اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,407
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,263
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,851

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,922عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,378هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,965توتر
عدد الضغطات : 2,088
عدد الضغطات : 0

تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

قسم اللياقة البدنية

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-16-2012, 07:50 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه



السلام عليكم جميعاااا

طبعا كنت اتمشى باليوتيوب لقيت مقطع حلوو ومفيييد احسها شوية تمارين لشد

الترهلات الصدر والبطن والظهر والذراعين وبسيطه وانت جالس تسويها

بس ما ادري اذا تنفع للترهلات الكبيره او لا





دعواتكم ...

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-16-2012, 09:49 PM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

شكراً لك عبودي

والرياضة تخفف الترهلات لكن ما تروحها نهائي

 

كاتبة likes this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-17-2012, 01:02 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر Cant See Links
شكراً لك عبودي

والرياضة تخفف الترهلات لكن ما تروحها نهائي

حياك يالغالي صحيح كلامك ان شاء الله يستفيدون الشباب منه

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-17-2012, 06:33 AM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

شكرًا علي الافاده عبودي
الله يعطيك العافيه يارب

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-17-2012, 08:25 AM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلبز Cant See Links
شكرًا علي الافاده عبودي
الله يعطيك العافيه يارب

عفوا خيتي ويعافيكي يارب

 

عــــبــــودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-21-2012, 10:17 PM   #6
يارررب رحمتك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

يعطيك العافية



عبودي

 

ريدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-22-2012, 12:32 AM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

شكرآ عبودي

يسلمو ع الأفاده

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2012, 05:47 AM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية جنوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

الله يسعد قلبك عبـــــــودي
ان شاءالله الكل يستفيد

 

جنوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-31-2012, 07:24 AM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كاتبة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تمارين لشد ترهلات الجسم مفيييده وحلوووه

يغطيك ألف عاااااااااااافية على هالمقطع الرائع .. أضفته عندي بالمفضلة وأطبقه يوميا إن شاء الله .. مشكوووووور

 

__________________
هل أنا قليلة الحظ . . أم الأكبر حظاً ؟!
كاتبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترهلات الجسم عبدالله البوسعيدي قسم جراحات التجميل 7 11-03-2017 09:00 PM
خلطات لشد كل مناطق الجسم ،شد ترهلات الجسم نويره صحة المرأه 3 01-31-2016 04:27 PM
سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين شوق النجوم قسم اللياقة البدنية 14 08-31-2015 09:59 PM
lpgلشد ترهلات الجسم دوللى2011 قسم جراحات التجميل 7 10-16-2011 03:08 AM


الساعة الآن 11:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52