اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,266
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,095
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,193

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,773عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,203هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,789توتر
عدد الضغطات : 2,945
عدد الضغطات : 0

التكميم والرياضة ؟؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-2012, 11:35 AM   #1
Oragnza@
 
الصورة الرمزية أورقنزا












 

 

آخـر مواضيعي

So2al التكميم والرياضة ؟؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أسالكم عن موضوع الرياضة ..

بصراحة انا فهمت تقريبا كل شي متعلق بالعملية بس مسألة الرياضة غامضة

أقرا قصصكم ولا اشوف لها أثر واضح غير المشي

حتى اللي قابلتهم بالمستشفى على اختلاف انواع عملياتهم بس مشي ؟؟؟

برغم أهميتها للشد الجسم ..

سؤالي متى أبدأ السباحة .. ومتى ممكن أشترك بنادي

من تمارين على أجهزه وايروبكس وحصص رياضة

كم ساعة ممكن اقضيها بالنادي في البداية ..

المشي على السير متى ممكن أبدأه وكم الوقت والسرعه

نورني الله ينور عليكم Cant See Images


 


اوسمتي

أورقنزا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-30-2012, 11:41 AM   #2
أستغفر الله
 
الصورة الرمزية Kuwaiti












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

حياك الله

اخوي اغلب الدكاتره ينصحون بدايه انك ماتشيل شي ثقيل
وممارسة الرياضه تكون بعد العمليه بشهرين او ثلاثه
جميع انواع الرياضه

بالتوفيق

 

Kuwaiti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-30-2012, 01:01 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
في بداية العمليه لابد من المشي الخفيف وعد الشهر الرابع عليك بالمشي العادي اعني الرياظي السريع

 

__________________
مخاوي الطيبين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-30-2012, 01:08 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية mimoooo












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

الاطباء ينصحون انه تبدأ الرياضة بعد شهر ونصف !
على أني احس انه بدري على الرياضة العنيفة في هذا الوقت !
ان شاء الله الاعضاء يفيدونا بتجاربهم ..

 


التعديل الأخير تم بواسطة mimoooo ; 08-30-2012 الساعة 01:10 PM
mimoooo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-30-2012, 02:44 PM   #5
حزن ياربي تفرجها لي











آخـر مواضيعي
 
0 ابوخالد لاهنت سؤال

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

الطبيب سئلته لاني كنت مرافق قال السباحه عاديه بس باقي الرياضه بعد شهرين والله اعلم

 

الحزين2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-30-2012, 04:23 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

سلام

عادي جدا تقدر تبدا تمارس الرياضة من بعد العملية بشهر ونص Cant See Images

انا دكتوري د عبدالرحمن سالم قالي عادي والحمدالله سجلت بنادي ومارست
المشي والسباحة والاجهزة الرياضية باستثناء كلاسات الرياضة عشان مااشد ع العملية

وبعد 3 شهور تقدر تدخل الكلاسات الرياضية براحة Cant See Images

ونصيحة عن تجربة ادخلوا النادي على طول وربي فرررق وراحة للجسم
غير انه وهو الاهم تشد الجسم وتمنع الترهلات خاصة في بدايات النزول الكثيرة بعد العملية Cant See Images

دعواتكم لي اوووصل للمثالي بسررررعة Cant See Images

 

shoqy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2012, 05:14 AM   #7
عضو جديد
 
الصورة الرمزية besoo












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

انا بعد الدكتور قالي بعد شهررر

 

besoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-27-2012, 03:59 PM   #8
Oragnza@
 
الصورة الرمزية أورقنزا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

جزاكم الله خير

سألت دكتوري د عدنان صباحي

قالي بعد اسبوعين مشي عادي بعد ٣ اسابيع الى شهر مشي على السير ورياضه بجميع انواعها

 


اوسمتي

أورقنزا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2013, 09:33 AM   #9
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية قائدة الغزلان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: التكميم والرياضة ؟؟

انا في بداية الاسبوع الثالث
وخايفة من الترهل
قلت اسجل رياضة في نادي

 

قائدة الغزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزنك قبل التكميم وبعد التكميم ونريد نصاحكم يامكممين بدوم اسم قسم تكميم المعده ( السليف ) 43 03-17-2014 01:15 PM
صوري قبل وبعد الحمية والرياضة realahmad قصص وتجارب الحميات والريجيم 60 01-14-2014 11:16 AM
لو انى قراة هزا الموضوع قبل التكميم لما فعلته ابدا ولو صار وزنى 500 كيلو نصيحه لوجه الله ابعد عن التكميم نعمه قسم تكميم المعده ( السليف ) 75 10-08-2012 01:07 PM
التنوع بين الحمية والرياضة .. عاملان مهمان لإنقاص الوزن Nasser قسم الحميات والريجيم 15 11-26-2010 12:46 AM


الساعة الآن 03:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52