك , و ذلك يتم من خلال التقدير الجيد للموقف وعدم التسرع بإصدار قرارات من شأنها أن تزيد الضرر.


وجود عنصر المبادأة :
لكى تستطيع السيطرة على الموقف إلى حد ما يجب ألا تكون في الوضع الذى يكتفي فقط بالرد على الطرف الأخر , لكن اعكس هذا الوضع لكى تستطيع أن تقلل من خطورة الأزمة.


استغلال عنصر المفاجأة :
اى انك تفاجأ الطرف الأخر بشئ لا يتوقعه , فذلك من شأنه أن يسبب له ارتباك و بذلك لا يقدر على أن يفكر جيداً , و لكن كن متأكد من أن المفاجأة عواقبها سليمة على المدى البعيد.


استشارة الخبراء :
اذهب و استشر شخص مخلص من الخبراء لكى يساعدك على دقة تشخيص الأزمة.


الاقتصاد في قوتك :
تذكر جيداً ألا تظهر قوتك كاملة مره واحدة حيث أن ذلك يمكن أن يأتي بنتيجة عكسية , ولا معنى هذا أن تتهاون في الأزمة لأن هذا أيضاً يأتي بنتائج مخيبة للآمال و لكن تذكر أن خير الأمور الوسط.


السيطرة على الأحداث :
حاول أن تكن على علم بكل تفاصيل الأزمة لأن ذلك يوفر لك فرصة جيدة لمعرفة صانعي الأزمة بطريقة غير مباشرة.


تلك المعايير السابقة يعتد تطبيقها على وجود روح معنوية عالية لديك , بالإضافة إلى أعصاب هادئة تماماً لكى تستطيع امتصاص الصدمات و محاولة جمع كمية معلومات جيدة من خلال متابعتك لمراحل الأزمة.


تذكر :

¤ ليست كل الصراعات هي التي تنتهي بتحقيق جميع المكاسب.

¤ الإنسان الذكي هو الذى يدرك أن الأوضاع التى نكون فيها لا يجب أن تعيق القدرة على تفكير.

¤ لديك القدرة الكاملة أن تضع الخصم في مأزق حقيقي ---> فقط لو احتفظت بتماسك أعصابك.
إذا كنت متأكد أنك على حق فافعل كل ما لديك و توكل على الله و ردد دائماً

" وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ"



للأمانة منقول

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب

التعديل الأخير تم بواسطة جودى 28 ; 11-07-2012 الساعة 07:47 PM
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-07-2012, 07:48 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

مما راق لي

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-08-2012, 02:14 AM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

الحمد لله علي كل حال

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-08-2012, 03:47 AM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

اختيار رائع جودي
سلمت يداك

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-08-2012, 04:06 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
اختيار رائع جودي
سلمت يداك
الله يسلمك حبيبتي Cant See Images

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-09-2012, 03:37 AM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صفو الوداد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

عاد فن التعامل مع الناس

ملكة تولد مع الشخص

وتحتاج للكثير من المرااااااان

 

جودى 28 likes this.
__________________
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
صفو الوداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-14-2012, 11:10 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

مشكوررره جوجو ..مواجهة الازمات والتغلب عليها فن لايتقنه الكثير

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-15-2012, 02:05 AM   #8
ربي ُقل ٍلأٌمنياتي كوني
 
الصورة الرمزية الريم اللعوب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

موضوعك رائع سلمتي على هذا الاختيار دمت بخير

 

__________________
الكل يريدك لنفسه إلا الله يريدك لنفسك لا اله إلا انت سبحانك أني كنت من الظالمين
الوزن سابقا 90
الوزن الحالي54
الوزن اللي ابيه 50
و ان شاء الله أوصل له
الريم اللعوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-15-2012, 03:16 PM   #9
توفيقك يارب
 
الصورة الرمزية هآتني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

اختيآر جميل
سلمتي ع النقل

 

__________________



اوسمتي

هآتني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-21-2012, 09:53 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المعايير الأساسية للتغلب على الأزمات

الله يسلمكم
مروركم الاجمل

 

__________________
اللهم ارحم والدي ووالد والدي وادخلهم الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب
جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 مشروبات صحية مثلجة للتغلب على حر الصيف شوق النجوم مطبخ رشاقة 14 10-03-2015 02:30 AM
(( 7 نصائح للتغلب على العطش في نهار رمضآآآن )) أسيــل قسم التغذية الصحيه 12 07-26-2011 04:03 PM
نصائح للتغلب على حب الشباب وجفاف البشره في رمضان عسيلة قسم الأسرة 6 07-05-2011 03:28 AM
القلب وظيفته الأساسية.. ضخ الدم لأعضاء الجسم الزعيم قسم التغذية الصحيه 3 01-20-2010 11:41 AM


الساعة الآن 06:18 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52