اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,135
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,974
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,047

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم حزام المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,630عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,064هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,635توتر
عدد الضغطات : 2,793
عدد الضغطات : 0

متحزم جديد

قسم حزام المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-16-2012, 03:22 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحزم جديد

35 متحزم جديد



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الحمد لله اني اتحزمت وسويت العملية يوم الاثنين الماضي هم وانزاح
خلصت اسبوع اللحين على السوائل ابي اسالكم متى نبدا في الكبسة والعلوم الزينة طفشت من شي اسمه عصير ولبن وكمان ممكن دكتور في جدة اراجع عندة يكون متمكن لاني مسوي العملية برا السعودية !؟!؟

 

عبادي الحربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 04:01 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد

مبروك العملية
فيه نصائح كتبها الزملاء في مواضيع مستقلة بتساعد المتحزم من الالف الى الياء
بس عالسريع السوائل ليس اقل من اسبوعين وفيه من ينصح بشهر

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 04:22 PM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مفاهيم الخجل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد

الحمدلله عل سلامتك اخوي عبادي وان شاءالله العملية تكون فاتحة خير عليك

ههههههههههههه اي كبسة واي خرابيط انت وشوله مسوي العملية Cant See Images

عين خير الحين بحط لك المواضيع اللي بتفيدك وعليك انك تشوفها وتقراها زين وتفهمها وتطبقها

 


اوسمتي

مفاهيم الخجل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 04:28 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مفاهيم الخجل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد

طبعا فيه مواضيع ثانية ماتقل عن اللي نسخت لك حاول تاخذ جولة في القسم
بالتوفيق اخوي

 


اوسمتي

مفاهيم الخجل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 04:44 PM   #6
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد

هههههههه
حمدا لله علي السلامه عبادي.
ربنا ينزل وزنك علي خير يارب..

يعني في أحد يعمل عملية سمنه قبل رمضان؟
حيث كل العلوم الزينه..Cant See Images

ماشاء الله مفاهيم كفت ووفت.
وحالا يجيك العمده عديل..ويقولك المفيد كله.

مبروك تحزمك..وعقبال مانبارك بالمثالي إن شاء الله.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 05:00 PM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد

^^

نصيحه أستمر شهر ع السوائل راخ تخسر أكبر وزن

بما أنك عملت العمليه جاهد نفسك ع الحرمان منشأن تحصل نتيجه طيبه

أنظم ليوميات المتحزمين راح تستفيد بأذن الله

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 05:01 PM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عديل الروح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحزم جديد


عبودي حبيب قلبي اول شي الف حمد لله على السلامه Cant See Images
حبيب قلبي تونا في الحمد وتقول كبسات Cant See Images

عبودي اسمعها من بدر اخوك
ترا كل العمليات اقول وربي كلها عامل مساعد لازم يجي دور في اتباع التعليمات سوايل 3 اسابيع لازم


وشوف تبي العلم اللي بيخرطك ان شاء الله
هاي نظامي انا وباذن الله لو سويتيه صدقيني راح تنحف

البرنامج الغذائي خلال 30 يوم من العملية
· يجب الاعتماد على السوائل فقط وعلى سبيل المثال
1. شوربة صافية مطبوخة بماء صافي خاليه من الدهون وممكن استخدام زيت الزيتون.
2. عصائر طبيعية مع البعد عن العصائر الثقيلة (مشكل – مانجو ) وأفضل عصير هو عصير التفاح والبرتقال.
3. الزبادي (خالي او قليل الدسم) ( له مفعول سحري في حرق الدهون) ويمكن خلطة مع لبنه قليله الدسم وطعمه هباااااااااااال
4. الحليب واللبن بعد قليل او خالي الدسم .
· أهم ما يمكن قولة في هذه المرحلة الحرص على السوائل في نظامك الغذائي لضمان بقاء الحلقة في مكانها الطبيعي وهذا الشيء أهم من نزول الوزن في هاي المرحلة.
· عادة بعد انتهاء الشهرالأول يقوم الطبيب المعالج بتضييق الحلقة بحقنها ومن هذة المرحلة تبدا فاعلية الحزام.



