اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,180
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,017
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,103

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,699عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,124هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,698توتر
عدد الضغطات : 2,860
عدد الضغطات : 0

وصلت لمرحلة الانفجار

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-14-2012, 11:19 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي وصلت لمرحلة الانفجار



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواني بدخل بالموضوع على طول

انا يمكن باقي لي على الانفجار شوي

الوزن ينزل ببطئ شديد .. وما اخفيكم اني اخربط بالاكل .. لكن خربطتي كلها مشويات واحيانا رز وزني وصل 118
وينزل بالقطاره .. حلويات غازيات ما اكلها ابد .. مطاعم امريكيه مثل ماك وكنتاكي وهالخرابيط ما اكلها
بطاطس مقلي ما اكله .. اكثر وجباتي ساندويشات شيش طاوق وكورنفليكس واكل من البيت لا جبن ولا شيء



وتعبت وكل يوم مره اقوله بلتزم باكل الدايت بس ما صرت امسك نفسي

يعني اكل بالعشاء مثل عشا اهلي نواشف حمص وزعتر وبيض مسلوق طبعا مع خبز ابيض

وانا عندي نقص فيتامين د .. واخذت علاج شهر وتركته

واخذ حبه سنتروم

لكن عندي مشكله الا وهي .. عصبيه زايده جدا .. صار اتنرفز على اتفه شيء

احس اعصابي مشدوده مره .. والنفسيه صفر

وطول اليوم متعكر مزاجي .. ما كنت ككذا قبل بس صار لي قريب 3 اسابيع وانا على ذا الحال

عصبيه .. مزاج سيء جدا .. نفسيه بالحضيض

اعطوني حل تكفون صرت ما اتحمل نفسي ..

وقطعت الرياضه من اسبوعين مالي خلق لشيء

تكفون انا ابي مساعدتكم

 

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-14-2012, 11:29 PM   #2
كن جميلا ترى الوجود جميلا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

السلام عليكم أبو حميد
ماشاء الله نزولك ممتاز انت نزلت 35 كيلو
لكن زي ما بنقول في مصر فاضل على الحلو دقة .... انت ماشاء الله مريت باصعب الفترات الشهور الاولى بعد العملية فكمل بإرادة عليا واعدل مزاجك بالخروج والرياضة والانجاز في اي مجال ... اتلم شئ جديد غريب عليك لا تترك نفسك تستسلم لشعور العصبية والنرفزة احمد اللله على انه هداك لقرار العملية وانه اعانك على الصبر والتحمل واطلب منه يصبرك على اللي جاي ... اكلك كتير شويتين تلاته امسك نفسك وفرصة ادخل العشر ايام صيام الجايين مع حمية جيدة وان شاء الله تشد حيلك والاقيك 100 كيلو بعد شهر ونص

 

وليد محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 12:19 AM   #3
سوسو
 
الصورة الرمزية سوسو سوسو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

الله يسهل امرك ياخي وحاول تهدي نفسك بذكر والقران وانشاءالله تساعد نفسك وتنزل للمثالي

 


اوسمتي

سوسو سوسو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 12:30 AM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

ليش الجبن يزيد الوزن مثلاً؟؟؟؟؟؟

 

بحرينية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 01:11 AM   #5
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صفو الوداد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

الحين اهم شي ترجع لفيتامين د لان نقصه يزيد الاكئتاااااااااب


والمشي وش اخبارك معه


اخوي الرجال فئتين

من هم اقل من من 130 واصلين المثالى واصلين بدون شيبس وحلا وغازيات بس

اما من هم فوق 140 لابد لهم مجهود شوي ومشي لانه الوزن المطلوب فقده فوق 70

فالموضوع يبي له مجهووووود شوي ماهو كثر مجهود البنات ابدن

 

__________________
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
صفو الوداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 05:22 AM   #6
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

ابو حميد
انت بتاخد ابر فيتامين ب؟

خذها وبعد أسبوعين خذها مرة ثانيه
وبعد كده واظب عليها مره كل شهر

فيتامين د كمان نقصه بيؤثر علي النفسيه
ارجع خذه تاني..

وداوم علي الاذكار
أكيد شكلك تغير ومش كل الناس بيذكروا الله

ربنا يتم نزول وزنك علي خير ان شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 09:11 AM   #7
توفيقك يارب
 
الصورة الرمزية هآتني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

الحل تجده في سؤآلك
تاكل رز أحيانا
وسندويتشات
وخبز أبيض
وكورنفليكس
..................
1ـ كل هالنشويات المتنوعه أقطعها أو اختار نوعيه تاكل منها بنسبه بسيطه
2ـ ارجع للسوائل واعتمد عليها
3ـ ارجع للبروتينات والسلطات والخضار
4ـ الماء بكثرره
وارجع للرياضه ع الاقل المششي لوحده ممتاز

بآقي لك مشوار ولاتفوت الفتره الذهبيه ترآ العملية مو سحر تطلع من غرفة العمليات وفجأه تلاقي نفسك رشيق
يبي لهآ صبر برضو

 

__________________



اوسمتي

هآتني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 10:36 AM   #8
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

لاتنسى
ابره فيتامين بي
مره مهمه للنفسيه اللي زي الزفت
انا اقلك خدها 3 مرات في الاسبوع يوم بعد يوم
ثم مره كل شهر
العصبيه والنرفوه مرحله وتعدي ان شاء الله
الله معاك

 

__________________


هنيئاً لنا فيها

اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 10:59 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

اصبر وان شاء الله خير

 

Om Youssif غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-15-2012, 11:25 AM   #10
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصلت لمرحلة الانفجار

مثل ماقالو لك ارجع التزم عالفيتامين د
كويس انك بعيد عن المقالي واكل المطاعم
ممكن تدخل الرياضه بيومك
مشي ساعه يومياً

و ممكن تترك لك يومين مفتوحين تاكل كل اللي نفسك فيه شوكلاته شبسات مقالي
بعدها ترجع تلتزم

او تعمل رجيم ابو ثلاث ايام يوم فواكه فقط
يوم خضار فقط
اليوم الاخير فاكهه و خضار
بدون سكر بدون دهون
بيتحرك وزنك

وانت لاتتخيل وزنك بينزل بشكل صاروخي مثل اول شهرين
هو بينزل بس بكيلوات اقل شوي
لكن هالكيلوات تعمل عمايلها وتغير الشكل

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اوقف نزول وزني حتى لاأصل لمرحلة الهزال ؟؟؟؟؟؟!!!! نويره قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 04-03-2016 12:31 PM
نزلة برد عنوود قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 03-06-2014 12:19 PM
اللؤلؤ وصلت ؛؛؛؛؛؛؛ اللؤلؤ استراحة الأعضاء 14 10-03-2011 10:47 PM
النظام الغذائي لمرحلة الاكل في عملية التدكيك ونظام العمر كله mesho قسم تدكيك المعدة 8 01-28-2011 02:21 AM
sarah وصلت sarah استراحة الأعضاء 12 07-19-2010 02:29 AM


الساعة الآن 08:27 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52