اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 650
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,622
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,467
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,349

العودة   منتديات رشاقة > عيادة التغذية بأشراف مركز مايز الطبي > عيادة التغذية بأشراف مركز مايز الطبي
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,104عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,543هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,118توتر
عدد الضغطات : 2,251
عدد الضغطات : 0

افيدونا ياهل التجربه

عيادة التغذية بأشراف مركز مايز الطبي

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-17-2012, 01:14 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 افيدونا ياهل التجربه
0 الحمد لله
0 استفسار بسيط

افتراضي افيدونا ياهل التجربه



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات واشكر كل من ساهم بهذا المنتدى الذي عم بنفعه الجميع.


انا عندي سؤال . بنسبه لي منذو اسبوع تقريبا اكل الفواكه كوجبه رئيسيه حتى اشبع
( البطيخ. الشمام . الكرز . البخاره. الخوخ . الاناناس)
فهل الفواكه لها تاثير في زيادة الوزن ام لا ؟ وماذا تنصحوني به


هل الفول المعلب حبيبات اكله بالملعقه بدون خبز يزيد الوزن لاني سمعه ان الفول سعراته عاليه ومن هالكلام؟

فصيله الدم لها دور في زياده الوزن وتخزين الغذا الى دهون؟




ودمتم بخير

 

الرجم النايف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-17-2012, 01:38 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

بالنسبه للفواكه نعم فيها نسبة سكريات

وانصحك بعدم الأكثار من الشمام والمانجا والموز والتمر والتين

هذي الأنواع تحتوي ع نسبة سكريات عاليه ؛؛؛

الأناناس مفيد وأسمع كثير عن فوائده كعصير يخلط مع الكيوي محفز لعملية الحرق ؛؛؛

بالنسبه لفصيلة الدم فيه تحليل البصمه منشأن اتبآع نوعية دآيت معينه ومناسبة بعض الأنواع من الأطعمه دون غيرها ع حسب

الفصيله ؛؛

بالتوفيق

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-17-2012, 02:00 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية نايف بن ناصر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

اذكانت فصيلة دمك b+ الدجاج مرا وحده والتقليل من الطماطم <<<فصيلتي ذي

واذا كانت فيلة الدم a+ ابتعدي عن اللحوم الحمراء والحوامض مثل البرتقال والجريب فروت والليمون >>> فصلة اختي

لان كنا نتابع سوا عند دكتور تغذيه

ومثل ما ذكرة الاخت رولكس عصير الاناناس سيزر مع حبة كيوي مرا تمام

وكان دايم الدكتور يقول لي في كل زياره حاول تضيف للسلطه بقدونس

والفاكهة البطيخ مدر للبول ومفيد جداا
التفاح الاخضر مفيد ايضا

وعندك الشاهي الاخضر منتاز

 

__________________
ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

نايف بن ناصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-17-2012, 02:18 PM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

ماشاء الله مراقبتنا رولكس ما قصرت
والاخ نيوف اعطاكي النصيحة من الاخر

ازيد على اقوالهم <<< داخلة محكمة ههههه

بالنسبة لفقرة الفول

اقتباس:
هل الفول المعلب حبيبات اكله بالملعقه بدون خبز يزيد الوزن لاني سمعه ان الفول سعراته عاليه ومن هالكلام؟


الفول له اضرار كما له فوائد وخاصة الفول المعلب حيث يحتوي على مواد حافظه وملونه
وينصح بتحضير الفول في المنزل لأن المعلب منه يخسر الكثير من فيتاميناته ويصبح غنياً بملح الصوديوم ,وانتبهي اختي كثرة تناول الفول وكثرة البروتينات بالجسم تعمل على زيادة نسبة الفوليك اسيد التي بدورها تعمل على زيادة نسبة النقرس وهو مرض يصيب العظام
يعني الاعتدال مطلوب في كل شيء


الفول المدمس
الكمية 100 غ
السعرات الحرارية 151

الفول الأخضر
الكمية 100 غ
السعرات الحرارية 102

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-17-2012, 02:35 PM   #5
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anofye Cant See Links
اذكانت فصيلة دمك b+ الدجاج مرا وحده والتقليل من الطماطم <<<فصيلتي ذي

واذا كانت فيلة الدم a+ ابتعدي عن اللحوم الحمراء والحوامض مثل البرتقال والجريب فروت والليمون >>> فصلة اختي

لان كنا نتابع سوا عند دكتور تغذيه

ومثل ما ذكرة الاخت رولكس عصير الاناناس سيزر مع حبة كيوي مرا تمام

وكان دايم الدكتور يقول لي في كل زياره حاول تضيف للسلطه بقدونس

والفاكهة البطيخ مدر للبول ومفيد جداا
التفاح الاخضر مفيد ايضا

وعندك الشاهي الاخضر منتاز
واذا فصيلة الدم b سالب هل تفرق؟

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-18-2012, 03:11 PM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية نايف بن ناصر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

ما تفرق نفس المسمموح والممنوع

 

__________________
ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء

نايف بن ناصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-22-2012, 04:10 PM   #7
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

الإكثار من اي شئ له مضاره اخي
علي الرغم ان الفواكه كتلة فيتامينات مركزه
الا ان المعادن الموجوده في الخضروات الطازجة مختلفه عن الموجوده في الفواكه

بالأضافه لان الفواكه لاتمد الجسم بالبروتينات وهي اساس لتكوين العضلات


الخلاصه
الاصل في الطعام هو التنوع
حاول الاهتمام البروتين ومنتجات الألبان كما تهتم بالفواكه

فصيلة الدم انا مقتنعه بتأثيرها فعلا علي التمثيل الغذائي
ولكنه تأثير بسيط

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-22-2012, 04:26 PM   #8
وابتدت قصة حياة
 
الصورة الرمزية e7sas












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

الفواكه اكلها كوجبه جيد هو تخاف لو كنت تاكلها بين الوجبات او مع وجبه لانها سكريات

الفول جيد بس لاتكثر منه بحيث يكون يوميا خليه كوجبه

نوع بالاكلات الصحيه عشان تتقبل كل الاكلات الصحيه

حكايه فصيله الدم مالي خبره فيها

 

__________________
e7sas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-19-2012, 04:57 PM   #9
سأستمر لن أتوقف
 
الصورة الرمزية احلام مراهقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

يعطيك العافييه
شكرااا ^^

 

__________________
سأستمر الى أن اصل .. أعدك ياجسدي .. هذه المره أنا اتحدى نفسي ..
لإني اذا لم اتحدى نفسي لن اتغير 15-2-1434


سأظهر الشخص الرشيق .. شاركوني
احلام مراهقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-09-2013, 11:48 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افيدونا ياهل التجربه

بعد اذنك تم نقل الموضوع للقسم الجديد عيادة مايز تحت اشراف الدكتورة اخصائية التغذية
لعل الموضوع يحظى باجابات اوسع
شكرا للجميع

 

__________________

اوسمتي

رحيق الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ياهل الحميات خشو فهد الشمري قسم الحميات والريجيم 6 07-07-2016 10:12 PM
استفسار من اهل التجربه ذاكر قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 10-17-2014 10:03 AM
جاري التجربه لمعالجة شعري من التساقط والجفاف بعد التكميم مارفيل قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 09-04-2014 12:05 AM
استفسار من أهل التجربه ابوسما قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-23-2011 05:52 AM
لحظه تستحق التجربه...... نوسه نفحات دينيه 5 10-24-2010 02:08 PM


الساعة الآن 07:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52