البرنامج الغذائي بعد 3 أشهر من العملية

بعد أن من الله عليك بإجراء عملية حزام المعدة يجب أن تعي أن الآن جاء دورك في مواصلة مشوارك في خسارة الوزن وهذا يبدأ بفهمك بتكنيك وطريقة عمل Cant See Linksحتى تصل Cant See LinksCant See Linksالمطلوب ومن خلال تجربتي سوف اسرد لك بعض النصائح اللي راح تساعدك في خسارة الوزن وعدم حدوث أي أعراض جانبية والوصول Cant See LinksCant See Linksبأسرع وقت ممكن
1. حاول أن تقسم وجباتك الغذائية إلى وجبات صغيرة
3 – 6 وجبات في اليوم ولكن أن تكون صغيرة الحجم حتى تتجنب الضغط على الحلقة مما يؤدي إلى الغثيان والقي وهذا الشيء غير مستحب في الحلقة ومع الوقت سوف تكتسب خبرة في نوعية الأكل وكميتة الواجب أكله حتى لا يحدث لك غثيان.
2. عند حدوث الغصه لا تحاول ابد إدخال أصابعك فلن تؤذي إلى نفسك دعها وسوف تخرج من تلقاء نفسها عن طريق الإستفراغ
3. عند الإحساس بالشبع لا تحاول ان تاكل ابدا حتى ولو نفسك في الأكل لأن ما أكلته كافي لإشعار المخ بأنك وصلت لحد الإشباع ولا تحتاج لأكل إضافي.
4. لا تاكل وتشرب مع بعض ابد ابد هاي الشي يفقد Cant See Linksفاعلية لان يسبب أول شي الإستفراغ ويساعد بنزول الأكل للمعدة السفلية مما يحسسك بالجوع مره إخرى
5. أي أكل تأكله حاول تمضغه جيدا من 10 –20 مره حتى يسهل نزوله من الحلقة ولا يحسسك بالغثيان والغصة.
6. حاول ان تغير في نظام أكللك وان يكون صحيا وهاي أهم نقطة فيكون أكللك كافي لإشباعك وقليل السعرات واحرص على بروتينات وفيتامينات. وأفضل الاختيارات هي الخضروات والفواكه والبروتينات والحبوب. بينما أسوأها هي الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات.
7. حاول أن يكون أكللك في المرحلة صلبا حتى يجلس اكبر وقت ممكن في المعدة العلوية ويحسسك بالشبع لوقت اكبر
8. حاول أن تشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم وهذا يساعد على إخراج السموم من جسمك وأيضا يساعد في عملية الهضم
9. اشرب السوائل قليلة السعرات مثلا شاهي قهوة عصيرات طازجة قليلة السكريات والخفيفة وتجنب المشروبات الغازية فهي تؤدي مع الوقت لتوسع المعدة العلوية
10. ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة مهم جدا جدا في إنقاص الوزن فقط المطلوب نصف ساعة على الأقل وان كان أكثر من ذلك أفضل كما تجدر الإشارة ان خلال اول 3 اشهر فقط احرص على المشي والتمارين الخفيفة والتمارين السويدية اجلها لما بعد 2 شهر من العملية
11. حاول أن يكون عدد ما يدخل من سعرات حرارية في جسمك خلال اليوم لا يتعدى 800 – 1000 سعر حراري مع حرق 200- 300 سعر عن طريق الرياضة وسوف ترى ما يسرك في النزول باذن الله
12. تجنب المأكولات والمشروبات الغنية بالدهون والسكريات مثل الشيكولاته والمربى والسكريات عموما والمقالي واللحوم الحمراء المشبه ويمكن الاستعاضة بالسمك أو الدجاج ومحاول قد الإمكان البعد عن اللحوم الحمراء


حبيبي وللأمانة انت مطالب بمشي اكصر لان وزنك شوي عالي اقل شي ساعه يوميا مشي حاليا على خفيف لان وزنك عالي واخاف على ركبك ومع الوقت والنزول زيد العيار في المشي قد ماتقدرك

واي سوال حنا والمين يبوي

بدر بن عبدالله

 

__________________
حصة ياطهر الأرض
قولي آمين جعل يومي قبل يومك
وانتوا بعد قولوا آمين
<O

اوسمتي

عديل الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 05:39 PM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحزم جديد

افتراضي رد: متحزم جديد

يعطيكم العافية جميعا
بس انا خلصت اسبوع ونزلت بس ٣ونص توني وزنت كيف ذا تمام والا موووو
بعدين راجعت بعد العملية بيوم عندالدكتورفي العيادة وقال متى بتمشي للسعودية قلت يوم الخميس كان يوم الثلاثاء الكلام هذا وقال خلاص انا اعيار لك الحزام اللحين وبعد شهر اتصل على
فما ادري ايش الهرجه وكمان في اتابع في جده اللي يعرف يفيديني وشكرا مليون

 

عبادي الحربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-16-2012, 05:44 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحزم جديد

افتراضي رد: متحزم جديد

شكر خاص لعديل ومفاهيم

 

عبادي الحربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متحزم سابق ومتكمم جديد كابتن المتين قسم العمليات المحولة 3 10-10-2013 01:48 PM
سوو لي مكان متحزم جديد😜 m3anat قسم حزام المعده 19 08-19-2013 02:55 PM
احترسى من عشرة أطعمة تحارب رشاقتك جديد جديد جديد دودى دو قسم التغذية الصحيه 6 02-04-2012 01:53 PM
جديد جديد الاسبوع الثانى على التوالى نظام جديد ما بعد التكميم دودى دو قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 01-24-2012 07:54 PM


الساعة الآن 10:19 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52