اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 665
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,140
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,938
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,196

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,622عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,036هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,662توتر
عدد الضغطات : 3,825
عدد الضغطات : 0

المتكمم الجديد والسير الكهربائي

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-12-2012, 02:35 PM   #1
الأمل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي المتكمم الجديد والسير الكهربائي



السلام عليكم ورحمة الله. كيف الجميع ان شاء الله طيبين عندي سؤال هل استطيع من بداية الاسبوع الثالث استخدام السير الكهربائي بالتدريج او نهاية الاسبوع الثالث واي التمارين الي مسموح به والنادي فيه طبعاً تمارين وتبداالمدربه بعد السير طبعاً بالنط الحبل لمدة خمس دقائق وتمارينات اخرى هل فيه خطوره ومتى استطيع الاشتراك في النادي

 

أم حنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-12-2012, 02:58 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

^^

الحمد لله ع سلامتك

وبالنسبه للتمآرين بلاش من التمارين المجهده ونط حبل << لسه عليها

الأفضل الأفضل خليك ع المشي بالفتره الحاليه من غير أجهاد

وبعد فترة الشهرين زيدي كمآن بالمشي

موفقه يارب

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-12-2012, 04:21 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

والله بعد شهر ونص من العملية رجعت لملاعب كرة القدم لاني مدمن كرة من الحجم الثقيل هههههه بس انصح بالمشي وثم المشي وثم المشي السريع والسباحة احيانا تتعبني

 

ولد المالكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-12-2012, 04:37 PM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نبيل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

يا ام حنين
لاحقه علي عذاب الايروبيك
اصبري شوي
المشي هوا الافضل بالشهر الاول
لانو ينصح عدم لعب الالعاب الخطيره في الشهر الاول
لاحظي ان فيه خياطه بالمعده
وان المعده جدارها عضلي
يعني يبغالها فتره علشان تتشابك الخلايا مع بعض
فالافضل بالوقت الحالي يا سيدتي المشي
اما تمارين الايروبيك ونط الحبل
باقيلك عليه اسبوعين
انا دكتوري نصحني بكذا
وبالفعل الي الان ما بديت ايروبيك
بس مشي
والله اعلم
وتقبلي سلامي

 

نبيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-12-2012, 07:02 PM   #5
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

حياكي الله اختي الكريمة

واللي قبلي ما قصروا

خليك اول شهرين بالمشي والسباحة

وبعدها ادخلي على السباحة

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-12-2012, 11:58 PM   #6
عص ابليس قريبا
 
الصورة الرمزية الدخبجه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

3شهور مشي
بعده مشي+رياضه

 

__________________

me2
الدخبجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2012, 01:38 AM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

هلابك اختي والف الحمد لله على سلامتك
اول شهر مشي فط وبفترات قليله الشهر الثاني ممكن سير وسباحه والرياضه تقدري تمارسي كل التمارين من بعد الشهر الثالث باذن الله

 

__________________
رَبِّي لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.....


اوسمتي

اللؤلؤ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2012, 02:03 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتكمم الجديد والسير الكهربائي

دكتوري قاللي ابدا مشي عادي من بعد العملية مباشرة و بالتدريج.. و باقي التمارين بعد الاسبوع السادس.. بالتوفيق عزيزتي

 

ندووش77 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني السير الكهربائي عضوه قسم اللياقة البدنية 2 05-05-2014 06:29 PM
المتكمم والصيف ... بين القلة والزير وليد محمد قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 06-06-2013 08:44 PM
المتكمم الجديد والنوم ساعدوني بنت اخو ابوها قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 04-28-2013 08:45 PM
اسئلة تراود المتكمم الجديد , شاركنا الاجابة مثالي قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 09-20-2012 05:23 PM
السير الكهربائي ..؛^_^ أحبكـ لو تكون حاظر قسم اللياقة البدنية 10 11-30-2011 04:19 PM


الساعة الآن 03:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52