اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,249
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,082
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,174

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,762عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,190هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,769توتر
عدد الضغطات : 2,927
عدد الضغطات : 0

تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-24-2012, 05:52 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..



السلام عليكم

متئكريني ؟؟؟

أنا استشرتكم في العملية اللي سويتها من أربع شهور و17 يوم بالضبط

وزني كان 178 كجم وصرت 147 كجم يعني نزلت 31 كجم بس

نزولي مو مرة كويس صح ؟؟

أنا الصراحة مو شااااادة بالريجيم مخلية نفسي عاااايدي وما اسوي رياضة حتى لاني والله تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانة من ظهري

أحرص إني ما اكل شيبسات وحلويات واحيانا الخبط شوية زي امس

ابغاكم تنصحوني وتهزئوني لاني رجعت اكل

ليش اكل شيبسات وحلويات وانا اللي عرضت نفسي لخطر العملية ليش !!


يعني فرحانة انا ووجهي بال 31 كيلو اللي نزلتها والباقي البااااااااقي لسه باقيلي كتير

ليش بديت اخربط ليش

مرة زعلانة من نفسي مررررررة

وخايفة

والله خايفة ارجع اللي نزلته

وخايفة ما انحف زيادة

مبغى احد يتكلم عليا يقول سوت العملية وموذاك الزود وووووو

علما بإن الكل قاعد يقولي نحفتي نحفتي بس اني ما انعطي وجه !

ايوا نحفت ونزل وزني بس لسه باقيلي كتير مرة صح ؟؟

ايش فيييييييييني بس صرت ابغى اكل كل شوية شوية

ياناس ارجوكم ساعدوني وانصحوني الله يسعدكم دنيا وآخرة

مرة نفسيتي تعبانة وزعلانة ووالله العظيم اني خايفة ومن خوفي ابكي

مبغى ارجع لوزني السابق ومبغى اوقف نزول وزن

أبغى اصير رشيقة بس كيف أنا ووجهي وذا الوزن

ايش رايكم لو اشتريت دراجة منزلية تتوقعوا تفيدني ؟؟؟

لا تقولولي امشي امشي امشي برا البيت ولا جيبيلك سير

عندي سير مبغى اطل بوجهه وما اقدر اصلا امشي عليه وربي

بالله ساعدوني لا تخلوني ياناس انا مرة محطمة Cant See Images

والله يجزا خير كل اللي يقراني ويحاول يساعدني الله يجعلها بميزان حسناته Cant See Images



أختكم / منسية ..

 

منسية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-24-2012, 06:18 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية جودى 28












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

حبيبتي منسيه صراااااااااااااااااااااااحه باقي لك كثير عشان الوزن المثالي
انتي اذا اححد قالك نحفتي قولي له ادعيلي اكمل لان باقي لي كثير
وسوا لك اهداف بخصوص وزنك
وربي ينحفني وينحفك من غير شر
استمري استمري استمري

 

جودى 28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-24-2012, 06:45 PM   #3
ربِ هب لي من الصآلحيــن












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

بالحمد والشكر تزيد النعم ..
احمدي الله مو سهله ٣١ كيلو ب ٤ شهور
والله راح ييسر لك الباقي من غير لاتحتسبي ..
يارب ينحفنا من غير شر

بالتوفيق

 

مشتاقة لطفل ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-25-2012, 04:58 AM   #4
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

المشكله مو معطيه احد مجال يرد
مشاء الله عليج قاطعه الحق من نفسج
أختي أضغطي على نفسج شوي
وقدامج مشوار وأن شاء الله ينزل الباقي

بالتوفيق

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-25-2012, 01:37 PM   #5
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

بصير قاسيه معك

تاكلين شبسات وانتي مالك ثلاث شهور؟
عارفه هذا يعني انتي بكامل ارادتك قاعده تحاربين الرشاقه
قاعده تحاربين حلم تمنيتيه سنييين
قاعده ترفسين النعمه

اتركي كل الشبسات و الشوكلاتات
اقطعي الدهون و السكريات بأشكالها
اصلاً لاتشترينهم عشان ماتاكلينهم !
لاتروحين السوبر ماركت الا انتي شبعااانه
ولا تروحين قسم الحلويات و الشبسات
خلي روحتك لقسم الدايت فقط
اشتري سكر الدايت و ممكن بسكوت و كرون فليكس
خليك جاده مع نفسك يكفي ضيعتي اهم ثلاث شهور
لا تضيعين الشهور اللي بعدها لانها برضو اكثر من مهمه

ولاتقولين بكرا ابدى بكرا اشد حيلي
اليوم اللي يروح مايرجع
واهم فتره هي الشهور الاولى ولسى قدامك فرصه

ليش تشترين دراجه وانتي عندك السير و ماتستعملينه؟
ابدئي بالسير
خليك صارمه مع نفسك اول ماتصحين ربع ساعه
الاسبوع اللي بعده نصف واللي بعده ساعه
لما يكون لك ساعه يومياً
اسمعي او تفرجي على اي مقطع وقت شغلك عالسير
تخيلي كيف بيصير جسمك

وزنك يحتاج شغل مضاعف
وانتي اصلا مب قاعده تسوي اي شغل
حرام تعبك وتخديرك والفلوس اللي دفعتيها تروح عالفاضي
بتكونين كسبتي منها الالم و القهر و الخساره بس
وجسمك مكانك سر !

