يوميات برنامج الدايت للمتكممين ,الانطلاقه بتاريخ 27/08/2012

[Bvlgari]

يوميات برنامج الدايت للمتكممين ,الانطلاقه بتاريخ 27/08/2012

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله على ما من به علينا من كثير النعم ,,, وان كانت نعمه عملية التكميم هي التي غيرت مسار حياتنا بعد توفيق من الله عز وجل لذلك يتوجب علينا جميعا الحرص على الحفاظ على هذا الانجاز العظيم .

في هذا الموضوع سيتم وضع برامج مختلفه وبشكل مدروس للمتكممين والمشاركين بغض النظر عن توقيت عمليتهم وهي برامج دايت مناسبة لنا باذن الله

الدايت سيكون طويل الامد وحتى بلوغ كل مشارك هدفه المنشود وكل برنامج سيطرح بعد موافقه المشاركين عليه بحيث يكون مناسب لهم جميعا ولا يوجد اي حجه للتراخي او محاوله العزوف عن المشاركه حيث انه لامجال مطلقا لمشاركه ضعيفي الارادة مما له تاثير سلبي على كامل الفريق المشارك

اذا ومن هنا ارجو من الزملاء الذين يرغبون في المشاركه في الدايت ( من المتكممين فقط ) الرد وتسجيل اسمائهم للتنسيق ومن ثم البدء في مهمتنا للتخلص مما تبقى من كيلوجرامات عنيده بحاجه لدايت قوي وصحي

ارجو منكم رجاء خاص بان تكون الردود فقط في اطار الدايت وبعيد عن النقاش الجانبي والذي سيؤثر كثيرا في متابعه الموضوع بشكل جيد

مودتي لكم

بلغاري

المصدر: منتديات رشاقة

 

[*ام سارا*]

هلا بلغاري انا اول المشاركين
وانا واثقه من نزوولي معاكم في القروب
لان التجربه اللي فاتت خير برهان
اشكرك علي فتح اليوميات من جديد
وان شاا الله نكون ملتزمين بس بلييز
خلي الاحمر بعيد حلو خطك بالاخضر هع

 

[نبض]

معكم أن شاء الله ,, وفعلاً ع قولة أم سارا التجربة خير برهان ,,

ربي يبارك بالجهود ويقوينا جميعا ..

 

[حوسة]

سجل عندك واحد حوسة وإن شاء الله بداية طيبة

 

[تعب عمري]

جزاكم ان شالله الجنه خوش فكره انا معاك بروحي حايسه حوس خايفه صايدني وسواس من الاكل كل خايفه اكل هذا الموضوع بيشجعني وبيطمني وايد سجلوني

 

[ام احمد]

موضوع جميل جداا
مشكور اخى على الموضوع
سجل كمان مشتركه معكم
انا والله كنت حايسه فى اكلى وكنت ناويه اروح لطبيب تغزيه يظبطلى اكلى
لى رجاء عندك ......ارجوك كبر الخط شويه لاءنى نظرى ضعيف
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور

 

[*ام سارا*]

عدنا باقتراح
بلغاري مو المفروض نحدد الفتره الزمنيه للعمليه
يكون الشخص له شهرين علي الاقل لان ماقبل
ماراح يقدر يكون معانا بسبب ارتباطه بنظام غذائي
خاص لفترة المهروووس وشكرا

 

[Bvlgari]

شكرا للجميع

والله يوفقنا وياكم لما فيه خير يارب

ننتظر البقية

 

[Bvlgari]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سارا2004 Cant See Links

عدنا باقتراح
بلغاري مو المفروض نحدد الفتره الزمنيه للعمليه
يكون الشخص له شهرين علي الاقل لان ماقبل
ماراح يقدر يكون معانا بسبب ارتباطه بنظام غذائي
خاص لفترة المهروووس وشكرا

طبيعي الي في بدايه مشواره ماراح يقدر يبتدي برنامج غذائي الا مع الجراح
موضوعنا خاص لمن هم في مرحله الاكل الطبيعي

 

[الحزين2013]

مشكوووور بلغاري سيكون مرجع للمستجدين