اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,152

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,470هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,046توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

عاوزه الكابتن يرد علي استفساري

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-26-2012, 11:18 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 عاوزه الكابتن يرد علي استفساري
0 مليت

افتراضي عاوزه الكابتن يرد علي استفساري



هي الرياضه بتخن ولا ايه ؟
انا بعمل ايروبك وبقالي كتير اوي بعمل تمارين بطن وعمرها ما جابت فايده

وحاسه ان الرياضه بتخني في الوزن
ولا ايه الي بيحصل

 

سوسو الحزينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-27-2012, 10:04 AM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عاوزه الكابتن يرد علي استفساري

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو الحزينه Cant See Links
هي الرياضه بتخن ولا ايه ؟
انا بعمل ايروبك وبقالي كتير اوي بعمل تمارين بطن وعمرها ما جابت فايده

وحاسه ان الرياضه بتخني في الوزن
ولا ايه الي بيحصل

الرياضة عامل مساعد
والحمية هي الأساس
لازم تعمل حمية وتمارسي راياضة
لأنك لو مارستي رياضة فقط من دون حمية راح تزيد قابيلة الأكل مما يسبب زيادة بالوزن

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2012, 11:43 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عاوزه الكابتن يرد علي استفساري

الرياضه بتزيد نسبة العضلات في الجسم فبتحسي ان وزنك زاد .. لكن ميزة العضل انه بيحرق سعرات حراريه اكثر حتى لو مابتتحركي .. الرياضه مع المتابعه المستمره لفترات طويله اكيد بتعطي نتايج بالدليل الرياضيين الي بيلعبوا كمال اجسام بتختلف اجسامهم بالرياضه تماما

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقرؤا قصتي وشوفوا استفساري المتين قسم تحوير المعده 10 05-18-2013 04:07 AM
عاوزه نظام اكل امشى عليه عشان ملخبطش mai m قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 02-05-2013 04:34 PM
مسابقة أبناء أم المؤمنين عائشه رضي الله عنها s أنيق ورشيق s نفحات دينيه 10 10-15-2010 05:46 AM
قصيده جديده عن ام المومنين عائشه رضي الله عنها مسلم سعودى نفحات دينيه 8 09-22-2010 02:19 PM


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52