ابدي مع نفسك صفحه جديده تخلصي من كل الخرابيط اللي عندك و روحي اشتري حاجات دايت
سوي لك قائمة أكل اذا جعتي اختاري منها
اعيد و اكرر اتركي الدهون والسكريات والنشويات بأشكالها
اعتمدي على البروتينات دجاج سمك روبيان تونه بيض كلها بدون دهون
اعتمدي على الفواكه والخضار والحليب والزبادي قليل الدسم

معليش العمليه مب سحر تسوينها وتصيرين نحيفه فجأه
هي عامل مساعد كبير فلازم تستغلينها

شدي حيلك ودعي ايفانز و المقاسات الكبيره
تخيلي تلقين مقاسك بكل مكان؟
اي قطعه تصير حلوه عليك؟
لما تدخلين مكان الكل ينبهر بالتغير اللي صار لك
اكيد تتمنين اكثر من هذي الاشياء فشدي حيلك وخلي عنك حركات الشبسات و النص كم يكفي الوقت اللي راح
قدامك وقت شدي حيييلك يمديك ان شاء الله

 

sara ahmad likes this.
__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة الدوبيه ; 09-25-2012 الساعة 01:40 PM
الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-25-2012, 03:14 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 مخاوف قبل العملية

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

حبيبتي باقي لك كثير لين توصلي لوزنك الي اكيد تتمنيه ..


لا تضيعي حلم تعبتي وبديتي باول خطوة في طريقة بس لانك اشتهيتي شيبس .. صرلك كم سنة تاكلي شيبس وشوكلت .. بس عشر هالمدة وقفيهم وشوفي كيف ح تكوني رشيقة وتعيشي حياتك ..

قرأت جملة هنا بالمنتدى ان اللقمة الاولى واللقمه الاخيرة كلهم نفس الطعم .. الي بينهم بس حشو ..


وبقولك جملة فكري فيها زين .. حابة تعيشي حياتك ولا تاكلي حياتك ؟؟

ممكن جدا تاكلي وتكون هذي متعتك في الحياة وتفقدي كل المتع الباقية .. وممكن تتخلي عن متعة الآكل في سبيل انه تستمتعي بكل نعم الحياة الثانية ..


ربي يعينك ويوفقك ويساعدك ويكرهك في الاكل الي مو صحي ..


توكلي على ربنا وجددي العزم واحنا بندعيلك ربي يوفقك

 

إحساس صامت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2012, 03:46 AM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

اللي قبلي كفوو ووفوا منسيه

تابعي مع المتكممين في الرابطه نظامك وأكلك يوميا وانتي هاتستمدي الحماس من المجموعه

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2012, 04:10 AM   #8
xSHMSx












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

اصلا 4 شهور لسا بدري لسا وراكي وقت عشان تنزلي
قريباتي سووها و4 شهور كانو لسا ببداية المشوار

احمدي ربك 4 شهور ونزلتي دا الوزن ماشاء الله تبارك الله
دي بشارة خير ياقمر

وكمان لو بطلتي التخريب راح تنزلي اكثر واكثر
النزول راح يستمر الين 9 شهور كمان لاتخافي ولا تحبطي انا 7 من قرايبي مسويينها وفي منهم باوزان مرا كبيره
بس اهم شي شدي حيلك عشان يكون نزولك اسرع من كذا
واحذرك كل الحذر من الترهل خففي منه قد ماتقدري بالحركه
ودمتي بود

 

xSHMSx غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2012, 04:13 AM   #9
xSHMSx












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

ونصيحه ياغاليه

لاتذمي نفسك حبيها ودلعيها والي نفسك فيه اكتفي بانك تذوقيه بس تذوق واتفليه وانتي بكرامه حطي في بالك كل الي حبيتيه من الاكل هوا كان سبب دمارك
يعني احقدي على الاكل شويا ههههههههههههههههه

افرحي بدا النزول وخليه حافز اكتر للجاي ترا 30 كيلو في اربعه شهور مرا حلوه ولسا وراكي نزول بس شدي شوياا

 

xSHMSx غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2012, 04:30 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صفو الوداد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تكفوووووون ساعدوني وانصحوني ..

كنا مثلك نتخبط

كيف نطلع من الضلال القديم

لازم لنا مصحات لتهيئه للحياه الجديده

انا عني استفدت من ها المصحه المصغره تقريبا

لابد لنا متابعه ومراقبه

انضمي معنا هنا

والله يحيك

Cant See Links

 

__________________
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
صفو الوداد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدونى وانصحونى رايحة احجز اعمل التكميم افيدونى يارب سترك ورضاك قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 10-08-2016 08:49 PM
تكفوووووون الفزعة يا عرب دحــوم قسم التثدي 1 07-13-2016 03:53 PM
ساعدوني وانصحوني elis قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 2 10-15-2014 10:02 AM
ساعدوني تكفوووووون.( تعبت من السمنه.) مهما عثر حظي قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 20 10-10-2014 09:33 PM
ساعدوني... طلبتكم لاني مو فاهمة ولا عارفة شي تكفوووووون آلجميلة قسم حزام المعده 11 10-09-2010 10:35 AM


الساعة الآن 03:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52