اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,234
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,067
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,158

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,750عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,179هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,756توتر
عدد الضغطات : 2,916
عدد الضغطات : 0

بعد الشهر الثالث و متورطه

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2012, 04:26 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 3 كيلو !!!!
0 بعد الشهر الثالث و متورطه

4 بعد الشهر الثالث و متورطه



السلام عليكم

مابي اطول عليكم بالكلام بس عندي كم سؤال بما اني خلصت الشهر الثالث و دخلت بالشهر الرابع من 6 ايام تقريبا

الوزن قبل العملية : 115
الوزن الحالي: بين 99 و 98

هل نزولي يعتبر بطيء و احتاج ابذل مجهود اكثر؟ ام مناسب بالنسبه لوزني ؟

وبالنسبه للاكل اكلي جدا عادي بس بكميات قليله افطر نص حبة صامولي و اتعشى سلطه
والمويه مرات اشرب لترين و مرات اقل بكثير تقريبا على حسب المزاج ههههههههههه
بس مو حارمه نفسي من الحلويات و الشبسات ابدا وهذا يمكن مو مساعدني بالنزول
ولسى ما سجلت بنادي ولا امشي الا قليل

ارجوكم افيدوني يا جعلكم بجنات النعيم

 

عنود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2012, 04:45 PM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية ضحكة خجل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

احم احم انا مثلك
بس نزولي عاجبني
اممم ومو مسجله لا بنادي ولا شي
بس مااكل حلويات بس طايحه بالمثلجات
بس بالبيت امشي ع السير واسوي رياضه
مع اني ملاحظه جسمي بدا يترهل بس اعمل حالي م وشايفه هع هع
الدكتور يقول لزوم المشي كل يوم

 

ضحكة خجل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2012, 04:51 PM   #3
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

بصراحه نزلك يميل للبطيئ
وخصوصا على طولك تحتاجين مجهووود
بعدي عن الصامولي و النشويات بأشكالها
واتركي عنك الحلويات والشبسات و الدهون والسكريات بأشكالها
ماله داعي تضيعين الفرصه الذهبيه عليك Cant See Images
يعني اهم فتره هي اول ست شهور
راحت عليك ثلاثه لاتضيعين الثلاثه الثانين لان النزول مع مرور الايام يقل
خلي اكلك صحي عشان نزولك يصير حلووو و عشان جسمك يعزض لو قليل من النقص اللي يصير له
مب معقول جسم يتغذي على شبسات تخيلي ان الحريصين على تغذيتهم يصيبهم شحوب بشره و تساقط شعر انتي شلون بيصير؟
انا جالسه اصارحك و اخوفك عشان تحرصين اكثر
كلها فتره وبتعدي استمتعي بنوعيات الاكل الصحيه
لو خاطرك بشوكلت ولا بسكوت اعتمدي على قسم الدايت بالسوبرماركت اشتريلك حاجات من هناك

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2012, 07:49 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية منتهى القوه












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ارجو المساعده بلييز

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

كيف الترهلات معاك

 

منتهى القوه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2012, 11:46 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

هلا خيتووو نزولك تقريبا كويس

بس ليش الحلويات والشيبس الحين بدري عليها

استغلي الاشهر الذهبيه لنزول الجسم عشان تفقدي

اكبر قدر ممكن من وزنك وخلي التخبيصات تقدري تنظمي معانا

وراح تستفيدي باذن الله

Cant See Links

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2012, 01:05 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

نزولك بطئ جداً كثفي الرياضة واتركي الحلويات فرصة ذهبية لاتضيع لانها ماتتعوض

 

بحرينية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2012, 03:33 AM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد الشهر الثالث و متورطه

عنود
نصيحه وانا اختك استغلي كل يوم من ايام السنه الاولي
لانها لاتتكرر
الحلا والشيبسيات ابعديهم عن حياتك نهائيا من الان لمدة ٤ شهور
وحاولي تمارسي اي رياضه عشان تعوضي الفتره اللي فاتت
وان شاء الله توصلي للمثالي بكل صحه وعافيه

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متكممه في الشهر الثالث احتاج مساعدتكم توتوالقمر قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 06-08-2014 05:02 AM
كم معدل نقص الوزن المفترض في الشهر الثالث؟ Bonjovi قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 10-28-2013 08:34 PM
خلصت الشهر الثالث وما زلت اعاني من ..... ابو حنو قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-09-2013 05:49 AM
اليوم دخلت الشهر الثالث بعد العملية ابو سلطان قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 05-08-2013 01:25 AM
صعب التعامل مع الشهر الثالث منتظرة رحمة ربي قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 04-10-2012 02:03 PM


الساعة الآن 05:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52