اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,644
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,481
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,383

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,117عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,556هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,129توتر
عدد الضغطات : 2,263
عدد الضغطات : 0

باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-09-2012, 12:14 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله مساكم

كيفكم اخباركم عساكم بخير

انا بكره ان شاء الله اصير مكمل شهرين

واكلي عادي جدا من اكل البيت , واكل كل شيء ماعاد النشويات والدهون والغازيات

المطعم الوحيد الي اكل منه هو كويزنز صب , اخذ من عنده ساندويتش خبز بر مع تونه لايت وخس

ولا اكملها طبعا هذي في حاله اذا كنت برا البيت

وخصوصا ان الحين صرت عزوبي Cant See Images

طبعا مستمر على الرياضه الحمدلله , والوزن في نزول ولله الحمد
لكني مقصر في جانب السوائل خاصه العصائر
القهوه والشاهي مره وحده بالاسبوع والشاي اضيف له سكر قليل

المهم
هل اقدر امارس التمارين السويديه الحين , وبالنسبه لشد الجسم انا الحين فقدت 23 كيلو ماشاء الله تبارك الله
خلال شهرين او اقل ,, الحمدلله على الصحه والعافيه
ابي انحف اكثر واكثر ومحافظ على السباحه والمشي والعصا
وصلت ل 140 وان شاء الله راح اكسر 140 باذن الله

سؤال : اقدر امارس التمارين السويديه , حاولت اتصل على دكتور لكن جواله مغلق Cant See Images

 

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 01:25 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

ماشاءالله نزولك كويس
بس السويديه احس لسى بدري عليها
انا الحين اكثر من ٣ شهور ونص واذا سويت مجهود احس بطني يعورني ويشد

 

Aziz88 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 01:30 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aziz88 Cant See Links
ماشاءالله نزولك كويس
بس السويديه احس لسى بدري عليها
انا الحين اكثر من 3 شهور ونص واذا سويت مجهود احس بطني يعورني ويشد
هلا بك اخوي عزيز

الحمدلله انا اتمرن بالعصا وتمارين احماء واستخدم جميع الاجهزه ولا احس بشد ولا شيء

يعطيك العافيه يا بطل وما قصرت

 

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 03:18 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية دبدوب قديم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

سلام عليكم ابوحيمد شخباارك حبيب قلبي مارس سويدي هو من بعد العمليه بثلاث اسابيع تمارس الرييااضه وتمارس سويدي سو تمارين بطن سو كل شي بالعكس هذا احسلك عشان ترهلات ويشد جسمك ويتعود جسمك على الريااااضه وعشان بعد لاتحس بخموول بس ابتعد عن الاثقال وطقتها لنك بدري عليييك خلك على السويدي والمشي وسباااحه وبتوفيق خيو

 

دبدوب قديم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 03:22 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دبدوب قديم Cant See Links
سلام عليكم ابوحيمد شخباارك حبيب قلبي مارس سويدي هو من بعد العمليه بثلاث اسابيع تمارس الرييااضه وتمارس سويدي سو تمارين بطن سو كل شي بالعكس هذا احسلك عشان ترهلات ويشد جسمك ويتعود جسمك على الريااااضه وعشان بعد لاتحس بخموول بس ابتعد عن الاثقال وطقتها لنك بدري عليييك خلك على السويدي والمشي وسباااحه وبتوفيق خيو

وعليكم السلام

هلا بك اخوي دبدوب ,, اجل باذن الله من اليوم ببدا سويدي Cant See ImagesCant See Images

لبى قلبك ما قصرت يالغالي

 

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 06:11 PM   #6
عضو فضي
 
الصورة الرمزية كـلبـوزهـ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

اتذكر سالت الدكتور اذا اقدر ادخل نادي قالي ايه ماعندك مشكله

يوم سمحلي ماقالي لاتسوين تمارين سويديه وافقلي بالمطلق ماتوقع فيها شي

بس اسال اهل الخبره احسن

 

__________________
{.. إن مرت الأيام ولم تروني.. فهذه مشاركاتي فتذكروني
وإن غبت ولم تجدوني ..أكون وقتها بحاجه الى الدعاء ..}
.. فــــادعـــولي ..
كـلبـوزهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 06:45 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ام وليم












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 كرمشه المعده
0 وش الدبره رجعنا ننتفخ
0 .
0 .

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

مشاالله عليك مبروك نزولك هابوزن عقبال المثالي يارب وعقبال يارب مااسويها الله يكتب الخير لنا ولكم ويسهل امرك

 

ام وليم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 06:51 PM   #8
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

ربي يتمم لك بالعافيه والجميع

فترة شهرين عدت اسم الله مسموح بالمؤكد ممارسة الرياضه بأنواعها بأستثناء التمارين المجهده والمكثفه خصوصآ الأثقال وماشابه ,,,

مارس المشي والسبآحه السويدي والأيروبكس خفيف من غير أجهآد ,,


ميسر للمثالي بأذن الله

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-09-2012, 09:13 PM   #9
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

هلا بك

خلاص اذا عديت الشهرين توكل على الله مارس السويدي بس بالتدريج

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-10-2012, 02:41 AM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: باقي يوم واحد واكمل الشهرين !! تفضلوا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كـلبـوزهـ Cant See Links
اتذكر سالت الدكتور اذا اقدر ادخل نادي قالي ايه ماعندك مشكله

يوم سمحلي ماقالي لاتسوين تمارين سويديه وافقلي بالمطلق ماتوقع فيها شي

بس اسال اهل الخبره احسن

حياك ربي اختي كلبوزه

انا كلمت اليوم الدكتور , وقال توكل على الله ومارس السويدي Cant See Images

جزاك ربي كل خير

 

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نداء للي كملوا الشهرين الليلك قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 07-02-2014 05:38 AM
4ايام واكمل شهر تكميم جبرني الشووق قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 06-08-2014 01:06 AM
لحم بعد الشهرين abodeemah قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 01-27-2014 12:39 AM
باقي اسبوع واكمل 4 شهور ووزني!!!!! الــمــلــكــة قسم تكميم المعده ( السليف ) 25 05-24-2011 01:50 PM
خليجنا واحد وشعبنا واحد فديت هالايمارتيه دبدوبه بس حبوبه استراحة الأعضاء 7 03-20-2011 08:24 PM


الساعة الآن 01:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52