اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,152

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,470هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,046توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

قسم اللياقة البدنية

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-18-2012, 06:52 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه



اخواني انا سويت عملية تكميم وان شاء الله اذا وصل وزني 90 راح ابدا بالحديد وكمال الأجسام

سؤالي يا كابتن ولكم جميعا انا سمعت انو اذا مثلا قعدت فترة سنه على كمال الأجسام وبعدين تركت ترجع العضلات تصغر ويصير ترهل ؟؟ هل هاذا صحيح انو لازم استمر طول العمر فيها ولا كم الفتره انا بس ابغى ابني عضلات ولازم تكون كبيره على شان اشد الجلد يعني بمساعدة الهرمونات


ثاني سؤال شنو الهرمونات او المكملات الغذائيه لكمال الاجسام ؟ وشنو اضرارها ؟

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-19-2012, 04:17 AM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

هلا والله

ان شاء الله يجي الكابتن وليد ويفيدك

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-21-2012, 04:05 AM   #3
ږٱζ ٵ۾ڜے مّـ ڠ ـٱڪً ڶلآڅڒ
 
الصورة الرمزية أحبكـ لو تكون حاظر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

ممكن اجاوبكـ على اسئلتكـ

اما ان العضلات تترهل وتتحول الا دهون فهذا خطأ لأن انسجه العضلات تختلف اختلاف كلي عن انسجه الدهون ولا يمكن تتحول

لكن اللي يمكن يصير اذا تركت التمارين ان معدل الحرق في الجسم راح يقل وبالتالي حتكون زياده الوزن اسرع من اول

اما السؤال الثاني الهرمونات والمكملات الغذائية شتان بينهما

الهرمونات اضرارها اكثر من نفعها اذا كطان لها نفع اصلا !!

اما المكملات الغذائية هي عاده عبارة عن بروتينات مثل مصل اللبن اللي موجود في الواي بروتين

وكمان الليبو6 يعمل على حرق الدهون وهو يحتوي على الكفيين اللي يزيد معدل الحرق وعلى مواد تحفز الغده الدرقية

طبا المكملات الغذائية لها موانع استخدام لازم تعرفها ولازم تاخذها تحت اشراف مختصين وانتبه تاخذ بكلام اللي يبيعونها

وبالتوفيق ,,

 

__________________



التعديل الأخير تم بواسطة أحبكـ لو تكون حاظر ; 08-21-2012 الساعة 04:14 AM
أحبكـ لو تكون حاظر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-21-2012, 04:10 PM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

ان شاء الله يفيدك كابتن وليد والأعضاء اخي
ممكن ترسل رابط الموضوع لكابتن وليد علي الخاص
وهو يرد عليك في اقرب وقت ان شاء الله

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-22-2012, 05:10 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

مشكورين كلكم راح ارسل الرابط للكبتن وليد مشكورين

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-24-2012, 10:38 AM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية الكابتن وليد الصقري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

حياك اخوي
اجابت العضو احبك لو تكون حاضر شافية ووافية
بس اضافة وهي ان العضل ليس من السهولة تكوينه والحفاظ عليه
لازم يكون تتحت اشراف مدرب فاهم
بالأضافة ان الشخص حينما يترك الحديد فيما بعد تتكون لديه اكثر من طبقة يعني يرجع الوزن الأول بالأضافة الى وزن العضل
اما الأكل انا انصح تركز على البروتين فقط

 

الكابتن وليد الصقري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-24-2012, 11:27 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للكابتن وليد خاص ولكم عامه

مشكووور كابتن ماتقصر الله يعطيك الصحه والعافيه يارب والجميع

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال للكبتن وليد ابودلع قسم اللياقة البدنية 4 08-10-2013 12:25 PM
إستفسار للكابتن وليد بخصوص وقت ممارسة الرياضة في رمضان ابوراشد قسم اللياقة البدنية 3 08-08-2011 02:43 AM
سؤال للكابتن وليد عن الأحذية الرياضية رياح الود قسم اللياقة البدنية 15 06-21-2011 11:04 PM
سؤال للكابتن وليد An angel قسم اللياقة البدنية 3 02-04-2011 03:07 AM
إستفسار للكابتن وليد ابوراشد قسم اللياقة البدنية 2 02-02-2011 03:28 PM


الساعة الآن 01:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52